Este es un espacio para mujeres que están sanado mientras siguen adelante.
Sanando, pero Avanzando
Claim This Podcastby Maria Figueroa
5.0(3 reviews)
10 episodes
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Este es un espacio para mujeres que están sanado mientras siguen adelante.
Language
🇪🇸
Publishing Since
2/3/2026
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Recent Episodes
April 9, 2026
Adictas al trauma; cuando el dolor se vuelve familiar y nos perdemos a nosotras mismas
<p>En este episodio de Sanando pero Avanzando, exploramos un concepto profundo y muchas veces invisible: cómo nuestro cuerpo puede acostumbrarse al dolor y al trauma, y cómo eso nos lleva a repetir patrones que nos lastiman, aunque no lo deseemos.</p><p>Hablaremos de cómo estas dinámicas afectan relaciones, emociones y nuestra conexión con nosotras mismas, y cómo podemos empezar a reconocerlas y transformarlas.</p><p>Con ejemplos reales y prácticos, te acompañaré a reflexionar sobre tus propias experiencias y a dar pasos hacia la reconexión y la sanidad.</p><p>✨ Además, te comparto reflexiones y preguntas para comenzar a entender lo que tu cuerpo y emociones han aprendido, y cómo empezar a crear nuevos caminos de seguridad y autocuidado.</p><p>**Si quieres apoyo personalizado para explorar estas emociones y reconectarte contigo misma, al final del episodio encontrarás cómo concertar una cita conmigo en un espacio seguro y sin juicios. </p>
March 31, 2026
El trauma cambia el cerebro y el cuerpo (modo supervivencia)
<p>El trauma no solo se recuerda ... se siente. </p><p>En este episodio exploraremos como el trauma cambia el cerebro y el cuerpo, manteniéndonos en modo supervivencia incluso cuando el peligro ya paso. </p><p>si alguna vez has sentido ansiedad, tensión o reacciónes que no puedes explicar, este episodio es para ti. </p><p><br /></p><p>No estas exagerando. Tu cuerpo esta recordando. </p>
March 18, 2026
Cuando la guerra termina ...pero el cuerpo sigue luchando
<p>En este episodio hablamos de cómo el trauma puede manifestarse en la vida cotidiana — en experiencias de la infancia, relaciones difíciles, abandono emocional o situaciones de violencia — y cómo estas experiencias pueden afectar la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo.</p><p>También reflexionamos sobre algo muy importante: las reacciones al trauma no son debilidad. Son respuestas de supervivencia del cuerpo.</p><p>Este episodio busca traer comprensión, compasión y esperanza para quienes están en procesos de sanidad emocional.</p><p>Porque entender nuestras reacciones puede ser uno de los primeros pasos hacia la sanidad.</p>
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