by Heike Arnold
Das Leben läuft nicht immer nach Plan – und genau darin liegt seine Magie. Radikale Akzeptanz bedeutet, nicht nur das Schöne, sondern auch das Herausfordernde anzunehmen. Nicht im Widerstand festzustecken, sondern bewusst Ja zu sagen – zu allem, was ist. Ich bin Heike Arnold, und in meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Bewusstsein, innerem Frieden und echter Veränderung. Ich teile persönliche Geschichten, erzähle von Menschen, die gelernt haben, das Leben in seiner ganzen Bandbreite zu umarmen, und spreche über die Momente des Scheiterns, des Loslassens und des Wiederaufstehens. Warum radikale Akzeptanz? Weil wahre Transformation dort beginnt, wo wir aufhören, gegen das Leben anzukämpfen. Jede Folge soll dich inspirieren, ermutigen und dir zeigen, dass du nicht allein bist – egal, welche Herausforderungen gerade vor dir liegen. 🎧 Hör rein, lass dich berühren und entdecke die Kraft der radikalen Akzeptanz!
Language
🇩🇪
Publishing Since
2/14/2025
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April 30, 2025
<div><strong>2021 war vorbei. Die Scheidung war durch. Und plötzlich war alles möglich.<br></strong><br> In dieser Episode erzähle ich dir von einem weiteren Wendepunkt meines Lebens. Der alte Weg – Kindergarten, Funktionieren, Erschöpftsein – fühlte sich endgültig nicht mehr richtig an.<br><br></div><div>💬 „Ich wusste: Ich gehe nicht zurück. Ich will das nicht mehr. Ich kann das nicht mehr.“</div><div>Eine OP war der unfreiwillige Auslöser für diese Erkenntnis – und gleichzeitig der Startpunkt für etwas Neues. Ich begann, wirklich auf mich selbst zu hören. Ohne Plan. Ohne Sicherheit. Aber mit Vertrauen.<br><br></div><div>Ich kündigte. Ich entschied mich bewusst für das Unbekannte. Ich hörte auf zu funktionieren. Und ich begann zu leben – echt, ehrlich, ohne Maske.<br><br></div><div>✨ In dieser Episode geht es um:<br> – Mut zur Veränderung – auch ohne zu wissen, was danach kommt<br> – Abschied von alten Rollen, die nicht mehr passen<br> – Die Kraft der Entscheidung, auch ohne festen Plan<br> – Selbstfindung durch Schmerz, Stillstand und Erkenntnis<br><br></div><div>Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, nicht mehr zu planen – sondern zu leben. Und wie jeder Abschied in Wahrheit ein Geschenk sein kann.<br><br></div><div>💛 <strong>Denn manchmal muss man innerlich sterben, um wirklich neu geboren zu werden.<br></strong><br></div><div>📖 <strong>Die ganze Geschichte nachlesen:</strong><br> 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – <a href="https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX">Hier erhältlich auf Amazon</a></div><br><div>✨ <strong>Bleib mit mir in Verbindung:</strong><br>📌 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/heikearnold_/">https://www.instagram.com/heikearnold_/</a><br>📌 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/heike.arnold.7731">https://www.facebook.com/heike.arnold.7731</a><br>📌 Website: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://www.heikearnold.com/</a><br>📌 Telegram: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://t.me/RadikaleAkzeptanz</a><br><br></div><div>💬 <strong>Lass mir dein Feedback da:</strong><br>Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.<br><br></div><div>🎵 <strong>Musik:</strong><br>Royalty free music from <a href="https://www.FesliyanStudios.com">Fesliyan Studios</a><br>Beautiful Memories – by David Fesliyan</div>
April 23, 2025
<div>2021 – ein Jahr, das mich ein weiteres Mal auf die Probe stellte. Als ich dachte, mein Herz könne nicht noch mehr tragen, wurde es erneut gebrochen.<br><br></div><div>Nach dem Tod meiner Tochter Keanah, dem emotionalen Rosenkrieg, dem Verlust meines Zuhauses und all der inneren Zerrissenheit, war ich erneut gefragt, <strong>loszulassen</strong>.<br><br></div><div>In dieser Episode teile ich mit dir:<br> 🖤 <strong>Wie ich meine Mutter bis zu ihrem letzten Atemzug begleitet habe.</strong><br> 🖤 <strong>Wie mein Vater kurz nach ihr an gebrochenem Herzen starb.</strong><br> 🖤 <strong>Wie mein Bruder – fast zeitgleich – ebenfalls die Erde verließ.<br></strong><br></div><div>Drei Verluste. Drei Menschen, die mir den Boden unter den Füßen wegrissen.<br> Und mittendrin: Ich. Eine Tochter. Eine Mutter. Eine Frau.<br><br></div><div><strong>Wie lebt man weiter, wenn man so vieles verliert?</strong><br> Wie schafft man es, <strong>nicht den Verstand zu verlieren, wenn das Herz immer wieder bricht?