About Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ
Щосуботи Яніна Соколова говорить з психологами всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ на теми, які турбують кожного з нас.
Більше інформації про всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових і цивільних українців #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook:
https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund/
https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund
Чому ми знову й знову обираємо «не тих»? 💔 Чому просимо про любов тоном претензії? І що, якщо те, що найбільше бісить в партнері, ми інколи робимо самі?
Яніна Соколова та психолог Ігор Забута у новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говорять про:
• ми звикли висловлювати свої побажання у формі претензії, а можна інакше?
• як зауваження до партнера працюють проти того, чого ми хочемо досягти
• про проєкцію простими словами: партнер - дзеркало?
• що психолог радить парам на терапії
• правило, яке допомагає не шукати винного, а разом вирішувати проблему, і чому для цього потрібна безпека бути вразливим
• як різні світи, цінності й хімія впливають на те, чи можна бути разом
• звідки беруться наші очікування від кохання: родина, друзі, перше кохання, TikTok?
• про «папку стосунків», з якої нічого не зникає
Якщо тобі потрібна розмова з психологом, лінія 5522 працює безоплатно й анонімно по буднях з 11:00 до 19:00.
13 Oct 2026
Розлучилися. Що тепер?
Після розлучення ми часто або кидаємося в нові стосунки, щоб не відчувати болю, або вирішуємо, що життя закінчилося.
У новому випуску подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова говорить із психологинею Оленою Платовою про:
• чому після розлучення важливо дати собі час на горювання
• чому нові стосунки одразу після розлучення працюють лише як анестезія
• як вибудовувати власне життя після
• чому важливо говорити собі: «зараз так»
• чоловіки й жінки переживають розлучення по-різному, а як?
• як зберегти добрі стосунки з колишніми заради дітей
• як будувати нову сім’ю, якщо є діти від попередніх шлюбів
Пара може припинити існування, але родина лишається. І життя після розлучення є 🤍
📞 Лінія психологічної допомоги #ВАРТОЖИТИ: 5522
Пн–пт, 11:00–19:00. Безоплатно та анонімно.
3 Oct 2026
«Хочу бути ідеальною!»
Чому ти весь час чекаєш на кращу версію себе?
«Ось схудну, вивчу мову, зміню роботу, і тоді життя почнеться». Розвиток це чудово, але не коли він живиться невдоволенням собою.
У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова говорить з психологинею Оксаною Медвідь про:
→ три механізми, які тримають нас у гонитві за ідеалом: внутрішній критик, образ ідеального «Я» і спокуса жити майбутнім
→ чому внутрішній критик це форма насильства над собою і як його вгамувати
→ вправу «що я зробив(-ла) за сьогодні»: за день виявляється значно більше, ніж здається
→ чому так важко себе хвалити (привіт, спадок радянського) і чому це важлива навичка під час війни
→ що робити, коли в парі або в оточенні вас постійно знецінюють, і як не втратити себе, коли одна людина розвивається, а друга ні
Поважати себе можна вже зараз.
Якщо важко, безкоштовна лінія психологічної підтримки #ВАРТОЖИТИ: 5522 (пн-пт, 11:00-19:00)
Who has been a guest on Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Yaryna Gudz
Oksana Sobko
Natalia Potzelueva
Danylo Ovsianik
Khrystyna Mulyar
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
