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Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante

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by Dr. Álex Cavalcante

5.0(5 reviews)

708 episodes

Updated Monthly

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Podcast Overview

Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador. "A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!" Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você. Te desejo saúde, paz e bem. Álex Cavalcante

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🇵🇹

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11/16/2019

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Recent Episodes

August 22, 2025

#705 AULA - DOENÇAS EMOCIONAIS (DEPRESSÃO, ESTRESSE, ANSIEDADE) E PSICOSSOMATISMO - DR. ÁLEX CAVALCANTE

Oi pra você! Seja muito bem-vindo a mais um episódio!Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para entendermos a nossa saúde de forma completa: o psicossomatismo.Você já percebeu como nossas emoções influenciam diretamente o nosso corpo?O estresse, a ansiedade e a depressão não ficam apenas na mente eles se manifestam no físico, através de dores, cansaço, gastrite, tensão muscular, insônia e tantas outras condições.Isso acontece porque corpo e mente não estão separados: eles funcionam de forma integrada.Quando nossas emoções não são acolhidas e tratadas, o corpo encontra formas de expressar esse desequilíbrio. É o que chamamos de doenças psicossomáticas.Por isso, reconhecer esses sinais é tão importante. Muitas vezes buscamos apenas o tratamento dos sintomas físicos, mas esquecemos da raiz emocional.Orientação prática (cuidado integrativo)O caminho está no cuidado multidisciplinar.A saúde integrativa une diferentes áreas: psicologia, nutrição, medicina, práticas terapêuticas para olhar o ser humano como um todo.Esse olhar holístico não apenas trata as doenças, mas promove qualidade de vida, equilíbrio e prevenção.Minha reflexão de hoje é: quando você cuida das suas emoções, você está cuidando também do seu corpo.E quando você cuida do seu corpo, também está nutrindo a sua mente.Essa conexão é inevitável e compreender isso pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável e plena.Muito obrigado por me acompanhar neste episódio! Te espero no próximo, para juntos continuarmos essa caminhada de conhecimento e cuidado integral.

June 4, 2025

#704 ACÃ - COMO UM HOMEM FEZ UMA NAÇÃO E CENTENAS DE FAMÍLIAS SEREM DERROTADAS

O que você tem escondido em sua tenda?No capítulo 7 de Josué, vemos como um único ato de desobediência comprometeu toda uma nação. A história de Acã nos alerta para o perigo do pecado oculto.Neste episódio de Mentoria Cristã, reflita comigo sobre:As consequências espirituais da desobediênciaA importância da santidade para a vitóriaComo aplicar essa verdade à nossa vida hojeQue o Espírito Santo nos conduza à luz e à obediência.Dê o play e permita que essa mensagem transforme seu coração.Paz e bem!

June 2, 2025

#703 O LUTO PODE CONFIGURAR FISIOLOGICAMENTE O CÉREBRO?

O luto não afeta apenas as emoções, ele também pode modificar o funcionamento do cérebro e do corpo. Neste episódio, exploramos como a perda de um ente querido envolve áreas como o sistema límbico, o circuito de recompensa e o córtex pré-frontal, influenciando tomadas de decisão, memória e equilíbrio emocional.Será que o luto também compromete o sistema imunológico? Como a neuroplasticidade e o suporte psicoterapêutico podem ajudar na adaptação e recuperação?Uma reflexão profunda e sensível sobre os efeitos do luto na mente e no corpo e sobre os caminhos possíveis de cura.

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What is Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante?: Saúde, paz e bem pra você. Porque as palavras são as melhores sementes que temos e o conhecimento é transformador.

"A saúde mental é trina! Invista em tratamento biopsicossocial e tenha sua história transformada pelo conhecimento que vem de dentro pra fora. Te desejo saúde, paz e bem!"

Canal de podcasts de treinamentos e saúde mental biopsicossocial, incluindo reflexões exclusivas, trazendo o melhor sobre ansiedade, depressão, neuronutrição, Psicologia das Personalidades, Eneagrama e Neurociência do comportamento. Descubra muita inteligência emocional, histórias, ilustrações e aulas especializadas, gravadas com carinho para você.

Te desejo saúde, paz e bem.

Álex Cavalcante
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