by Så in i hälsan
Den personliga tränaren Hedda och livscoachen Linnéa har under större delen av sitt liv haft ett stort intresse och fascination kring den inre och yttre hälsan och som på senare år har banat vägen för deras karriärsval. I podcasten Så in i hälsan kommer du att få ta del av samtal kring inre -och yttre hälsa samt konkreta tips om personlig utveckling, skönhet, feminism, spiritualitet och träning men även personliga upplevelser och anekdoter.
Language
🇸🇪
Publishing Since
3/24/2023
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
December 15, 2023
Denna vecka gästas podden än en gång av Evelina Gunnarsson (vilken ynnest!)- yoga Evelina som bland annat driver Yogoteket men som såklart är så mycket mer än så- småbarnsmamma bland annat! Vi bjuder på några roliga historier och filosoferar hur man bär sig åt för att både vara en högpresterande kvinna med barn som har många bollar i luften, MEN utan att gå in i väggen. Har vi några bra tips där (ja! Det har vi). Vi pratar också om något av det viktigaste av allt kanske- att vara förlåtande mot sig själv. Vi är inte mer än människor! Detta är även sista avsnittet för 2023! God jul och gott nytt år!
November 24, 2023
PT Jesper är gäst igen! Vi pratar såklart träning i mängder! Vad har våra karriärer gett oss, både professionellt men kanske framförallt på det personliga planet? Vi ger tips för hur ditt nyårslöfte ska hålla, vi pratar om hur en PT timme egentligen går till och hur du ska hitta just din träningsform!
November 11, 2023
Denna vecka gästas Så in i hälsan av Angelica Brage! Angelica har tidigare varit Heddas styrkelyftscoach och jobbar precis om Hedda som PT. I bagaget har hon fler VM, SM och EM medaljer än vi kan räkna till och hon är en av de vassaste vi vet på just styrkelyft! Vi pratar när man ska testa sitt 1RM, om man kan bygga muskler efter klimakteriet och hur man vet att man har en bra plan för sin träning. Vi djupdyker även i ämnet ångest och träning- är träning en bra ventil vid ångest eller när kan det gå till överdrift och blir osunt? Hon är en coach med stort hjärta och ett driv för att lyfta varje persons unika URKRAFT!
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Den personliga tränaren Hedda och livscoachen Linnéa har under större delen av sitt liv haft ett stort intresse och fascination kring den inre och yttre hälsan och som på senare år har banat vägen för deras karriärsval.
I podcasten Så in i hälsan kommer du att få ta del av samtal kring inre -och yttre hälsa samt konkreta tips om personlig utveckling, skönhet, feminism, spiritualitet och träning men även personliga upplevelser och anekdoter.
This podcast updates inactive.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.