raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten

About raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten

Willkommen bei raw&real - dem ehrlichen und authentischen Podcast für Frauen, die selbstbestimmt und erfüllt leben wollen. Hier sprechen wir über weibliche Selbstbestimmung statt über Selbstoptimierung. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter sondern um klarer, freier, echter. Hier lassen wir den Perfektionismus hinter uns und widmen uns der Leichtigkeit im Leben. Hier dürfen sich limiterende Glaubenssätze genauso auflösen wie veraltete Überzeugungen übers Frausein. Hier beginnt dein Raum für Transformation. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und dir zu zeigen, was alles in dir steckt. Ruth Theuermann ist Expertin für weibliche Selbstbestimmung und bringt seit über 12 Jahren Frauen zu mehr Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit in ihrem Leben. Instagram: instagram.com/ruththeuermann (http://instagram.com/ruththeuermann) Youtube: youtube.com/@ruththeuermann (http://youtube.com/@ruththeuermann) Web: www.r-source.at (http://www.r-source.at)

Publisher

Ruth Theuermann

Category

education · kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Jun 2019

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

136 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Staffel 2: #39 5 einfache Ideen für mehr Lebendigkeit in deinem Leben

   Wenn du dich wieder tiefer verwurzeln möchtest in deinem Alltag, dann komm ab Jänner in den Root Club. Alle Infos findest du hier: https://feminine-power.com/root-club (https://feminine-power.com/root-club)

2. 

   30 Oct 2026

   Staffel 2: #38 Die Frauen hinter dir - wie du dich mit der Kraft deiner Ahninnen verbindest

   Die Frauen hinter dir – Eine Reise zu unseren weiblichen Ahnen Wer waren die Frauen, die vor dir gelebt haben? Was mussten sie durchstehen? Welche Träume hatten sie? Und welche ihrer Stärken leben vielleicht heute noch in dir? Rund um Allerheiligen und Allerseelen widmen wir uns in dieser Folge der weiblichen Ahnenlinie. Wir blicken hinter alte Familiengeschichten, entdecken verborgene Frauenschicksale und fragen uns, welche Muster und Erfahrungen über Generationen weitergegeben wurden. Doch vor allem geht es um eine wichtige Erkenntnis: Du musst die Schicksale deiner Ahninnen nicht wiederholen, um aus ihrer Stärke schöpfen zu dürfen. Du darfst würdigen, was vor dir war. Du darfst loslassen, was dich nicht länger tragen soll. Und du darfst deinen ganz eigenen Weg gehen. Am Ende erwartet dich eine berührende geführte innere Reise zu den Frauen hinter dir – und zu deiner eigenen Kraft. Eine Folge über Wurzeln, Weiblichkeit, Verbundenheit und die Freiheit, deine eigene Geschichte zu schreiben. Wenn du dich wieder tiefer verwurzeln möchtest in deinem Alltag, dann komm ab Jänner in den Root Club. Alle Infos findest du hier: https://feminine-power.com/root-club (https://feminine-power.com/root-club)

3. 

   23 Oct 2026

   Staffel 2: #37 Abendmeditation für deine tiefe Entspannung

   Diese Abendmeditation hilft dir dabei, deinen Tag in Frieden loszulassen und wirklich zur Ruhe zu kommen, damit du in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden kannst. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn du bereits während der Meditation einschläfst. Viel Entspannung damit! Mehr Meditationen findest du auf meinem Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@ruththeuermann (https://www.youtube.com/@ruththeuermann) Ich freue mich sehr, wenn du diese Episode mit einer Frau teilst, die gerade Erholung gebrauchen kann. Und abonniere meinen Podcast gerne, damit du keine Episode mehr verpasst.

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