by 小歐
Podcast Overview
<p>這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 <br /> <br />Hi 我是小歐 👋🏻 <br />這裡沒有標準答案，但有許多真實的故事與經驗。 <br />在你需要時，也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 <br />然後帶走一點力量，重新回到自己的人生，長成最喜歡的模樣。 <br /> <br />已更新主題：人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 <br />歡迎留言更多想看到的主題！ <br /> <br />過去我們聊過的 <br />【 S07 】思維拓寬與關係修復 <br />從拓寬觀點出發，找出關係裡沒說出口的話。 <br /> <br />【 S06 】情緒、愛、自我 <br />用心理學和腦科學，把那些說不清楚的感受解析清楚。 <br /> <br />【 S04-05 】關係與自我成長 <br />兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 <br /> <br />【 S02-03 】人生困苦經驗 <br />每個人都有幾段走不出來的日子， <br />這兩季邀請真實經歷過的人把故事說出來。 <br /> <br />【 S01 】職場困擾 <br />那些讓你早上不想起床的工作困擾。 <br /> <br />也許你在這裡，能看懂一點自己。 <br />喜歡的話訂閱起來，我們下集見。 <br /> <br />《相關服務》 <br />🤝 免費服務｜匿名社群、五萬字成長電子報 <br />💬 付費服務｜每週十分鐘，讓你更懂自己的小練習 <br />👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ <br /> <br />《聯繫我們》 <br />📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs <br />💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life <br /> <br />《相關平台》 <br />Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ <br />VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/</p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
2/1/2023
1 verified contact email on file for 人生啊
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 27, 2026
S0806-放下過度承擔，把別人的課題還給別人，看懂對方、自己、界線 ft 海蒂心理師 阿德勒心理學派
<p>《海蒂的阿德勒心理學》放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣</p><p>專為華人生活情境打造、最接地氣、且可以真正被應用在生活的阿德勒心理學線上課程。 透過覺察生命風格，你將看見那些困住你的劇本；並學習運用課題分離，在複雜的關係中畫出清爽的界線。你不必再為了證明價值而活得精疲力竭，透過平等觀與合作式對話，你能在體貼他人的同時，也能在關係中不再委屈，活出自在的樣貌。</p><p>輸入專屬折扣碼 「ADEU」， 再享 350 元優惠！</p><p>🔗 課程連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://cplink.co/0qPUkgNk">https://cplink.co/0qPUkgNk</a></p><p>———</p><p>#阿德勒心理學 #課題分離 #伴侶關係 #溝通界限 #被討厭的勇氣</p><p>本集主題簡述</p><p>這集我們聊的是很多人都聽過、但常常用錯的【課題分離】 。</p><p>很多人看過被討厭的勇氣，就覺得課題分離是冷漠地把問題切開，跟別人說這不關我的事，結果搞到最後人際關係反而越來越差 。</p><p>諮商心理師海蒂老師說，真正的課題分離只是開頭，重點是我們後面怎麼一起面對共同的課題 。</p><p>節目裡透過大家最常遇到的親子、朋友與伴侶關係情境，海蒂老師會一邊演短劇，一邊幫大家拆解那些我們卡在關係自尊裡面的內耗 。</p><p>情境劇如下：</p><ul><li>我知道設定邊界感很重要，不應該討好所有人，但我還是很難做到？</li><li>在關係中沒有自信，我該怎麼拿捏安全感、要求？</li><li>明明自己也很努力，但我總是覺得自己不夠好？或是無法接受別人的稱讚？</li><li>課題分離不是一種自私行為嗎？</li></ul><p>大家都覺得談戀愛一定要據理力爭，不能委屈自己 。但海蒂老師在節目裡提到了阿德勒的原話，如果一對伴侶在相處的過程，有一方能把對方的需求放在自己之上，兩個人之間才會有真正的平等 。這種互相往上的關係，跟我們平常想的完全不一樣 。</p><p>Ｑ、如果朋友用人情情勒我出門吃飯，但我當天真的很累想躺平，該怎麼拒絕才不會破壞關係？</p><p>Ａ：海蒂老師說，關係如果只剩下硬要去才能維持，那根本不是好關係 。