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Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

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by Hannah Gantner

5.0(6 reviews)

144 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Herzlich Willkommen bei "Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers"! Mein Podcast ist für dich der Richtige, wenn du seit längerem versucht, schmerzfrei zu werden und dir bis jetzt dein Arzt und Therapeut nicht helfen konnten. Mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren, über den Tellerrand zu schauen und Schmerzen von einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ein Blickwinkel, der dir nicht nur Schmerzfreiheit ermöglichen wird, sondern der dir auch dabei helfen wird, aus deiner Begrenzung an Hamsterrädern auszubrechen und ein Leben voller Magie, Leichtigkeit und Gesundheit zu kreieren. Wenn du bis jetzt noch nicht herausgefunden hast, welcher Schmerztyp du bist, dann hole unbedingt mein kostenloses E-Book "Wie vier Schmerztypen - Finde die wahre Ursache deiner Schmerzen". Die vier Schmerztypen werden dir genau aufzeigen, warum du trotz Therapie bisher noch nicht schmerzfrei geworden bist. Keep Growing! Hannah Gantner E-Book: www.hannahgantner.com/e-book Homepage: www.hannahgantner.com

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/1/2024

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Recent Episodes

October 1, 2025

#144 Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist & Schmerzen macht?

<div>Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage bekommst du heute beantwortet. Du erfährst, warum ein auffälliges MRT nicht automatisch die Ursache für deine Schmerzen zeigt – und was du stattdessen wissen musst, um wirklich schmerzfrei zu werden.<br><br>Keep Growing<br>Hannah<br><br><br>Schmerztypen-Test: <a href="https://www.hannahgantner.com/schmerztypen-test">https://www.hannahgantner.com/schmerztypen-test</a><br>Fragen für mich? Klicke hier & fülle das Formular aus: <a href="https://www.hannahgantner.com/frage-antwort">https://www.hannahgantner.com/frage-antwort<br></a><br></div><div><strong>Meine Geschenke für dich:</strong></div><ul><li>E-Book - Die 4 Schmerztypen: <a href="https://www.hannahgantner.com/e-book">https://www.hannahgantner.com/e-book</a></li><li>5 Tage Challenge: <a href="https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge">https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge</a></li><li>Vorgespräch: <a href="https://hannah-gantner.youcanbook.me/">https://hannah-gantner.youcanbook.me/</a></li><li>Homepage: <a href="https://www.hannahgantner.com/">www.hannahgantner.com</a></li></ul><div><br><strong>Kapitelübersicht (Zeitmarken):</strong></div><div>00:00 – Intro & persönliche Einleitung<br>01:12 – Die zentrale Frage: Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht?<br>03:05 – Warum MRTs oft keine eindeutige Antwort liefern<br>05:40 – Die Sackgasse der Diagnoseorientierung<br>07:30 – Der Wendepunkt in meiner Arbeit als Therapeutin<br>09:15 – Der wahre Gamechanger: Schmerztypen erkennen<br>11:10 – Warum Therapie ohne Schmerztyp ein Ratespiel bleibt<br>12:45 – Dein erster Schritt: Schmerztypentest & Fazit<br><br><strong>Highlights / Zitate:</strong><br>„Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage musst du dir stellen, bevor du eine Therapie beginnst.“<br>„Schmerzfreiheit ist das Resultat von dem richtigen Wissen, kombiniert mit der richtigen Umsetzung und der richtigen Unterstützung.“<br><br>Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit Menschen, die sie hören sollten, und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify.<br>Mach unbedingt den kostenlosen Schmerztypentest – der erste Schritt raus aus dem Therapiekarussell!</div>

September 23, 2025

#143 Welche Methode hilft wirklich, um schmerzfrei zu werden?

<div>Du hast schon unzählige Methoden ausprobiert – und trotzdem sind deine Schmerzen geblieben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schmerzfreiheit nicht durch eine Methode entsteht, sondern durch etwas ganz anderes.<br><br>Keep Growing<br>Hannah<br><br></div><div><strong>Meine Geschenke für dich:</strong></div><ul><li>E-Book - Die 4 Schmerztypen: <a href="https://www.hannahgantner.com/e-book">https://www.hannahgantner.com/e-book</a></li><li>5 Tage Challenge: <a href="https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge">https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge</a></li><li>Vorgespräch: <a href="https://hannah-gantner.youcanbook.me/">https://hannah-gantner.youcanbook.me/</a></li><li>Homepage: <a href="https://www.hannahgantner.com/">www.hannahgantner.com</a></li></ul><div><strong>Kapitelübersicht (Zeitmarken):</strong><br>00:00 – Begrüßung & Einführung ins Thema<br>01:32 – Warum Methoden oft nicht funktionieren<br>03:40 – Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin<br>05:15 – Was Schmerzfreiheit wirklich braucht<br>07:20 – Der entscheidende Unterschied: Prozess vs. Methode<br>09:00 – Die 4 Schmerztypen als Schlüssel zur Ursache<br>11:10 – Was du brauchst, um wirklich schmerzfrei zu werden<br>13:10 – Dein nächster Schritt in Richtung Schmerzfreiheit<br><br><strong>Highlights / Zitate:</strong><br>„Schmerzfreiheit ist kein Produkt einer Methode – sie ist ein Nebenprodukt eines Prozesses.“<br>„Das Problem ist nie der Schmerz – sondern wie wir mit ihm umgehen.“<br><br>Hat dir diese Folge geholfen? Dann teile sie mit einer Person, die sie hören sollte – und hinterlasse gerne eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform!<br><br></div>

