Salud7 es un programa centrado en la evidencia científica y experiencias prácticas, con la intención de ofrecer herramientas útiles y consejos para mejorar la calidad de vida. Acompaña en cada episodio al Dr. Héctor Murillo que junto a expertos en medicina, nutrición, psicología y estilo de vida te compartirán conocimientos valiosos y perspectivas prácticas para ayudar a los oyentes a vivir mejor y por más tiempo. ¡Un programa que informa, motiva y transforma!
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Salud7 es un programa centrado en la evidencia científica y experiencias prácticas, con la intención de ofrecer herramientas útiles y consejos para mejorar la calidad de vida. Acompaña en cada episodio al Dr. Héctor Murillo que junto a expertos en medicina, nutrición, psicología y estilo de vida te compartirán conocimientos valiosos y perspectivas prácticas para ayudar a los oyentes a vivir mejor y por más tiempo. ¡Un programa que informa, motiva y transforma!
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🇪🇸
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9/1/2025
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Recent Episodes
June 4, 2026
EP.30 El poder de los germinados. - Mtra. Liz Juárez de Puesán
<p>En este episodio de Salud 7, conversamos con la Mtra. Liz Juárez de Puesán sobre el poder de los germinados como aliados para la salud.</p><p>Descubre sus beneficios nutricionales, cómo incorporarlos a tu alimentación y qué hábitos pueden ayudarte a cuidar mejor tu hígado.</p><p>🎧 Salud 7, información confiable para transformar tu bienestar.</p><p>🔔 Suscríbete para no perderte ningún episodio.</p>
May 28, 2026
EP.29 Alimentación saludable en los niños - Mtra. Melissa Ruiz
<p>En este episodio de Salud 7, el Dr. Héctor Murillo conversa con la Mtra. Melissa Ruiz sobre la atención saludable en los niños y la importancia de fomentar hábitos que favorezcan su bienestar físico, emocional y social desde los primeros años de vida. Durante la charla, se abordan temas como la alimentación balanceada, el descanso adecuado, la actividad física, la salud emocional y el acompañamiento de los padres en el desarrollo infantil. Además, se comparten recomendaciones prácticas para fortalecer el cuidado integral de los niños tanto en casa como en la escuela. Un espacio creado para orientar a las familias y promover una infancia más saludable y feliz. 🎧 Salud 7, información confiable para cuidar la salud todos los días.</p><p></p>
May 22, 2026
EP.28 El riesgo de dejar de MOVERSE - Dra. Mariel Dávila
<p>En este episodio de Salud 7, el Dr. Héctor Murillo conversa con la Dra. Mariel Dávila sobre el riesgo de dejar de moverse y cómo el sedentarismo puede afectar la salud física, emocional y la calidad de vida. A lo largo de la charla, se explican las consecuencias de la inactividad física, como el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, fatiga y problemas musculares, además de su impacto en la salud mental. También se comparten recomendaciones para incorporar el movimiento y la actividad física en la vida diaria como parte fundamental de un estilo de vida saludable.Un espacio pensado para orientar, informar y generar conciencia en la audiencia. 🎧 Salud 7, información médica confiable para cuidar tu salud todos los días.</p>
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