Værterne Helena og Markus tager dig med ind i saunaen til en åben og ærlig snak om det at være menneske. Her bliver der talt om alt fra træning, rutiner, velvære, optimering og de små ting, der får livet til at hænge sammen. I Sauna Snak handler det ikke om at være perfekt, men om at have det godt. Løbende inviterer de spændende gæster ind i varmen. Mennesker med noget på hjerte, der deler deres tanker om krop, hoved og livet i det hele taget. Samtalerne er ægte, afslappede og nogle gange lidt svedige.
Sauna Snak
Claim This Podcastby Sauna Snak
5 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
Værterne Helena og Markus tager dig med ind i saunaen til en åben og ærlig snak om det at være menneske. Her bliver der talt om alt fra træning, rutiner, velvære, optimering og de små ting, der får livet til at hænge sammen. I Sauna Snak handler det ikke om at være perfekt, men om at have det godt. Løbende inviterer de spændende gæster ind i varmen. Mennesker med noget på hjerte, der deler deres tanker om krop, hoved og livet i det hele taget. Samtalerne er ægte, afslappede og nogle gange lidt svedige.
Language
🇩🇰
Publishing Since
10/28/2025
Reach the team behind Sauna Snak
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
December 30, 2025
Professionel bokser, tømrer, og gusmester | Gustav Thorsen
<p>I denne episode har vi fået besøg af Gustav Thorsen, professionel bokser, som sætter sig med os i varmen til en ærlig snak om livet i og uden for ringen.</p><p>Vi taler om disciplin, pres og det mentale spil bag boksningen. </p><p>Gustav deler sin rejse, sine rutiner og de tanker, der fylder, når man lever af at præstere på højeste niveau.</p><p>Hop med ind i varmen og lyt med til denne episode af Sauna Snak!</p>
December 9, 2025
Playitas special edition
<p>I denne special edition har vi rykket Sauna Snak ud af saunaen og helt ned på Playitas Resort på Fuerteventura.</p><p>Her deler vi oplevelserne fra en uge fyldt med træning, sol, og højt humør! </p><p>Helena tager os med på kulissen og fortæller os hvorfor vi er lige præcis på Playitas.. lyt med!</p>
November 25, 2025
Markus i varmen
<p>I denne episode vender vi blikket mod Markus, der tager os med på en fortælling om sin opvækst, fodboldliv og uddannelseseventyr i USA.</p><p>Vi taler om de valg, der formede ham, om drømme der blev jagtet på tværs af kontinenter, og om hvad man egentlig lærer om sig selv, når man står alene på den anden side af verden.</p><p>En snak om at finde retning, miste den, og finde den igen og om hvordan både sport, kultur og nye miljøer kan sætte spor for livet.</p><p>Ærligt, varmt og lige fra hjertet. </p>
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Sauna Snak
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Sauna Snak?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.