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by Zineb Belabbas

11 episodes
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Podcast Overview

Samaé est le podcast qui donne envie de prendre soin de soi. Je partage les outils pratiques pour le corps, l'âme et l'esprit, qui m'ont aidé à croire en moi et à changer ma vie. Je partage aussi des témoignages inspirants de femmes qui ont osé vivre la vie de leurs rêves. Je suis Zineb Belabbas, entrepreuneure, ex-salariée dans le secteur bancaire. Aujourd'hui, ma mission est de vous accompagner à remettre votre bien-être au centre de vos priorités et à prendre soin de vous au quotidien. www.samae.ch Insta @samae.ch FB @samae.ch #jesuisharmonie

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🇫🇷

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4/17/2020

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Recent Episodes

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September 23, 2020

Episode 11 - Le Burn-out

<p>Le burn-out, le stress chronique, la dépression sont les maladies du siècle. Qu'est-ce que le burn-out ? Pourquoi fait-on un burn-out ? Je vous en parle dans cet épisode après avoir pris du recul sur mon expérience personnelle.&nbsp;</p> <p>Pour me contacter (et ça me ferait super plaisir!):</p> <p>- Instagram @samae.ch</p> <p>- Facebook @samae.ch</p> <p>Pour prendre davantage soin de vous et en savoir plus sur chaque sujet évoqué en podcast :</p> <p>- Mon blog : www.samae.ch</p> <p>Pour m'aider à faire briller votre belle énergie, vous pouvez :</p> <p>- Noter ce podcast et me laisser un commentaire</p> <p>- Poster partout avec le hashtag #jesuisharmonie ! :)</p> <p>- Vous abonner aux comptes insta et FB @samae.ch</p> <p>Je vous embrasse bien fort.</p> <p>A la semaine prochaine.</p>

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September 16, 2020

Episode 10 - L'état de Flow

<p>L'état de flow est l'état qui nous rend profondément heureux. &nbsp;Quelles sont les conditions pour l'atteindre ? Comment le reconnaître ? Je réponds à ces questions dans ce nouvel épisode.&nbsp;</p> <p>Pour me contacter (et ça me ferait super plaisir!):</p> <p>- Instagram @samae.ch</p> <p>- Facebook @samae.ch</p> <p>Pour prendre davantage soin de vous et en savoir plus sur chaque sujet évoqué en podcast :</p> <p>- Mon blog : www.samae.ch</p> <p>Pour m'aider à faire briller votre belle énergie, vous pouvez :</p> <p>- Noter ce podcast et me laisser un commentaire</p> <p>- Poster partout avec le hashtag #jesuisharmonie ! :)</p> <p>- Vous abonner aux comptes insta et FB @samae.ch</p> <p>Je vous embrasse bien fort.</p> <p>A la semaine prochaine.</p>

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September 6, 2020

Episode 9 - Définir ses objectifs

<p>C'est la rentrée ! Le moment de faire le point et de définir ces objectifs. Pourquoi faut-il définir ses objectifs et comment les définir ? Je vous en parle dans cet épisode en vous partageant mes astuces pour y arriver.</p> <p>Pour me contacter (et ça me ferait super plaisir!):</p> <p>- Instagram @samae.ch&nbsp;</p> <p>- Facebook @samae.ch</p> <p>Pour prendre davantage soin de vous et en savoir plus sur chaque sujet évoqué en podcast :&nbsp;</p> <p>- Mon blog : www.samae.ch</p> <p>Pour intégrer la communauté Samaé, une belle communauté de femmes en quête d'une vie plus saine et plus harmonieuse &nbsp;:</p> <p>- Groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/975782289553895&nbsp;</p> <p>et tu nous reconnaîtras avec le hashtag #jesuisharmonie ! :)</p>

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What is Samaé?

Samaé est le podcast qui donne envie de prendre soin de soi. Je partage les outils pratiques pour le corps, l'âme et l'esprit, qui m'ont aidé à croire en moi et à changer ma vie.

Je partage aussi des témoignages inspirants de femmes qui ont osé vivre la vie de leurs rêves.

Je suis Zineb Belabbas, entrepreuneure, ex-salariée dans le secteur bancaire. Aujourd'hui, ma mission est de vous accompagner à remettre votre bien-être au centre de vos priorités et à prendre soin de vous au quotidien.

www.samae.ch Insta @samae.ch FB @samae.ch #jesuisharmonie

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