我們可以給出中間線的第三種彈性方法，例如跟朋友商量只出現半小時，或者改用視訊打招呼跟大眾聚會，而不是卡在去與不去的二選一裡面 。</p><p>Ｑ、回到家明明已經很努力減肥了，爸爸卻還是酸我胖，這時候到底該怎麼用課題分離面對？</p><p>Ａ：小歐覺得很多時候我們是卡在想要追求父母的認同，所以防備心立刻就起來了 。</p><p>海蒂老師建議可以轉個念用幽默回應「對啊，你就是把我養得很好」，把期待對方改變的心力收回到自己身上，甚至可以用物理距離換取心理空間 。</p><p>Ｑ：為什麼我明明知道要設心理界限，但每次話到嘴邊就是說不出口？</p><p>Ａ：因為我們從小長大的文化不允許我們說不，讓我們養成說不就會內疚的習慣。</p><p>海蒂老師說，這單純只是你練習得不夠、不習慣而已。設界限不是變冷漠，而是給對方一份你的使用說明書，讓別人知道怎麼跟你相處。</p><p>Ｑ：另一半和異性閨蜜走太近，我要求他斷絕聯絡，他卻覺得我在控制他，該怎麼辦？</p><p>Ａ：如果你用命令和要求，關係就會變成在打架、比輸贏。</p><p>海蒂老師建議要用邀請代替要求，先把自己的不安全感誠實說出來，承認自己需要幫忙，再邀請對方一起想出一個既能讓他交朋友、又能讓你安心的折衷辦法。</p><p>——— 付費內容 ———</p><p>發現身邊的朋友只要看到別人眼神稍微有一點不耐煩，或是說話語氣變重，整個人就會立刻爆炸，用憤怒回擊，或是陷入嚴重的自我懷疑。</p><p>一問之下才發現，這都是因為小時候爸爸媽媽常常對他不耐煩、冷言冷語。雖然心裡很清楚這是原生家庭留下來的陰影，但在現實生活遇到類似的畫面時，還是完全沒辦法掙脫這個枷鎖，甚至連自己兩三歲時被罵的畫面都記得一清二楚。</p><p>海蒂老師在這次的付費單元中，幫我們深刻拆解了這個困擾。</p><p>老師說：阿德勒心理學和一般心理學最大的不同，是它不只關心過去，更關心你的未來。</p><p>當你發現自己的情緒強度，遠遠大過眼前發生的事件時，這就是自卑情節被影響。</p><p>像是主管只是客觀提點公事，你卻覺得主管像爸爸一樣在挑你毛病。老師教我們一個很重要的心態，過去的受傷經驗就像學騎車摔倒，它不能定義你，只有你未來想成為什麼樣的人才能定義你。</p><p>Ｑ：我只要看到別人的不耐煩就會情緒失控，在當下到底該怎麼分辨這是眼前的事，還是原生家庭的陰影？</p><p>Ａ：在當下你很難理智分辨，海蒂老師建議在溝通前和溝通後，要不斷問自己兩個問題：眼前這個人是我爸媽嗎？我現在還是那個沒有選擇的小孩嗎？當你意識到自己已經長大、有了不同的選擇權，就能試著把過去的濾鏡拿下來。</p><p>Ｑ：如果我每次遇到特定情境還是會忍不住失控，事後又陷入自我批判，該怎麼打破這個惡性循環？</p><p>Ａ：自我罪究不會讓事情變好，允許自己偶爾搞砸。海蒂老師分享一個智商小技巧，在事後冷靜時，大腦重新跑一次畫面，去想下一次遇到同樣不耐煩的情境時，你可以怎麼更有智慧地回應。大腦只要走過一次畫面，就在建立新的神經迴路，這就是覺察和改變的開始。</p><p>【相關聯絡方式】</p><p>小歐：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/">https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/</a></p><p>———</p><p>我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。</p><p>免費電子報訂閱連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefuck.life/">https://whatthefuck.life/</a></p><p>免費LINE社群加入連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg">https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg</a></p><p>付費LINE社群加入連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng">https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng</a></p><p>———</p><p>00:00 | 精彩片段<br>01:14 | 什麼是課題分離？<br>03:00 | 你是否在「過度承擔」別人的情緒？<br>06:43 | 劃清界限不等於自私<br>11:46 | 人際關係的使用說明書<br>18:20 | 如何應對主管的焦慮與同事的甩鍋<br>28:45 | 因為愛你，所以我更要看清界限<br>40:15 | 如何找回內心的動態平衡<br>50:30 | 海蒂老師的心理諮商心路歷程與自我接納<br>57:15 | 帶著課題分離，活出自由的人生</p><hr><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefucklife.firstory.io/join">https://whatthefucklife.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments">https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments</a></p>
May 20, 2026
