Und Schwupps, da ist das Rad stehen geblieben! Manchmal läuft im Leben nicht alles rund. Es hakt, quietscht und manchmal stoppt es auch. Ein Auslöser, ein noch so kleines Sandkorn reicht schon - und plötzlich knirscht‘s. In einer Welt, in der wir immer funktionieren, ist genau das ein guter Moment, um bei diesem vermeintlichen „Sand im Getriebe“ mal genauer hinzusehen. Egal ob beruflich oder privat. Hin und wieder das eigene Getriebe, den Lauf des eigenen Lebens, in den Blick nehmen: An dieser Stelle standen auch Charlotte und Kira schon mehr als einmal. Auslöser: unterschiedlich.
Sand im Getriebe
Claim This Podcastby Charlotte & Kira
24 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Und Schwupps, da ist das Rad stehen geblieben! Manchmal läuft im Leben nicht alles rund. Es hakt, quietscht und manchmal stoppt es auch. Ein Auslöser, ein noch so kleines Sandkorn reicht schon - und plötzlich knirscht‘s. In einer Welt, in der wir immer funktionieren, ist genau das ein guter Moment, um bei diesem vermeintlichen „Sand im Getriebe“ mal genauer hinzusehen. Egal ob beruflich oder privat. Hin und wieder das eigene Getriebe, den Lauf des eigenen Lebens, in den Blick nehmen: An dieser Stelle standen auch Charlotte und Kira schon mehr als einmal. Auslöser: unterschiedlich.
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/9/2022
Reach the team behind Sand im Getriebe
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
August 29, 2023
#23 Ja, ich hole mir Hilfe. Eine Folge über Psychotherapie, Coaching und wie wir uns oftmals selbst im Wege stehen. Mit Kira & Charlotte
<p>Wir alle kommen an Punkte in unserem Leben, an denen es an der Zeit wäre, Hilfe anzunehmen - Sei es in Form einer Psychotherapie, einer Paartherapie oder einem Life / Business Coaching. </p> <p>Doch leider ist unsere Gesellschaft diesem Thema gegenüber immer noch nicht komplett offen und wertefrei eingestellt. Das führt dazu, dass viele Menschen sich dafür schämen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Und wenn sie es tun, ungern öffentlich darüber sprechen. Wir blicken in dieser Folge auf unsere eigenen Erfahrungen und warum auch wir so lange gebraucht haben, um Hilfe von Außen anzunehmen.</p> <p> Seien wir doch mal ehrlich: wir haben nicht in allen Dingen die Weisheit gefressen. Viel zu lange glauben wir, uns überall alleine durchboxen zu können. </p> <p>Dafür gibt es aber jede Menge phantastische Experten und Menschen um uns herum, die uns mit ihrem Wissen und ihren Denkweisen ganz neue Lösungswegen aufzeigen können. Kann man den Entschluss, sich Hilfe zu suchen, nicht als Stärke ansehen? Kira und Charlotte befinden sich aktuell auf ganz unterschiedlichen Wegen in Form von Psychotherapie und Coaching und geben interessante Einblicke.</p>
July 3, 2023
#22 7 Tage ohne Zucker! Wie wirkt sich der Verzicht auf unsere mentale Gesundheit aus?
<p>Wir starten eine neue Reihe! Alle paar Wochen stellen wir uns einer neuen Challenge und verzichten oder testen etwas ganz Bestimmtes für 7 Tage.</p> <p>Immer in Hinblick auf mentale Gesundheit und der Frage, in wieweit bestimmte Faktoren einen Einfluss auf unsere Resilienz in Krisenzeiten haben können. Den Anfang macht der von vielen heiß geliebte, aber leider sehr tükkische Industriezucker. 7 Tage haben haben wir zuckerfrei gelebt und sprechen in dieser Folge darüber, wie wir uns fühlen, ob es uns leicht gefallen ist und was der Zucker eigentlich mit uns macht. </p> <p>Mit Erschrecken stellen wir fest, wie schnell die laut der WHO empfohlene maximale Zuckerdosis pro Tag erreicht ist und dass auch natürliche Zuckervarianten (wie z.B. Datteln oder Kokosblütenzucker) für den Körper, Geist und Seele keine wirkliche Alternative ist. </p>
June 15, 2023
#21 FOMO! Über die 'Fear of Missing Out' und den Umgang mit sozialem Stress. Mit Kira & Charlotte
<p>Seien wir mal ehrlich: Angst, etwas zu verpassen haben wir doch mit Sicherheit alle schon einmal gehabt. </p> <p>Aber bestimmt noch nicht tiefer darüber nachgedacht, was die 'Fear of Missing Out' eigentlich mit uns macht. </p> <p>Wie wirkt es sich auf unser psychisches Wohlbefinden aus, wenn der Kontakt zu anderen Menschen plötzlich als Druck wahrgenommen wird und wir ein ungefiltertes Sozialleben führen? Nach unserem fast schon traditionellem Mini-CatchUp am Anfang der Folge, sprechen wir über unseren egenen Umgang mit FOMO und darüber, wie sich der Druck, überall dabei sein zu müssen, bei uns über die Jahre verändert hat. </p> <p>In diesem ehrlichen Austausch streifen wir das Thema Introvertiert- vs. Extrovertiert-Sein, es geht um die Kunst des Schweigens und das Konzept von Ikigei.<br>Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life (von Héctor García (Autor), Francesc Miralles (Autor)) </p>
24 total episodes available
Deep-dive analytics for Sand im Getriebe
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Sand im Getriebe?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.