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Sans Chichis, Simplement Vivante

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by Adélie Meynet

13 episodes

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Podcast Overview

✨ Un espace pour souffler et ouvrir la vision Ce podcast est un endroit vivant pour celles et ceux qui ressentent fort, qui se perdent parfois dans le mental, et qui sentent l’élan de revenir à l’essentiel. Ici, pas de grands concepts ni de “tu devrais”. Des conversations vivantes pour changer de regard, te reconnecter à ton corps, tes ressentis et ton rythme, sans pression, loin des injonctions du bien-être. Le corps guide, le cœur s’apaise… et la vie se vit simplement, sans chichis. Bienvenue dans cet espace pour accueillir qui tu es avec douceur. De coeur à coeur, Adélie

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🇫🇷

Publishing Since

11/5/2025

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Recent Episodes

June 9, 2026

Comment savoir prendre des décisions ?

Et si tu ne t'étais jamais trompée ?On grandit avec cette idée qu'une décision peut être bonne ou mauvaise. Alors on analyse, on hésite, on attend la certitude qui ne vient jamais. Et pendant ce temps-là, on se coupe de ce qui sait déjà en nous.Dans cet épisode, on explore une autre façon de décider. Celle qui passe par le corps avant le mental. Celle qui fait confiance à l'intelligence de la vie — cette force qui est toujours là, quelle que soit la direction qu'on choisit.On parle de repos comme espace de clarté. De la liberté de changer de direction sans que ce soit un échec. Du corps comme boussole intérieure — cet outil simple et puissant que notre éducation nous a appris à ignorer.Et surtout, on se pose cette question qui change tout : est-ce qu'on se trompe vraiment ?Un épisode pour celles qui veulent réapprendre à se faire confiance — simplement, profondément, sans chichis. 🌿 Avec Amour, Adélie ☀️

April 27, 2026

Et si nous commencions, une Rébellion... Sacrée !

Et si le plus grand acte de courage aujourd'hui…c'était de revenir à soi ?Dans cet épisode, je t'invite dans quelque chose qui me tient profondément à cœur. La rébellion sacrée.❌Pas celle qui crie.❌Pas celle qui combat.🌱Celle qui choisit de revenir au vivant.À ses rythmes. À ses valeurs.À la tendresse. À l'amour. À sa souveraineté.✨Celle qui accepte de ne pas tout savoir.De faire confiance à l'incertitude.À l'intelligence de la vie.En vous parlant, j'ai eu l'image de Frodon dans le Seigneur des Anneaux.Pas de pouvoirs extraordinaires.Juste la responsabilité d'une mission qu'il a senti au fond de ses tripes sans savoir ce qu'il allait vivre, découvrir. Et des amis à ses côtés.Ensemble, ils vont plus loin.C'est exactement ça.Cette rébellion, elle ne se fait pas seule.Elle se vit ensemble. Au cœur de soi. En lien avec le vivant.Et oui — c'est possible.Renouer avec ses cycles, son rythme naturel, tout en vivant dans cette société. C'est un acte de foi.Un acte de rébellion sacrée.Dans cet épisode, je parle aussi de communauté.De la créer ensemble.Pour celles qui sentent que quelque chose résonne, dites-le en commentaire, à vous abonner en cliquant sur la cloche ou même en donnant un avis.Et je te parle de la retraite du 6 au 9 Août en Aveyron — Le <a href="https://adeliemeynet.com/retraite-la-force-du-repos/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Repos est une Force : et si tu la retrouvais ? </a>Un premier pas concret vers cette rébellion douce.Un espace pour renouer avec la force du repos.Bonne écoute. 🌿De cœur à cœur,Adélie

April 18, 2026

2/2 Les croyances limitantes derrière "le Repos". Ce qui explique notre difficulté à se reposer vraiment.

Dans l'épisode précédent, j'ai parlé de fatigue et il me semblait important de discuter de repos. Parce que l'un ne va pas sans l'autre. Dans cet épisode, je t’invite à regarder le repos autrement. Et surtout, à questionner notre manière de nous reposer. On explore : - la grande illusion du repos moderne- les croyances qui nous empêchent de lâcher vraiment- et pourquoi il est parfois si difficile de se relâcher complètement, même quand on s’arrêteEt s'il existait un espace en nous où l'on pourrait se reposer simplement, se relâcher en toute sécurité sans nos croyances limitantes ? 🧡J'ai créé un temps pour toi en présentiel au mois du 6 au 9 Août : Revenir à son EssentielUn espace pour ralentir, te reposer profondément et retrouver ton rythme naturel. Dans un quotidien où tout va vite, où le mental prend beaucoup de place, cette retraite est une invitation à t’arrêter vraiment. Pas pour faire plus. Mais pour revenir à quelque chose de simple. — Pendant ces quelques jours, tu seras accompagnée à : Ralentir et relâcher les tensions Sortir du mental pour revenir dans ton corps Retrouver une énergie plus stable et plus douce Écouter ce qui est juste pour toi Un temps pour te déposer, respirer, et te reconnecter à toi, dans un cadre naturel et ressourçant. — 10 places seulementhttps://adeliemeynet.com/retraite-la-force-du-repos/Envoie moi un email pour toutes questions : adeliemeynet.contact@gmail.com De coeur à coeur, Adélie

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What is Sans Chichis, Simplement Vivante?: ✨ Un espace pour souffler et ouvrir la vision Ce podcast est un endroit vivant pour celles et ceux qui ressentent fort, qui se perdent parfois dans le mental, et qui sentent l’élan de revenir à l’essentiel. Ici, pas de grands concepts ni de “tu devrais”. Des conversations vivantes pour changer de regard, te reconnecter à ton corps, tes ressentis et ton rythme, sans pression, loin des injonctions du bien-être. Le corps guide, le cœur s’apaise… et la vie se vit simplement, sans chichis. Bienvenue dans cet espace pour accueillir qui tu es avec douceur.

De coeur à coeur, Adélie
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