<br></strong><br></div><div>Ich erzähle dir von dieser dunklen, schweren Zeit. Vom Aufbrechen aus einem Haus voller Erinnerungen. Vom Loslassen materieller Dinge, die einst Halt gaben. Und vom endgültigen Verabschieden derer, die mir das Leben schenkten.<br><br></div><div>Doch in all der Dunkelheit glimmt ein Licht: Der Anfang einer neuen Reise – <strong>der Weg zu mir selbst.<br></strong><br></div><div>🎧 <strong>Höre jetzt Episode 10 von „Radikale Akzeptanz“ – Drei Abschiede und ein Neubeginn.<br></strong><br> 📖 <strong>Die ganze Geschichte findest du in meinem Buch:</strong><br> 👉 <a href="https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX">Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist</a></div><br><div>✨ <strong>Bleib mit mir in Verbindung:</strong><br>📌 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/heikearnold_/">https://www.instagram.com/heikearnold_/</a><br>📌 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/heike.arnold.7731">https://www.facebook.com/heike.arnold.7731</a><br>📌 Website: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://www.heikearnold.com/</a><br>📌 Telegram: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://t.me/RadikaleAkzeptanz</a><br><br></div><div>💬 <strong>Lass mir dein Feedback da:</strong><br>Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.<br><br></div><div>🎵 <strong>Musik:</strong><br>Royalty free music from <a href="https://www.FesliyanStudios.com">Fesliyan Studios</a><br>Beautiful Memories – by David Fesliyan</div>
April 16, 2025
<div>2019 sollte das Jahr des Neuanfangs werden – doch es stellte mich vor die größten Herausforderungen. Ich musste eine Entscheidung treffen: <strong>Zurück in den Kindergarten oder einen ganz neuen Weg einschlagen?<br></strong><br></div><div>💬 „Mama, du wirst nicht immer im Kindergarten arbeiten. Du wirst Menschen helfen.“<br><br> Das sagte Keanah noch zu Lebzeiten. Doch ich hatte keine Ahnung, wie mein Leben aussehen sollte. Also versuchte ich, meine Richtung zu finden – doch überall stieß ich auf Hindernisse.<br><br></div><div>⚡ <strong>Ein Rosenkrieg, der mich an meine Grenzen brachte</strong><br> ⚡ <strong>Ein Arbeitsamt, das mir jede Umschulung verweigerte</strong><br> ⚡ <strong>Ein Alltag, in dem ich nur noch funktionierte<br></strong><br></div><div>Ich war planlos. Orientierungslos. Und trotzdem gab es eine Kraft in mir, die mich weitermachen ließ. Ich fing an, mich Schicht für Schicht von allem zu befreien, was mich zurückhielt – <strong>alte Muster, Glaubenssätze, Ängste.</strong></div><div>Doch mit jedem Schritt nach vorne kamen neue Herausforderungen. <strong>Plötzlich war ich allein.</strong> Meine Söhne gingen ihre eigenen Wege, mein Zuhause fühlte sich leer an, mein Leben war ein einziges Fragezeichen.<br><br></div><div>🖤 <strong>Wie lebt man alleine, wenn man es nie gelernt hat?</strong><br> 🖤 <strong>Wie findet man seinen Weg, wenn sich alles verschlossen anfühlt?</strong><br> 🖤 <strong>Und woher nimmt man die Kraft, immer wieder aufzustehen?<br></strong><br></div><div>Diese Episode erzählt von meinem inneren Kampf, von meinem ersten Versuch, mich selbst wiederzufinden – und von den nächsten Schicksalsschlägen, die mich 2021 endgültig herausforderten.<br><br></div><div>🎧 <strong>Höre Episode 9 „Neuanfang mit Hindernissen“ von „Radikale Akzeptanz“ – eine Geschichte über Orientierungslosigkeit, Stärke und den Mut, weiterzugehen.<br></strong><br></div><div>📖 <strong>Die ganze Geschichte nachlesen:</strong><br> 👉 Das Leben beginnt da, wo die Zeit egal ist – <a href="https://www.amazon.de/Das-Leben-beginnt-Zeit-egal/dp/B0D3TNDRNX">Hier erhältlich auf Amazon</a></div><br><div>✨ <strong>Bleib mit mir in Verbindung:</strong><br>📌 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/heikearnold_/">https://www.instagram.com/heikearnold_/</a><br>📌 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/heike.arnold.7731">https://www.facebook.com/heike.arnold.7731</a><br>📌 Website: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://www.heikearnold.com/</a><br>📌 Telegram: <a href="https://www.heikearnold.com/">https://t.me/RadikaleAkzeptanz</a><br><br></div><div>💬 <strong>Lass mir dein Feedback da:</strong><br>Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback. Teile den Podcast mit Menschen, die ihn hören sollten, und lass uns gemeinsam wachsen.<br><br></div><div>🎵 <strong>Musik:</strong><br>Royalty free music from <a href="https://www.FesliyanStudios.com">Fesliyan Studios</a><br>Beautiful Memories – by David Fesliyan</div>
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