Sakta Ned

<p>Sakta Ned började som samtal över kokkaffe mellan mig och min vän Peter.</p><p>Med tiden förändrades både livet och podden.</p><br><p>Idag fortsätter Sakta Ned i en ny form – som ett rum för samtal om vad som händer när gamla sätt att vara i världen börjar spricka.</p><br><p>Podden utgår från en erfarenhet många kvinnor delar:</p><p>att leva i en slags inre beredskap.</p><br><p>Vi fungerar, tar ansvar och håller ihop.</p><p>Vi är starka, självständiga och kompetenta.</p><br><p>Men ofta till ett pris.</p><br><p>Många har – medvetet eller omedvetet – ingått olika kontrakt med världen.</p><p>Kontrakt om hur man ska vara för att fungera, höra till och lyckas.</p><br><p>När dessa kontrakt börjar spricka kan en annan process ta form.</p><br><p>I&nbsp;Sakta Ned&nbsp;utforskas denna mänskliga passage genom:</p><br><p>– personliga reflektioner</p><p>– samtal med människor som gått igenom egna förändringsprocesser</p><p>– möten med terapeuter, practitioners och forskare som arbetar med frågor om nervsystem, relationer och mänsklig utveckling.</p><br><p>Podden riktar sig framför allt till kvinnor som börjar ana att livet inte längre kan levas på samma sätt.</p><br><p>Men den kan också vara en plats att lyssna för den som bättre vill förstå de erfarenheter många människor delar - och de förändringar som ibland sker i relationer när gamla strategier inte längre fungerar.</p><br><p>Sakta Ned är inte terapi och inte klassisk självutveckling.</p><br><p>Det är sällskap i en mänsklig passage.</p><p>En plats där erfarenheter får språk</p><p>och där något nytt kan börja ta form.</p><br><p>Mitt namn är Malin Rodhelind.</p><br><p>Välkommen till Sakta Ned.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>