Podcast thumbnail for Sadhana Yoga Montevideo

Sadhana Yoga Montevideo

Claim This Podcast

by Sadhana

10 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

Clases de meditación y respiración La respiración y la meditación son aspectos fundamentales del Yoga. Una respiración correcta puede ayudarnos a mejorar la flexibilidad, a lograr posturas, a controlar la ansiedad y a relajarnos. La meditación nos permite llegar a un estado de relajación del cuerpo y de tranquilidad de la mente que puede resultar muy beneficioso para la salud física y emocional. En esta lista encontrarás un ejercicio corto de meditación y ocho ejercicios de respiración que comienzan con niveles básicos y van aumentando en dificultad. Voz de: Keymar González Alcalá

Language

🇪🇸

Publishing Since

7/21/2021

1 verified contact email on file for Sadhana Yoga Montevideo

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 9 - EL AIRE Y EL PUNTO DE CONTACTO

July 21, 2021

CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 9 - EL AIRE Y EL PUNTO DE CONTACTO

<p>En este ejercicio, vamos a respirar normalmente, con suavidad, sin forzar nada, y centraremos la atención en el recorrido del aire.</p> <p>Los ejercicios de respiración fueron tomados de vidanaturalia.com</p>

Episode thumbnail for CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 8 - LA TEMPERATURA DEL AIRE

July 21, 2021

CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 8 - LA TEMPERATURA DEL AIRE

<p>En este ejercicio no vamos a contar, simplemente vamos a respirar con normalidad y a concentrar toda nuestra atención en la temperatura del aire.</p> <p>Los ejercicios de respiración fueron tomados de vidanaturalia.com</p>

Episode thumbnail for CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 7 - CONTAR DE DIEZ A UNO EN LA ESPIRACIÓN

July 21, 2021

CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 7 - CONTAR DE DIEZ A UNO EN LA ESPIRACIÓN

<p>Ahora haremos como en el ejercicio anterior, pero contando en el momento de la espiración.&nbsp;</p> <p>Los ejercicios de respiración fueron tomados de vidanaturalia.com</p>

10 total episodes available

Deep-dive analytics for Sadhana Yoga Montevideo

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Sadhana Yoga Montevideo?

Clases de meditación y respiración

La respiración y la meditación son aspectos fundamentales del Yoga. Una respiración correcta puede ayudarnos a mejorar la flexibilidad, a lograr posturas, a controlar la ansiedad y a relajarnos.

La meditación nos permite llegar a un estado de relajación del cuerpo y de tranquilidad de la mente que puede resultar muy beneficioso para la salud física y emocional.

En esta lista encontrarás un ejercicio corto de meditación y ocho ejercicios de respiración que comienzan con niveles básicos y van aumentando en dificultad.

Voz de: Keymar González Alcalá

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.