S0727-職涯顧問：找到喜歡又高薪的工作，就靠這件事 ft Grace BetweenGos #職涯
<p>BetweenGos《21 天復盤計畫｜職涯整理陪跑》</p><p>用獨家 ISME 優勢測驗、 4.9 顆星好評的「優勢思維2.0 」課程，帶你進行 21 天的「自我優勢復盤」，找到職涯定位與方向！</p><p>👉 結帳輸入「WTFL300」再折 $300</p><p>►<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bgs.pse.is/WTFL">https://bgs.pse.is/WTFL</a></p><p>解鎖你的 ISME 職場優勢角色</p><p>👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bgs.pse.is/wtfl-isme">https://bgs.pse.is/wtfl-isme</a></p><p>———</p><p>#職涯規劃 #職場優勢 #面試技巧 #自我探索 #轉職</p><p>也許你做過MBTI測驗，知道自己是INFJ。 也許你做了DISC測試，知道自己是C型人格。 但遇到職涯問題時，還是不確定該換工作、還是留下來。</p><p>不是你不了解自己。是那些測驗可以測出你是什麼人，卻無法得知這些跟工作有什麼關係跟幫助。</p><p>本集探討主題</p><p>1、為什麼工作做得很努力，還是覺得怪怪的：很多時候不是你不夠好，而是你不清楚自己優勢在哪，做再多也對不上。</p><p>2、有時候工作上很痛苦的地方，可能才是你的優勢：Grace說，那個讓你卡住的問題，不一定是劣勢，只是你還沒有學會怎麼用它。等你學會怎麼使用，它才會變成真正的強項。</p><p>3、MBTI跟ISME最大的差別：MBTI告訴你你是什麼個性，ISME告訴你這個個性，放在職場上要怎麼發揮。一個是認識自己，一個是拿這個理解去解決卡住的問題。</p><p>4、最後我也邀請Grace，來回答兩個面試最難的問題： 。面試官：為什麼離職？我可以說跟老闆不和嗎？ 。面試時，他要我花一天做一個小成績給他，我總覺得他白嫖我，這是正常的嗎？</p><p>很多人換了公司，還是遇到相同的困境。當我們不改變，遇到相同問題也會得到相同答案。</p><p>Q：面試官問為什麼離職，我可以說跟老闆不和嗎？</p><p>A：可以說，但說法很重要。與其說老闆脾氣不好、決策很亂，</p><p>不如說「過去公司的目標有時候比較搖擺，讓執行面有很多不確定」。</p><p>前者聽起來像在抱怨人，後者是在說你重視什麼、你需要什麼樣的工作環境，</p><p>對方反而更清楚你是在意什麼，而不是單純的抱怨。</p><p>——— 付費內容 ———</p><p>職涯顧問Grace解答職涯各種疑問</p><p>。什麼樣的狀況下是最不該離職？</p><p>。到底待多久對履歷表來說才是好的？</p><p>。因為討厭老闆而離開是好的嗎？</p><p>。假設我現在年薪100萬，但因為遇到一些不爽狀況，你會建議我離職嗎？</p><p>。如何了解新公司的價值觀相符？</p><p>。AI大幅影響求職市場的職位，可能現在是穩定的工作，未來就不穩定了，對你來說會怎麼看待這個新的工作</p><p>。哪些軟技能或硬技能是未來職場趨勢所需，我應該現在就開始培養？</p><p>Grace ：</p><p>第一個大原則永遠是身心健康，這個優先於一切。其次是務實盤點：有沒有貸款、有沒有家人要養。換工作不是叫你忍耐，而是不要在衝動的當下做決定。</p><p>她建議先用下班時間去探索下一步，甚至直接去面試，因為沒有比實際測試市場更快知道自己值多少的方法。</p><p>【相關聯絡方式】</p><p>小歐：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/">https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/</a></p><p>Grace：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/betweengos/">https://www.instagram.com/betweengos/</a></p><p>———</p><p>我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。</p><p>免費電子報訂閱連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefuck.life/">https://whatthefuck.life/</a></p><p>免費LINE社群加入連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg">https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg</a></p><p>付費LINE社群加入連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng">https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng</a></p><h1>章節</h1><p>00:00 精彩片段<br>01:00 你真的認識自己強在哪裡嗎？