Jeden Donnerstag nehmen Sandra und Vanessa Dich mit in ihre „Froindinnen-Welt“. Was normalerweise im Café, auf der Couch oder am Telefon in einem Real-Talk besprochen wird, wird jetzt hier bequatscht. Mit der nötigen Portion Humor und ganz viel Authentizität nehmen sie Dich mit in ihr kleines Universum,sprechen über zwischenmenschliche Beziehungen, unvergessliche Erlebnisse sowie unter anderem die große Frage nach dem wer bin ich, wer will ich sein und wo will ich hin - geographisch sowie persönlich. Emotional, lustig, herrlich echt und für alle die Lust haben Sandra und Vanessa zu belauschen.
Sag mal, Froindin!
Claim This Podcastby Sandra und Vanessa
5.0(26 reviews)
21 episodes
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Podcast Overview
Jeden Donnerstag nehmen Sandra und Vanessa Dich mit in ihre „Froindinnen-Welt“. Was normalerweise im Café, auf der Couch oder am Telefon in einem Real-Talk besprochen wird, wird jetzt hier bequatscht. Mit der nötigen Portion Humor und ganz viel Authentizität nehmen sie Dich mit in ihr kleines Universum,sprechen über zwischenmenschliche Beziehungen, unvergessliche Erlebnisse sowie unter anderem die große Frage nach dem wer bin ich, wer will ich sein und wo will ich hin - geographisch sowie persönlich. Emotional, lustig, herrlich echt und für alle die Lust haben Sandra und Vanessa zu belauschen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/10/2025
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Recent Episodes
September 18, 2025
Staffel-Finale: Ein Rückblick mit Herz & Wehmut 💭✨
<p>Seit April begleiten Euch Sandra & Vanessa mit Sag mal, Froindin – und jetzt heißt es tatsächlich: letzte Folge der ersten Staffel! 🤩In dieser Episode blicken die Beiden zurück auf ihre liebsten Erinnerungen, verraten, was ihnen besonders im Kopf geblieben ist und was sie sich für die Zukunft wünschen.</p><p><br /></p><p>Sie sprechen ehrlich darüber, was sie beim nächsten Mal anders machen möchten, wie schön es war, Gäste dabei zu haben – und warum sie sich genau das fűr Staffel 2 wűnschen. ❤️ Zwischen Lachen, ein bisschen Wehmut und ganz viel Dankbarkeit fällt der Staffelabschluss schwer, aber eine Pause ist dringend nötig, um mit frischer Energie zurückzukommen.💫</p><p><br /></p><p>Wann Staffel 2 startet, bleibt noch offen – aber eins ist klar: Über Instagram @sagmalfreundin.podcast erfahrt ihr rechtzeitig alle News. 💌</p><p><br /></p><p>Bleibt dabei, seid gespannt – und vor allem: DANKE fürs Zuhören! ❤️</p><p><br /></p><p>🚀Um nichts zu verpassen & weitere Insights zu erhalten folge uns gerne auf Instagram✨: @sagmalfroindin.podcast</p><p><br /></p><p>😍Du hast ein spannendes Thema oder möchtest auch mal zu Gast bei „Sag mal, Froindin" sein? 💭</p><p><br /></p><p>Dann schreib uns gerne eine Mail ✉️ an: sagmalfroindin.podcast@web.de</p>
September 11, 2025
Von Namibia bis Bauernhofträume – Teresa zum Zweiten
<p>Na wer ist denn da direkt nochmal? Ihr lauscht direkt wieder Teresa’s zauberhaftes Stimme – und wir freuen uns riesig! 🎉 In dieser Episode sprechen wir nicht nur über Dating und all die Gedanken, die man sich (oder auch nicht 😉) im Vorfeld über die Zuhörenden hier macht, sondern erfahren von Teresa mehr über ihre viermonatige Reise nach Namibia. 🌍✨</p><p>Was sie dort gelernt hat, wie das Thema Freiheit für sie damit verbunden ist und warum dieser Trip viel mehr als „nur Urlaub“ war, verrät sie uns mit ganz viel Leidenschaft.</p><p><br /></p><p>Außerdem sprechen wir über unsere eigenen Traumprojekte – vom Bauernhof über Frauenrechte in Entwicklungsländern. Und am Ende verabschiedet sie sich mit einem “Pälzer Spruch” und hinterlässt Erinnerungen an eine zwei tolle Folgen! 😍</p><p><br /></p><p>Eine Folge mit Tiefe, Leichtigkeit und Mut, die dich vielleicht selbst fragen lässt: Welches Traumprojekt trage ich eigentlich in mir? 💫</p><p><br /></p><p><br /></p><p>🚀Um nichts zu verpassen & weitere Insights zu erhalten folge uns gerne auf Instagram✨: @sagmalfroindin.podcast</p><p><br /></p><p>😍Du hast ein spannendes Thema oder möchtest auch mal zu Gast bei „Sag mal, Froindin" sein? 💭</p><p><br /></p><p>Dann schreib uns gerne eine Mail ✉️ an: sagmalfroindin.podcast@web.de</p>
September 4, 2025
Special Guest Teresa: Zwischen Blitzfragen & Deep Talk
<p>In dieser Episode ist Sandra ausnahmsweise nicht dabei – dafür begrüßt Vanessa ihre Freundin Teresa am Mikrofon. 💬</p><p>Zum Warmwerden gibt’s ein paar witzige Blitzfragen - Welcher Cocktail wäre Teresa wohl? Und wer wäre davon betrunken? 🍸😂</p><p><br></p><p>Dann wird’s deep: Die beiden sprechen unter anderem darüber, wie wichtig es ist, Grenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu setzen – und warum das manchmal gar nicht so einfach ist. Surprise ✨ Teresa hat eigene Fragen mitgebracht: Was hat man als Erwachsene schon gelernt – und was wünscht man sich noch zu lernen? Und wer ist da eigentlich die Stimme aus dem Off?</p><p><br></p><p>Die Zeit vergeht wie im Flug, während die beiden offen und intensiv plaudern. Ein echter Austausch voller schöner Momente, den ihr nicht verpassen solltet.</p><p><br></p><p>👉 Spoiler: Vielleicht ist Teresa schon bald wieder am Start… 🎙️💫</p><p><br></p><p>🚀Um nichts zu verpassen & weitere Insights zu erhalten folge uns gerne auf Instagram✨: @sagmalfroindin.podcast</p><p><br></p><p>😍Du hast ein spannendes Thema oder möchtest auch mal zu Gast bei „Sag mal, Froindin" sein? 💭</p><p><br></p><p>Dann schreib uns gerne eine Mail ✉️ an: sagmalfroindin.podcast@web.de</p>
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