Somos Violeta (@violeta_soltero) y Erick (@yosoyerickCorral) tus nutriólogos, y queremos compartir contigo cosas que nutran tu #Mente, tu #Cuerpo y tu #Corazón.
SaludableMente
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Podcast Overview
Somos Violeta (@violeta_soltero) y Erick (@yosoyerickCorral) tus nutriólogos, y queremos compartir contigo cosas que nutran tu #Mente, tu #Cuerpo y tu #Corazón.
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🇪🇸
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7/8/2020
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Recent Episodes
September 14, 2023
EP 3 Fomentando una Autoimagen Saludable: Descubre el Poder de Amarte a Ti Mismo #CuerpoEnBalance
<p>¿Deseas mejorar tu autoimagen y cultivar una relación más saludable contigo mismo? En este emocionante episodio de nuestro podcast, te sumergirás en el apasionante mundo de la autoimagen saludable.</p> <p>Nuestros expertos en nutrición y salud te guiarán a través de un viaje de autoexploración y autocuidado. Exploraremos las razones detrás de la autoimagen negativa y cómo esta puede afectar tu vida cotidiana, desde tus relaciones hasta tu autoestima, tu alimentación y tu salud mental.</p> <p>A lo largo del programa, aprenderás estrategias prácticas para fortalecer tu autoestima, desarrollar la confianza en ti mismo y liberarte de las presiones de la sociedad en cuanto a la apariencia. Descubrirás herramientas efectivas para combatir la autocrítica y nutrir una autoimagen basada en el amor propio y la autenticidad.</p> <p>Únete a nosotros para un episodio que te empoderará para abrazar y celebrar tu singularidad, mientras te encaminas hacia una autoimagen más saludable y positiva. ¡Sintoniza nuestro podcast y comienza tu viaje hacia una vida más amorosa contigo mismo!</p>
September 5, 2023
EP 2 Descifrando el engaño de los productos LIGHT #CuerpoEnBalance
<p>¿Estás preocupado por los productos "light" y su impacto en tu salud? En este episodio de nuestro programa #CuerpoEnBalance, profundizamos en el engaño detrás de los productos etiquetados como "light". Descubre la verdad detrás de estos productos supuestamente saludables y cómo pueden afectar tu bienestar.</p> <p>Nuestros expertos en nutrición y salud desentrañarán los mitos comunes sobre los alimentos y bebidas "light", ofreciendo datos concretos y consejos prácticos para tomar decisiones informadas en tu dieta diaria. Desde bebidas gaseosas hasta snacks y alimentos procesados, analizamos cómo estos productos pueden no ser tan beneficiosos como parecen.</p> <p>Aprende sobre los ingredientes ocultos que a menudo se encuentran en los productos "light" y cómo pueden influir en tu peso, tu salud cardiovascular y más. Además, te proporcionaremos alternativas saludables y estrategias para mantener una dieta equilibrada sin caer en las trampas de la industria alimentaria.</p> <p>Únete a nosotros en este episodio esclarecedor y toma el control de tu salud a través de la información precisa y fiable. ¡No te pierdas este análisis en profundidad sobre el engaño de los productos light en nuestra emisión de podcast!</p>
March 12, 2023
Responsabilidad afectiva: cómo construir relaciones saludables
Únete a Violeta (@violeta_soltero) y Erick (@yosoyerickcorral) en este episodio de Saludablemente, donde tienen como invitado al reconocido psicólogo Daniel Martínez (@danielmartinez.mx) para hablar sobre la responsabilidad afectiva y cómo construir relaciones saludables. Aprende de expertos en el tema mientras discuten consejos prácticos para mejorar tus relaciones interpersonales y cómo tomar responsabilidad por tus acciones emocionales. ¡No te pierdas esta oportunidad de crecer emocionalmente y mejorar tu bienestar!
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