Respira | training autogeno e meditazione
Hosted by unknown · Lucia Fullin
5.0from 14 ratings
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- 14
- Ratings
- 2024
- First episode
About Respira | training autogeno e meditazione
Benvenuto su Respira, il podcast disegnato per chi desidera dipingere un momento di calma e connessione con sé stesso. Mi chiamo Lucia, e ogni settimana ti accompagnerò con nuovi episodi, offrendoti un viaggio guidato attraverso tecniche di meditazione e respirazione, training autogeno e visualizzazioni. Che tu sia alle prime armi o un esperto, troverai spunti per coltivare la consapevolezza, alleviare lo stress, dormire meglio e riscoprire il potere del momento presente. Seguimi per non perderti i nuovi episodi, e ti suggerisco di usare gli auricolari per goderti l’esperienza al meglio!
- Publisher
- Lucia Fullin
- Category
- health & fitness
- Language
- it
- Explicit
- No
- First episode
- 1 Dec 2024
- Latest episode
- 17 Jun 2025
Latest episodes
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