Kritisch. Ehrlich. Auf den Punkt. Sam liefert Kurzimpulse mit Fragen, die zur Selbstreflexion einladen - und beleuchtet sie selbst. Dazu: Interviews mit Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen, darunter auch internationale Stimmen. Kein Einheitsbrei, sondern echte Perspektivenvielfalt.
SamTag
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Kritisch. Ehrlich. Auf den Punkt. Sam liefert Kurzimpulse mit Fragen, die zur Selbstreflexion einladen - und beleuchtet sie selbst. Dazu: Interviews mit Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen, darunter auch internationale Stimmen. Kein Einheitsbrei, sondern echte Perspektivenvielfalt.
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🇩🇪
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5/7/2026
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Recent Episodes
June 9, 2026
Wann hast du zuletzt gezählt, was du hast? | SamTag
Warum blicken wir oft nur auf das, was uns im Leben fehlt, statt das zu schätzen, was wir bereits haben? In dieser Episode von Samtek lädt Sam dazu ein, den Blickwinkel zu verändern und die Kraft der Dankbarkeit neu zu entdecken. Inspiriert von einer einfachen Gewohnheit des eigenen Großvaters sowie wissenschaftlichen Erkenntnissen wird gezeigt, wie wir unser Gehirn auf Fülle statt auf Mangel trainieren können. Eine inspirierende Erinnerung daran, dass schon die kleinsten positiven Momente unseres Alltags das Wohlbefinden nachhaltig steigern.
June 4, 2026
Was kostest dich dein Schweigen? | SamTag
Was kostet es uns eigentlich, wenn wir schweigen, obwohl wir eigentlich sprechen müssten? In dieser Episode von SAMTECH geht Sam der Frage nach, warum Menschen oft aus Angst stumm bleiben und wie dieses Schweigen ihnen schleichend ein Stück der eigenen Identität raubt. Anhand lebensnaher Beispiele wird verdeutlicht, dass ängstliches Schweigen keine Diplomatie ist, sondern ein inneres Gefängnis. Diese Folge zeigt, wie viel Mut es erfordert, die eigene Stimme zu erheben, und warum genau das der Schlüssel zu einem lebendigen, selbstbestimmten Leben ist.
June 2, 2026
Warum landest du immer wieder am selben Punkt | SamTag
Ob in Beziehungen oder im Beruf: Warum landen wir oft am selben Punkt und wiederholen dieselben schmerzhaften Muster? In dieser Episode von Semtec geht Sam dem Phänomen des Wiederholungszwangs auf den Grund und zeigt, warum das Unbewusste stets nach dem Vertrauten sucht. Der Schlüssel zur Veränderung liegt darin, diese tief verankerten Prägungen zu erkennen und die Macht über das eigene Handeln zurückzugewinnen. Erfahre, wie du alte Teufelskreise durchbrechen und neue, gesündere Wege einschlagen kannst.
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