<br>04:42 破解工作的「不快樂」<br>11:42 職涯測驗工具的意義<br>17:40 揭秘 ISME 動力理論<br>22:25 顧問私房的「工作選擇指南」<br>32:18 如何察覺主管情緒與環境的隱形壓力<br>41:02 離職原因的深度反思<br>43:33 面試時的雷區與溝通藝術<br>48:33 站在企業與求職者的雙向視角，掌握自己的職涯發言權</p><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefucklife.firstory.io/join">https://whatthefucklife.firstory.io/join</a><br>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments">https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments</a></p>
May 13, 2026
S0805-關係為什麼總是走到相同結局，三種你以為愛他的行為，都是感情變冷淡的地雷 ft 張輝誠 老師 #薩提爾
<p>關係為什麼總是重複走到同一結局？</p><p>《家庭裡的覺醒對話－薩提爾的拆解與實踐》帶你看見慣性的根源，知道如何選擇。 學思達創辦人張輝誠，歷經11年將薩提爾冰山梳理出一條清晰可追尋的道路。 54單元有聲陪伴，從自己開始，改變所有關係。</p><p>結帳輸入專屬折扣碼「LIFE300」 (全大寫) 立即優惠$300 課程購買連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://cplink.co/lyBx7ZCb">https://cplink.co/lyBx7ZCb</a></p><p>———</p><p>#薩提爾 #親子溝通 #情緒管理 #自我覺察 #關係修復</p><p>你問孩子今天學校怎麼樣，他說還好，然後不說話。 你問老公地板那麼髒幹嘛不掃，他轉頭去打電動。 你關心另一半跟同事的關係，最後變成吵架。</p><p>很多時候，我們以為自己在表達關心，但對方感受到的卻是壓力、評判，到底是為什麼？</p><p>因為我們的說話習慣裡，好像少了對自己、對他人的好奇心，所導致話很正面，卻聽起來很負面。</p><p>本集探討主題</p><p>1、聊天為什麼老是句點：因為我們一直表達自己的想法，卻少了好奇心，關心對方的想法是什麼？</p><p>2、薩提爾冰山的四個問法：今天過得好嗎？今天心情好嗎？今天有什麼好的收穫？有沒有需要幫忙嗎？一層一層打開關係的入口。</p><p>3、四種慣性應對姿態：指責、討好、超理智、打岔，了解自己的原生習慣，找到對話的平衡。</p><p>4、三種關係地雷</p><p>。對方有些做法我真的看不慣，希望能改變做法，我該怎麼表達？</p><p>。對別人很寬容，但總是很苛刻的要求自己，我該怎麼辦？</p><p>。這段關係我很不快樂，我知道為什麼不快樂，但我說不出口？</p><p>往往關係逐漸變冷淡的關鍵，不是對他人沒有好奇心，而是我們對自己也沒有好奇心。也唯有清楚知道自己在意什麼時，才能讓對方感受到關心的溫度。</p><p>Q：為什麼我每次關心對方時，對方都只說「還好」？</p><p>A、因為你問的都在冰山最上面那一層，試試改問「今天過得好嗎？」、「今天心情好嗎？」、「今天有什麼好的收穫？」、「有沒有需要幫忙嗎？」這些問題能切進他的感受層。就算他還是說還好，你每天問，三個月後有可能自己開口告訴你。</p><p>Ｑ：為什麼努力改變說話方式，另一半還是不買單？</p><p>Ａ：因為你換了話術，內在沒有換。薩提爾說：如果你是一個指責的人，壓著怒火說出新的問法，對方還是感覺得到你在生氣。方法確實改變了，但感受卻還是沒改變，唯有我們先自我消化，把內在的氣給消除，才可能讓對方感受到你不一樣了，你的溫度會是對方感受改變的起點。</p><p>——— 付費內容 ———</p><p>你覺得吵架是好事還是壞事？</p><p>就我的觀點來說，吵架是一件好事，</p><p>因為吵架背後是一個沒被滿足的需求給浮現出來，這樣我才有機會看見它。</p><p>但大多數人卡在這邊：每次情緒一上來，我們就無法控制自己，讓自己跟對方都感受到彼此不在乎彼此，反而是關係變差的關鍵，而不是吵架本身。</p><p>張輝誠老師說，吵架就像是對方有一團火在燒，但我不允許對方燃燒下去，所以就變成對立，更好的方式，我們能夠很平和的去擁抱對方，允許它繼續燒、接納它在燒，那團火反而會開始熄滅，然後那個人感受就會慢慢回來。</p><p>這跟我們的本能完全相反。我們通常看到火，第一個動作是逃、或者想把火熄滅。</p><p>這次付費節目我分享了跟太太爬山的真實吵架案例，太太一開口就否定他的方法，還翻了舊賬。但我做的第一件事不是反駁，不是討好，而是在心裡快速告訴自己：「她說的是她的觀點，不是針對我」，等她把想法說完後，情緒走了，然後再把問題的焦點重新拉回來，太太才開始能真正回答我的問題。</p><p>Ｑ：怎麼從一場吵架看見自己真正的需求？</p><p>Ａ：老師分享了一種「聖多納釋放法」，讓自己窺探自己的情緒，並讓自己感受到情緒的所在，不用壓抑他，而是讓他不在影響你。</p><p>【相關聯絡方式】</p><p>小歐：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/">https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/</a></p><p>———</p><p>我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。