Reise ins Innere

About Reise ins Innere

Deine Reise zu dir selbst: Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John". Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt. Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen. Stehst du gerade an einem Wendepunkt? In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird. Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen. Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

Publisher

Detmold Podcast Studio

Category

religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

30 Oct 2023

Latest episode

5 Oct 2026

Latest episodes

152 episodes in the feed.

1. 

   5 Oct 2026

   #152 - Rechtfertigung oder Verteidigung? Der Unterschied, den kaum jemand kennt

   Jemand kritisiert dich – und sofort rechtfertigst du dich? „Ich habe das nur gemacht, weil …“ Verteidigung und Rechtfertigung werden oft gleichgesetzt. Doch sie erfüllen eine völlig unterschiedliche Funktion: Die Verteidigung wehrt den Angriff von außen ab. Die Rechtfertigung wehrt etwas in dir ab – Schuld, Scham und die Angst vor Ablehnung. In diesem Video erfährst du: ● Wann Verteidigung gesund ist – und wann sie zur automatischen Gegenwehr wird ● Warum Rechtfertigung eigentlich ein Schutz vor deinen eigenen Gefühlen ist ● Die Kette: Angriff → Interpretation („Ich bin schuld“) → Gefühl → Rechtfertigung ● Ein Alltagsbeispiel: Verteidigung, Rechtfertigung und eine erwachsene Erklärung im Vergleich ● Woran du erkennst, ob du etwas erklärst oder dich rechtfertigst Zeitstempel: 00:00 – Verteidigung vs. Rechtfertigung 00:20 – Was ist Verteidigung? 01:55 – Was ist Rechtfertigung? 03:55 – Der innere Ablauf der Rechtfertigung 06:20 – Praktisches Beispiel im Vergleich 07:15 – Die erwachsene Erklärung 07:45 – Der entscheidende Unterschied 08:45 – Schluss & Frage an dich Passend dazu – das Video „Unterschied zwischen Erklärung und Rechtfertigung | Hintergründe für Rechtfertigungen und Folgen“: 👉 https://youtu.be/AN-rvF1Ni7w 💬 Frage an dich: Hältst du Rechtfertigung für normal und angemessen? Und was müsste ein Mensch innerlich können, um Kritik zu hören, zu prüfen und einen Fehler zuzugeben – ohne sich selbst als falsch zu erleben? Schreib es gerne in die Kommentare. 👍 Wenn dich das Thema anspricht, freue ich mich über dein Like. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr Arbeit mit dem inneren Kind und dem Erwachsenen-Ich. #rechtfertigung #schuldgefühle #innereskind #kritik #scham #innerearbeit ▬▬ Weitere Informationen ▬▬ *NEU HIER?* In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über * Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen * Familienstellen * Meditation * Tai Chi ►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1 (https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1) ►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos (https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos) *EMPFOHLENE PLAYLISTEN* ►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV (https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV) ►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R (https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R) *KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE* ►Webseite: https://saskiajohn.de/ (https://saskiajohn.de/) ►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt (https://saskiajohn.de/kontakt) ►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html (http://saskiajohn.de/de/termine.html) ► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/ (https://saskiajohn.de/dunkelretreat/) ►Mail: info@saskiajohn.de (https://saskiajohn.de) *MEINE BÜCHER* ►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein...

2. 

   28 Sept 2026

   #151 - Dieses Gericht ist aufgelöst: Das Ende von Schuld & Rechtfertigung | Teil 4/4

   Du rechtfertigst dich ständig oder fühlst dich schuldig, obwohl du nichts falsch gemacht hast? In diesem Video geht es darum, wie das innere Familiengericht sich ganz auflöst – und warum ein gelassenes ‚Ja.‘ dann genügt. Du erfährst: ● Die 4 Entwicklungsstufen: Vom Erkennen des Gerichts bis zu seiner Auflösung ● Warum der eigene Freispruch (Stufe 3) ein wichtiger Schritt ist – aber noch nicht das Ziel ● Was geschieht, wenn der innere Richter entlassen und die Anklagebank abgebaut ist ● Warum du dich nicht mehr rechtfertigen, beweisen oder abwehren musst (Beispiel: graue Haare) ● Wie das innere Kind dauerhaft im eigenen Erwachsenen-Ich gehalten wird ● Woran sich ein Mensch orientiert, wenn alte Familiengesetze durch höhere Werte (Liebe, Wahrheit, Güte) ersetzt werden Die Videoserie im Überblick: Teil 1: Das innere Gericht erkennen 👉 https://youtu.be/q0DSr1YJ2KQ (https://youtu.be/q0DSr1YJ2KQ) Teil 2: Die eigene innere Verteidigung durchschauen 👉 https://youtu.be/wNXjm0koqIg (https://youtu.be/wNXjm0koqIg) Teil 3: Der eigene Freispruch (das eigenständige Urteil) 👉 https://youtu.be/4ucIZp4C0c4 (https://youtu.be/4ucIZp4C0c4) Teil 4: Die Auflösung des inneren Familiengerichts (dieses Video) Weiterführender Video-Tipp: Was ist ein Introjekt und wie entsteht es? 👉 https://youtu.be/9jkMgpPpHro (https://youtu.be/9jkMgpPpHro) Hinweis: Dieses Video dient der Selbstreflexion und Selbsterkenntnis. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. 💬 Frage zur Selbstreflexion: Welche Entscheidung in deinem Leben hast du viel zu lange so behandelt, als müsste sie erst von jemand anderem genehmigt werden? Schreib es gerne in die Kommentare. 👍 Wenn dich dieser Entwicklungsweg anspricht, freue ich mich über dein Like. 🔔 Abonniere den Kanal, um dein inneres Wachstum und die Arbeit mit dem Erwachsenen-Ich weiter zu vertiefen. 00:00 – Die vier Stufen des inneren Familiengerichts 00:45 – Beispiel: Graue Haare und innere Kritik 01:45 – Der innere Freispruch 02:30 – Auflösung des inneren Gerichts 03:40 – Orientierung an eigenen Werten 04:40 – Die Meinung anderer stehen lassen 05:20 – Welche Entscheidungen brauchen keine Genehmigung? 06:55 – Ausblick: Verteidigung und Rechtfertigung 07:15 – Fazit #schuldgefühle #innereskind #familienstellen #selbstbestimmung #innerekindarbeit #familiendynamik #familienaufstellung #innerearbeit ▬▬ Weitere Informationen ▬▬ *NEU HIER?* In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &amp; Erwachen. Ich biete Informationen über * Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen * Familienstellen * Meditation * Tai Chi ►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1 (https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1) ►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos (https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos) *EMPFOHLENE PLAYLISTEN* ►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum &amp; Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV (https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV) ►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: <a...

