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School of Mindset & Movement

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by Mareike Menke

4.5(30 reviews)

90 episodes

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Podcast Overview

Hello & Herzlich Willkommen! Ich bin Mareike Menke, Sportwissenschaftlerin, Bundesliga-Trainerin, Tanzweltmeisterin & Mental Coach. Worum geht´s in diesem Podcast: Wir thematisieren die 5 häufigsten Herausforderungen bei Tänzern, wenn es darum geht die Tanzleistung zu steigern und wie du dein Training für dich individuell optimieren kannst, um echte Fortschritte, mehr Freude und langfristige Motivation zu erlangen. _______ - Community: https://www.skool.com/dancer-development-system-2720/about - Instagram: mareike_menke - Website: https://mareikemenke.de/ ______ TRAIN SMART. DANCE STRONG.

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🇩🇪

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2/27/2023

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Recent Episodes

June 11, 2026

#53 Mit nur 4 Monaten Athletiktraining extreme Erfolge für TänzerInnen

Im Interview gemeinsam mit dem lizenzierten Athletiktrainer Ferenc Sebestyén. Ich habe Ferenc gefragt, was er als Athletiktrainer mit einer JMC Mannschaft im Sommer machen wrüde. Die Antwort: Krafttraining + ExplosivitätWas das ist, wie sieht das speziell für JMC TänzerInnen und Formationen aus und welche Fortschritte sind in der Sommerpause, also in 4 Monaten drin?All das gibt´s in dieser Folge. Du wirst überrascht sein._____Für einen Sommer-Trainingsplan schreib mir auf Insta: <a href="https://www.instagram.com/mareike_menke/" target="_blank" rel="noopener noreferer">mareike_menke</a>

June 4, 2026

#52 Im Interview mit einer Bundesliga-Tänzerin nach dem 1:1-Coaching

Nathalie, Tänzerin bei Akzeptanz in der 2. Bundesliga, berichtet: <ul><li>Was hat ihr das 1:1-Coaching gebracht? </li><li>Welche Ergebnisse hat sie nach 3 Monaten erzielt?</li><li>Was hat sich für ihr Training verändert, was nicht?</li><li>Welche Wünsche sind offen geblieben?</li><li>Wie war die Zusammenarbeit? </li><li>Welche vorherige Skepsis war (un)-berechtigt?</li></ul>Offen, ehrlich, ungeschnitten!

May 28, 2026

#51 Wenn du dein Training liebst, bist du auf dem falschen Weg

Was wenn ich dir sage, dass du dich nur jedes 3. Training so richtig wohl fühlen solltest? Und was wenn das bei dir der Fall ist und es gut anstatt schlecht ist? In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, warum Fortschritt im Tanz niemals perfekt aussieht, warum Erfolg immer einen Preis hat und warum viele TänzerInnen viel zu früh aufgeben. _____ Zur Lernplattform & zum Video Podcast hier entlang:<a href="https://www.skool.com/dancer-development-system-2720/about" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Dancer Development System</a>

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What is School of Mindset & Movement?: Hello & Herzlich Willkommen! Ich bin Mareike Menke, Sportwissenschaftlerin, Bundesliga-Trainerin, Tanzweltmeisterin & Mental Coach. Worum geht´s in diesem Podcast: Wir thematisieren die 5 häufigsten Herausforderungen bei Tänzern, wenn es darum geht die Tanzleistung zu steigern und wie du dein Training für dich individuell optimieren kannst, um echte Fortschritte, mehr Freude und langfristige Motivation zu erlangen.

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