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Saralā Reflexões

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by Saralā Reflexões

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O Saralā Reflexões é um espaço de encontro com a nossa essência.
Aqui, cada palavra é como um sopro de sabedoria, um convite a olhar a vida com mais clareza e presença. No silêncio, desvelam-se verdades que a mente agitada não alcança.
E nas palavras simples, florescem caminhos de autoconhecimento, leveza e bem-estar. Eu sou Sí, sua companheira nesta jornada.
Saralā, em sânscrito, significa simples, fluido, natural e é nessa fluidez que brotam nossas reflexões, práticas e inspirações. Se você é um (a) buscador (a) por sabedoria e transformação interior, este é o seu lugar.

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🇵🇹

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9/12/2025

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Episode thumbnail for 9º Episódio Especial: Meditação Guiada - A Coragem de Ser Imperfeito

October 16, 2025

9º Episódio Especial: Meditação Guiada - A Coragem de Ser Imperfeito

<p>A meditação de hoje, inspirada no livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown, nos convida a fazer as pazes com a vulnerabilidade e a descobrir que é justamente nela que mora a força, a beleza e a plenitude do ser humano.</p><p>Acesse aqui o livro: <strong>A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é</strong>: </p><p><a href="https://amzn.to/46IqEop">https://amzn.to/46IqEop</a><strong></strong></p>

Episode thumbnail for 8º Episódio: Criar Filhos Plenos: A Coragem de Ser o Exemplo que Inspira

October 15, 2025

8º Episódio: Criar Filhos Plenos: A Coragem de Ser o Exemplo que Inspira

<p>Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sétimo capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.<br>Com sabedoria e ternura, Brené nos lembra que educar não é moldar o outro, mas viver de forma que o amor e a autenticidade se tornem um espelho.<br>Os filhos aprendem menos com nossas palavras e mais com a forma como lidamos com a vida, com nossos medos, quedas e recomeços.<br>Um convite para deixar de buscar a perfeição e aprender a ser o adulto que ensina pela presença, não pela exigência.</p><p> </p><p>Acesse aqui o livro: <strong>A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é</strong>: </p><p><a href="https://amzn.to/46IqEop">https://amzn.to/46IqEop</a><strong></strong></p><p> </p><p>Outros livros citados:</p><p><strong>A Educação e o Significado Da Vida</strong></p><p><a href="https://amzn.to/3KKpd1y">https://amzn.to/3KKpd1y</a></p><p> </p><p><strong>Pais brilhantes, professores fascinantes </strong></p><p><a href="https://amzn.to/3WmzTpP">https://amzn.to/3WmzTpP</a></p><p> </p><p><strong>A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda</strong></p><p><a href="https://amzn.to/42AS2DD">https://amzn.to/42AS2DD</a></p><p><strong> </strong></p><p><strong>Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda</strong></p><p><a href="https://amzn.to/3KG14cw">https://amzn.to/3KG14cw</a></p><p> </p><p><strong>O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução </strong></p><p><a href="https://amzn.to/4odHBym">https://amzn.to/4odHBym</a></p><p> </p><p>Segue <strong>obras contemporâneas</strong> que abordam o Caminho do Meio:</p><p><strong>The Heart of the Buddha&#39;s Teaching: Transforming Suffering Into Peace, Joy &amp; Liberation: The Four Noble Truths, the Noble Eightfold Path, and Other ... Suffering Into Peace, Joy, and Liberation</strong></p><p><a href="https://amzn.to/46M9yrc">https://amzn.to/46M9yrc</a></p><p>Capa dura (edição inglês):</p><p><a href="https://amzn.to/3W1Ua3O">https://amzn.to/3W1Ua3O</a></p><p> </p><p><strong>What the Buddha Taught </strong></p><p><a href="https://amzn.to/4ogPzXn">https://amzn.to/4ogPzXn</a></p><p> </p><p><strong>O Coração da Compreensão. Thich Nhat Hanh</strong></p><p><a href="https://amzn.to/4ohIcPC">https://amzn.to/4ohIcPC</a></p><p> </p>

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October 14, 2025

7º Episódio: Reumanizar a Vida: A Coragem de Ensinar, Liderar e Viver com o Coração Aberto

<p>Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sexto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.<br>Brené nos convida a olhar para os espaços onde passamos grande parte da vida: a escola e o trabalho, e a transformá-los em ambientes mais humanos, baseados em empatia, vulnerabilidade e autenticidade.<br>Um convite à ousadia de liderar, aprender e conviver sem máscaras, permitindo que o coração volte a ocupar o centro das nossas relações.</p><p> </p><p>Acesse aqui o livro: <strong>A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é</strong>: </p><p><a href="https://amzn.to/46IqEop">https://amzn.to/46IqEop</a><strong></strong></p><p> </p><p>Outros livros citados:</p><p> </p><p><strong>A Arte de Amar</strong><strong>, de Erich Fromm</strong></p><p>Capa Comum: <a href="https://amzn.to/4h7mKtW">https://amzn.to/4h7mKtW</a></p><p>Capa Dura: <a href="https://amzn.to/3IK1mhX">https://amzn.to/3IK1mhX</a></p><p> </p><p><strong>A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda</strong></p><p><strong> </strong></p><p><a href="https://amzn.to/42AS2DD">https://amzn.to/42AS2DD</a></p><p><strong> </strong></p><p><strong>Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda</strong></p><p><strong> </strong></p><p><a href="https://amzn.to/3KG14cw">https://amzn.to/3KG14cw</a></p><p> </p><p><strong>O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução </strong></p><p> </p><p><a href="https://amzn.to/4odHBym">https://amzn.to/4odHBym</a></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>

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O Saralā Reflexões é um espaço de encontro com a nossa essência.
Aqui, cada palavra é como um sopro de sabedoria, um convite a olhar a vida com mais clareza e presença.

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