Sara og de 3P'er

About Sara og de 3P'er

Sara og de 3P’er er en podcast serie hvor jeg, psykolog Sara Spangsberg, prøver at dele en forståelse af hvordan psyken fungerer – hvordan VI fungerer, og hvordan vores oplevede virkelighed bliver til. For når vi forstår hvordan noget virker, så bliver vi ikke så påvirkede af det Den forståelse jeg taler om kaldes de tre principper, eller bare 3P, og jeg vil i denne serie forsøge at dele min forståelse af de tre principper, og min oplevelse af at leve ud fra denne forståelse. Jeg har også podcast serien Dramadronningen på 1. hvor jeg, sammen med ugens gæst og med udgangspunkt i vores tossede tanker, præsenterer 3P forståelsen.

Publisher

Sara Spangsberg

Category

education · health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

22 Apr 2022

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

56 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   #56 Du behøver ikke at tænke positivt

   I denne episode udfordrer jeg ideen om at vi jo ‘bare skal tænke positivt’. Jeg peger på at det er en umulig, og i den grad unødvendig, løsningsmodel. Og jeg åbner op for det jeg oplever er en meget bedre tilgang til tilværelsen. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

2. 

   2 Oct 2026

   #55 Om at blomstre

   I denne episode taler jeg om vores evne til at blomstre der hvor vi er plantet. Hvordan vi som mennesker har en fantastisk evne til at udvikle os og vokse, selv i den sørgeligste muld, og hvordan vi også har muligheden for at ‘vælge’ at lade være. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

3. 

   4 Sept 2026

   #54 Bekymringer

   I denne episode kigger jeg nærmere på bekymringer, og peger på hvorfor det aldrig (uanset hvordan det ser ud) er hensigtsmæssigt at bekymre sig. Og på hvordan vi alle sammen alligevel en gang imellem kommer til. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

26 ratings

Contact Sara og de 3P'er

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Peter og Principperne

• 

  De tre Principper med Stærk & Donkin

• 

  3P Vennerne

• 

  Bag Tankerne med Trine og Sanne

• 

  3P Brevkassen

• 

  Bag diagnosen

Questions about Sara og de 3P'er