</p><p>免費電子報訂閱連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefuck.life/">https://whatthefuck.life/</a></p><p>免費LINE社群加入連結： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg">https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg</a></p><p>付費LINE社群加入連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng">https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng</a></p><p></p><p>章節</p><p>00:00 精彩片段：為什麼關心聽起來像壓力？ </p><p>01:31 薩提爾對話的啟發：從傳統壓抑到情感連結的轉變 </p><p>07:15 地雷行為一：說教與過度建議——為何對方越聽越想逃 </p><p>14:22 地雷行為二：忽略情緒的「正向思考」——否定對方的感受 </p><p>21:40 地雷行為三：控制與期待——「我是為你好」背後的沉重代價 </p><p>29:12 薩提爾的冰山理論：看見行為底下隱藏的渴望與需求 </p><p>36:55 如何練習「好奇」？打破慣性指責的溝通新起手式 </p><p>44:10 建立穩定的內在連結：先安頓自己，才能接住別人的情緒 </p><p>53:25 實戰案例分享：當衝突發生時，如何開啟有溫度的對話 </p><p>01:02:40 結語：愛是需要練習的，從今天開始調整溝通頻率</p><p></p><p>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://whatthefucklife.firstory.io/join">https://whatthefucklife.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments">https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments</a></p>
158 total episodes available
Recent guests on 人生啊
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Queenie Kao
Guest
Jill
Guest
Gini
Guest
Deep-dive analytics for 人生啊
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is 人生啊?
<p>這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 <br /> <br />Hi 我是小歐 👋🏻 <br />這裡沒有標準答案，但有許多真實的故事與經驗。 <br />在你需要時，也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 <br />然後帶走一點力量，重新回到自己的人生，長成最喜歡的模樣。 <br /> <br />已更新主題：人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 <br />歡迎留言更多想看到的主題！ <br /> <br />過去我們聊過的 <br />【 S07 】思維拓寬與關係修復 <br />從拓寬觀點出發，找出關係裡沒說出口的話。 <br /> <br />【 S06 】情緒、愛、自我 <br />用心理學和腦科學，把那些說不清楚的感受解析清楚。 <br /> <br />【 S04-05 】關係與自我成長 <br />兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 <br /> <br />【 S02-03 】人生困苦經驗 <br />每個人都有幾段走不出來的日子， <br />這兩季邀請真實經歷過的人把故事說出來。 <br /> <br />【 S01 】職場困擾 <br />那些讓你早上不想起床的工作困擾。 <br /> <br />也許你在這裡，能看懂一點自己。 <br />喜歡的話訂閱起來，我們下集見。 <br /> <br />《相關服務》 <br />🤝 免費服務｜匿名社群、五萬字成長電子報 <br />💬 付費服務｜每週十分鐘，讓你更懂自己的小練習 <br />👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ <br /> <br />《聯繫我們》 <br />📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs <br />💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life <br /> <br />《相關平台》 <br />Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ <br />VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.