RevmaPodden er en podkast fra Norsk Revmatikerforbund. Anna Fryxelius og Joachim Sagen i NRF snakker om spennende temaer rundt kronisk sykdom sammen med aktuelle gjester. Ny episode hver måned.
Revmatisk sykdom? Du har mer å vinne på trening enn vennene dine
Høy intensitet betyr ikke tung belastning på leddene. Fysioterapeut Camilla Fongen og revmatolog Sella Aarestad Provan forklarer hvordan du kan trene så det hjelper, selv når du har smerter og er redd for å bli verre.
I denne episoden av Revmapodden møter Anna Fryxelius og Joachim Sagen to av Norges fremste forskere på aksial spondyloartritt, ofte kalt Bekhterevs sykdom. Camilla Fongen er fysioterapeut og forsker, og Sella Aarestad Provan er revmatolog, forsker og professor i folkehelse. Begge jobber ved Diakonhjemmet sykehus.
De forklarer at høyintensiv trening handler om at du blir ordentlig andpusten, og at intensiteten alltid tilpasses deg og din form. Du får høre hvordan en intervalløkt kan se ut, hvordan du justerer treningen ved oppbluss, og hvordan trening og medisiner virker sammen. Forskning viser at trening særlig hjelper på smerter, stivhet og utmattelse, også for deg som allerede bruker biologiske legemidler.
Vi snakker også om forskningsprosjektene SPARK og STREV, der nydiagnostiserte pasienter ved fem sykehus får persontilpasset trening med app, pulsklokke og oppfølging fra fysioterapeut på video. Målet er å finne ut hvor mye støtte som skal til for at du får det til på egen hånd.
Innhold
00:00 Intro
00:54 Bekhterev eller aksial spondyloartritt?
01:17 Hva er sykdommen, og hvem rammes?
05:59 Spreke 80-åringer: Funn fra 20 års oppfølging
08:45 Fysioterapeutens første samtale med pasienten
09:57 Derfor har revmatikere mer å tjene på trening
11:41 Hva betyr høy intensitet for deg?
13:07 Forskningen: Dette undersøker SPARK og STREV
18:36 Hvorfor MR før treningen starter?
20:58 Hvor langt har prosjektet kommet?
25:31 Er høy intensitet farlig for leddene?
30:42 Trening ved sykdomsoppbluss
32:59 Trening som passer i en travel hverdag
35:23 Slik ser en intervalløkt ut
42:00 Kan trening erstatte medisiner?
45:44 Bruker du biologiske medisiner? Dette gjelder deg
46:42 Hva skjer med oppfølgingen etter studien?
48:37 Første steg for deg som vil i gang
50:05 Gode råd til slutt
Vil du lære mer om hvordan du kan leve godt med revmatisk sykdom? I Norsk Revmatikerforbund får du trygghet, støtte og et fellesskap med andre som forstår. Bli medlem på www.revmatiker.no (http://www.revmatiker.no)
Revmapodden er Norsk Revmatikerforbunds podkast. Følg oss for flere episoder om livet med revmatisk sykdom.
4 Sept 2026
CAR-T og jakten på å stoppe revmatisk sykdom før den bryter ut
Sommeren 2024 gikk det et sus gjennom den europeiske revmatologikongressen.
Rundt 10 000 revmatologer og ansatte i pasientorganisasjoner trakk pusten samtidig da de hørte om en liten studie fra Erlangen i Tyskland, der lupuspasienter hadde fått den utprøvende cellebehandlingen CAR-T og kunne slutte med medisinene de før hadde vært helt avhengige av.
I ny episode av RevmaPodden har vi besøk av professor Ludvig M. Sollid og professor Øyvind Molberg fra Rikshospitalet. Sammen leder de det nye K.G. Jebsen-senteret for spesifikk autoimmunterapi, som Norsk Revmatikerforbund ga oppstartsmidler til gjennom Forskningsfondet vårt.
De forteller om noe som kan snu måten vi tenker om revmatiske sykdommer. Fram til nå har all behandling handlet om å dempe betennelse, altså å slukke brannen. Nå vil forskerne inn i selve mekanismen som driver sykdommen
På lang sikt handler det også om å gripe inn før sykdommen har rukket å bryte ut.
Samtidig er de tydelige på at dette ikke er en mirakelkur. CAR-T er foreløpig bare aktuelt som en del av forskningsprosjekter for de aller sykeste, og vi vet ennå ikke om skader som allerede har skjedd på indre organer kan bli bedre, og det vil sannsynligvis ta år før dette eventuelt blir tilgjengelig som behandling i Norge.
Hør hele episoden der du hører podkast. Og husk, jo flere vi er, jo sterkere står vi når vi skal få politikerne til å satse på denne forskningen. Meld deg inn på revmatiker.no.
13 Jul 2026
Uendelig liv. Når kronisk sykdom blir teater
Hvordan blir kronisk sykdom fortalt gjennom kunst?
Det gjør vi altfor sjelden, og derfor handler denne episoden om forestillingen Uendelig liv på Nationaltheatret.
På en litt sliten behandlingsklinikk i California møtes fem mennesker med kroniske sykdommer og langvarige smerter. Flere av dem ser fastebehandling som et siste håp. Men stykket handler egentlig ikke om behandlingen. Det handler om identitet, ensomhet, håp og hvordan det er å leve i en kropp som ikke alltid spiller på lag.
Gjester er skuespiller Mariann Hole, som spiller hovedrollen Sofi, og regissør Sigurd Ziegler, som også er lege. Vi snakker om hvorfor smerte er så vanskelig å sette ord på, om skammen ved å være syk, om gjenkjennelseslatteren i salen og om hvorfor kronisk sykdom nesten aldri får plass i kunsten. Kreft får kampfortellingen. Kronisk sykdom bare er der, usynlig, uten dramatikk. Kanskje er det nettopp derfor dette stykket treffer så hardt.
Stykket er skrevet av den amerikanske dramatikeren Annie Baker, som selv lever med smerteerfaring.
Lenke til forestillingen finner du her: https://www.nationaltheatret.no/forestillinger/uendelig-liv
Skynd deg, det nærmer seg slutten av spilleperioden.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact RevmaPodden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
