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Saúde e Leveza com Andrea Bottoni

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by Andrea Bottoni

5.0(8 reviews)

120 episodes

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Podcast Overview

Saúde simples, natural e acessível de forma consciente. Falo sobre bem-estar, estilo de vida, promoção da saúde, qualidade de vida e conceito positivo de saúde. Sou médico e italiano. Meu objetivo é falar de saúde de forma desmistificada, não apenas como uma condição livre de doenças, mas também sobre ter uma rotina leve, boas relações e equilíbrio emocional. Para isso, eu conto com o apoio de convidados e profissionais ilustres, que eu recebo e entrevisto semanalmente. Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Language

🇵🇹

Publishing Since

10/11/2022

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Recent Episodes

June 23, 2026

Como manter o cérebro jovem: hábitos que protegem a memória e a mente

A gente costuma associar longevidade a viver mais, mas como chegar lá com autonomia, memória, curiosidade e vontade de viver?No novo episódio, conversei com a gerontóloga Munique Lopes sobre cérebro, envelhecimento, prevenção do declínio cognitivo, hábitos que protegem a mente e o papel do propósito ao longo da vida. Um tema cada vez mais necessário em uma sociedade que envelhece e quer envelhecer bem. Temas que você vai encontrar neste episódio:00:00 - INTRODUÇÃO01:14 - CÉREBRO E ENVELHECIMENTO02:02 - HÁBITOS QUE PROTEGEM O CÉREBRO04:04 - PREVENÇÃO DE DECLÍNIO COGNITIVO06:38 - MENTE ATIVA E PROPÓSIT09:46 - CONCLUSÃOAjude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni•YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)

March 26, 2026

Processos não são burocracia. São o que sustentam a saúde das equipes.

Você já parou para pensar que muitos dos problemas nas empresas de saúde não vêm das pessoas, mas da falta de processos bem estruturados?Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe Fernanda Godoy, especialista em Design de Aprendizagem, para uma conversa sobre o equilíbrio entre processos e pessoas, e como isso impacta diretamente a qualidade do cuidado, a saúde mental das equipes e os resultados das instituições.Se você trabalha em clínicas, hospitais ou empresas de saúde, esse episódio vai te trazer uma visão mais estratégica, humana e real sobre o funcionamento das organizações.Dê o play e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:Instagram: @dr.andreabottoniLinkedin: andrea-bottoni-1baab883Facebook: dr.andreabottoniTik Tok: dr.andreabottoniYouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

February 12, 2026

Aprendizado Estratégico: Como Transformar Treinamentos em Resultados

O ambiente corporativo e as instituições de saúde buscam constantemente a eficácia, mas como garantir que o aprendizado realmente se transforme em resultados práticos e bem-estar? Neste episódio do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni recebe Fernanda Godoy, especialista em design de aprendizagem e design instrucional, para desmistificar o que torna um treinamento corporativo verdadeiramente eficiente.Descubra como a trajetória de Fernanda, da publicidade à consultoria de negócios, a levou a entender que ensinar não é apenas "depositar" informações, mas sim criar experiências significativas. Ela revela como o uso estratégico do lúdico e o diagnóstico correto das "dores" organizacionais são fundamentais para o sucesso estratégico e a saúde mental das equipes.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)

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What is Saúde e Leveza com Andrea Bottoni?: Saúde simples, natural e acessível de forma consciente. Falo sobre bem-estar, estilo de vida, promoção da saúde, qualidade de vida e conceito positivo de saúde.

Sou médico e italiano. Meu objetivo é falar de saúde de forma desmistificada, não apenas como uma condição livre de doenças, mas também sobre ter uma rotina leve, boas relações e equilíbrio emocional. Para isso, eu conto com o apoio de convidados e profissionais ilustres, que eu recebo e entrevisto semanalmente.

Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)
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