September 16, 2025

#142 3.5 Jahre ISG-Schmerzen in 10 Wochen gelöst

<div>Dreieinhalb Jahre ISG-Schmerzen, unzählige Therapieversuche – und dann die Wende: In dieser Folge erzählt Physiotherapeutin Claudia, wie sie durch die Zusammenarbeit mit Hannah nicht nur ihre eigenen Schmerzen überwunden hat, sondern auch als Therapeutin neue Wege geht. Eine inspirierende Geschichte für Betroffene und Kolleg*innen gleichermaßen.<br><br>Keep Growing<br>Hannah<br><br>YouTube-Video: <a href="https://youtu.be/fEfIVhUXjzs?sub_confirmation=1">https://youtu.be/fEfIVhUXjzs</a></div><div><br><strong>Meine Geschenke für dich:</strong></div><ul><li>E-Book - Die 4 Schmerztypen: <a href="https://www.hannahgantner.com/e-book">https://www.hannahgantner.com/e-book</a></li><li>5 Tage Challenge: <a href="https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge">https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge</a></li><li>Vorgespräch: <a href="https://hannah-gantner.youcanbook.me/">https://hannah-gantner.youcanbook.me/</a></li><li>Homepage: <a href="https://www.hannahgantner.com/">www.hannahgantner.com</a></li></ul><div><strong>🕒 Kapitelübersicht (Zeitmarken):</strong></div><div>00:00 – Intro & Vorstellung von Claudia<br>02:10 – Claudias Schmerzgeschichte: 3,5 Jahre ISG-Schmerzen<br>05:40 – Warum klassische Therapien oft nicht reichen<br>08:30 – Die entscheidende Wende: Innenschau & mentale Arbeit<br>12:45 – Claudias größtes Aha-Erlebnis auf dem Weg zur Heilung<br>15:10 – Was steckt wirklich hinter ISG-Schmerzen?<br>18:20 – Online-Therapie als neue Chance für Therapeuten<br>21:00 – Warum Diagnosen nicht das letzte Wort sind<br>23:10 – Offene Worte für Schmerzpatienten & Therapeuten<br>26:00 – Claudias Schlusswort & Einladung zum Perspektivwechsel<br><br><strong>💬 Highlights / Zitate (optional):</strong></div><blockquote>„Ich habe gelernt, mich selbst anzunehmen – das war ein Riesenschritt auf dem Weg zur Heilung.“<br>„Diagnosen sind keine Endstation. Sie zeigen nur, dass es Zeit ist, den Weg zu wechseln.“</blockquote><div><br></div><div>Dann teile sie gerne mit Freundinnen oder Kolleginnen, die unter Schmerzen leiden oder als Therapeut*in neue Wege gehen wollen.</div><div>🎧 Abonniere den Podcast für mehr Geschichten, Tools und Impulse rund um ganzheitliche Schmerzfreiheit.</div>

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Mein Podcast ist für dich der Richtige, wenn du seit längerem versucht, schmerzfrei zu werden und dir bis jetzt dein Arzt und Therapeut nicht helfen konnten. Mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren, über den Tellerrand zu schauen und Schmerzen von einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ein Blickwinkel, der dir nicht nur Schmerzfreiheit ermöglichen wird, sondern der dir auch dabei helfen wird, aus deiner Begrenzung an Hamsterrädern auszubrechen und ein Leben voller Magie, Leichtigkeit und Gesundheit zu kreieren.

Wenn du bis jetzt noch nicht herausgefunden hast, welcher Schmerztyp du bist, dann hole unbedingt mein kostenloses E-Book "Wie vier Schmerztypen - Finde die wahre Ursache deiner Schmerzen". Die vier Schmerztypen werden dir genau aufzeigen, warum du trotz Therapie bisher noch nicht schmerzfrei geworden bist.

Keep Growing! Hannah Gantner

E-Book: www.hannahgantner.com/e-book Homepage: www.hannahgantner.com
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