3. 

   21 Sept 2026

   #150 -

   „Du hast dich ganz schön verändert!“ Manchmal klingt dieser Satz nicht wie eine Feststellung, sondern wie eine Anklage. Vielleicht kennst du das: Du setzt klarere Grenzen, entscheidest anders als früher oder machst nicht mehr alles mit – und plötzlich fühlst du dich schuldig. Du beginnst zu zweifeln: Bin ich egoistisch geworden? Bin ich zu hart? Habe ich etwas falsch gemacht? In diesem Video geht es um den inneren Freispruch: die Fähigkeit, zwischen echter Verantwortung und der Enttäuschung anderer zu unterscheiden. Denn dass jemand deine Veränderung nicht gutheißt, bedeutet nicht automatisch, dass du etwas Unrechtes getan hast. Du erfährst: ● warum dich Vorwürfe so schnell ins Zweifeln bringen können ● wie alte Prägungen und das Elternfeld dabei eine Rolle spielen ● warum Schuldgefühle nicht immer bedeuten, dass du schuldig bist ● wie du prüfst, ob du wirklich Verantwortung übernommen hast ● warum die Enttäuschung eines anderen bei diesem Menschen bleiben darf ● wie du dich klar abgrenzt, ohne dich zu rechtfertigen oder den anderen abzuwerten ● weshalb innere Unterscheidungskraft zu mehr Freiheit und Selbstführung führt Die entscheidende Frage lautet: „Habe ich wirklich etwas Unrechtes getan – oder gefällt diesem Menschen nur nicht, wie ich heute handle?“ Der innere Freispruch bedeutet nicht, dass nie wieder Zweifel oder Schuldgefühle auftauchen. Aber du musst ihnen nicht mehr automatisch folgen. Du kannst innehalten, prüfen und deinen Weg weitergehen – klar, ehrlich und wertschätzend. Deine Erfahrung Welcher Satz oder welcher Vorwurf bringt dich sofort ins Zweifeln, obwohl du weißt, dass er nicht stimmt? Schreib es gerne in die Kommentare. Im nächsten Video geht es um den nächsten Schritt auf diesem inneren Weg: Denn solange du dich freisprechen musst, gibt es noch eine Anklage. Zeitstempel: 00:00 – Intro: "Du hast dich verändert" 00:20 – Der Unterton: Anklage statt Lob 00:40 – Selbstzweifel: Bin ich egoistisch? 01:00 – Reframing: Danke, dass du meine Veränderung siehst 01:20 – Realitätscheck: Was wird mir wirklich vorgeworfen? 01:50 – Prüfen: Habe ich Unrecht getan? 02:20 – Möglichkeit: Dem anderen gefällt meine Veränderung nicht 02:40 – Innere Prüfung statt sofortige Verteidigung 03:10 – Ergebnis: Verantwortung übernehmen oder loslassen 03:40 – Wirkung: Mehr innere Freiheit und Klarheit 04:10 – Praktische Frage: Kurz innehalten und nachprüfen 04:40 – Hinweis: Reaktionen zeigen oft, dass du dich verändert hast 05:10 – Begriff: "Innerer Freispruch" #InnererFreispruch #GrenzenSetzen #Schuldgefühle #Elternfeld #InneresKind #Selbstführung #InnereArbeit #Abgrenzung #Persönlichkeitsentwicklung #EmotionaleReife ▬▬ Weitere Informationen ▬▬ *NEU HIER?* In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &amp; Erwachen. Ich biete Informationen über * Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen * Familienstellen * Meditation * Tai Chi ►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1 (https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1) ►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos (https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos) *EMPFOHLENE PLAYLISTEN* ►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum &amp; Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV (https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV) ►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht —...

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