Aquí nos damos espacio para hablar sobre las encrucijadas de la vida, preguntas que nos quitan el sueño, dilemas cotidianos y todo aquello que nos ayude a ser mejores personas
Se regalan preguntas
Claim This Podcastby Sofía Sanders - José Lubín Sandoval Noreña
34 episodes
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Aquí nos damos espacio para hablar sobre las encrucijadas de la vida, preguntas que nos quitan el sueño, dilemas cotidianos y todo aquello que nos ayude a ser mejores personas
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🇪🇸
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7/14/2025
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Recent Episodes
July 1, 2026
#34 ¿Cuándo nace un padre?
<p><strong>Quizá un padre no nace cuando recibe la noticia… sino cada vez que decide estar presente</strong></p><p><br></p><p>Cuando hablamos del embarazo, casi siempre pensamos en la mamá.</p><p>En los cambios físicos.<br>En las emociones.<br>En el parto.</p><p>Pero…</p><p><strong>¿Qué pasa con el hombre cuando descubre que va a ser papá?</strong></p><p>En este episodio hablamos de una experiencia de la que pocas veces se habla: el proceso emocional que vive un padre antes de que nazca su hijo.</p><p>Reflexionamos sobre:</p><ul><li>👶 ¿En qué momento realmente nace un padre?</li><li>🧠 Los miedos, dudas e incertidumbres que muchos hombres viven en silencio.</li><li>💰 La presión de convertirse en proveedor y “tener todo resuelto”.</li><li>❤️ Cómo cambia la relación de pareja durante el embarazo.</li><li>👨👩👦 La construcción de una nueva identidad: dejar de ser solo pareja para convertirse en familia.</li><li>🪞 El peso de las expectativas sociales sobre hombres y mujeres durante esta etapa.</li><li>🌱 Qué tipo de padre queremos ser… y por qué esa respuesta cambia con el tiempo.</li></ul><p>Porque quizá un padre no nace el día que recibe la noticia.</p><p>Ni siquiera el día en que nace su hijo.</p><p>Tal vez un padre nace cada vez que decide estar presente.</p><p>🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto.</p><p>Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos:</p><ul><li>¿Cuándo sentiste que realmente eras mamá o papá?</li><li>¿Qué miedo apareció cuando supiste que un hijo venía en camino?</li><li>¿Qué tipo de padre o madre quieres ser?</li></ul><p><br></p>
June 11, 2026
#33 ¿Qué estamos esperando para celebrar?
<p><strong>Estamos tan ocupados persiguiendo la siguiente meta que olvidamos celebrar todo lo que ya hemos conseguido.</strong></p><p><br></p><p>Celebramos cumpleaños.<br>Bodas.<br>Graduaciones.<br>Ascensos.</p><p>Pero… ¿qué pasa con todo lo demás?</p><p>¿Qué pasa con esos pequeños momentos que nos costaron trabajo?<br>¿Con ese hábito que logramos construir?<br>¿Con esa conversación difícil que por fin tuvimos?<br>¿Con ese día en el que simplemente logramos levantarnos de la cama?</p><p>En este episodio nos preguntamos:</p><p><strong>¿Qué estamos esperando para celebrar?</strong></p><p>Reflexionamos sobre cómo, conforme crecemos, dejamos de reconocer nuestros avances y nos acostumbramos a correr detrás de la siguiente meta sin detenernos a valorar el camino recorrido.</p><p>Hablamos de:</p><ul><li>🎉 La diferencia entre celebrar una meta y celebrar el proceso.</li><li>🧠 Por qué solemos minimizar nuestros propios logros.</li><li>⚖️ La comparación constante que nos impide reconocer avances.</li><li>🙏 La relación entre celebrar, agradecer y estar presentes.</li><li>👨👩👧 Cómo aprendemos a celebrar cuando somos niños… y cómo lo olvidamos al crecer.</li><li>🏃 La importancia de reconocer pequeños pasos antes de llegar al resultado final.</li><li>🤝 Celebrar a otros y dejarnos acompañar en nuestros logros.</li><li>🪞 La pregunta clave: <strong>¿qué has conseguido este año que merece más reconocimiento del que le has dado?</strong></li></ul><p>Porque quizá no necesitamos esperar a que ocurra algo extraordinario.</p><p>Tal vez la vida ya nos está dando suficientes razones para celebrar.</p><p>🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto.</p><p>Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos:</p><ul><li>¿Cuándo fue la última vez que celebraste algo pequeño?</li><li>¿Qué avance has normalizado que hace un año parecía imposible?</li><li>¿Qué estás esperando para darte crédito por lo que has logrado?</li></ul>
June 3, 2026
#32 ¿Por qué dejamos de leer?
<p><strong>Tal vez no dejamos de leer porque no tenemos tiempo. Tal vez dejamos de leer porque olvidamos cómo detenernos</strong></p><p><br></p><p>¿Cuándo fue la última vez que terminaste un libro?</p><p>No un post.<br>No un carrusel.<br>No un hilo.</p><p>Un libro.</p><p>Vivimos en una época donde nunca habíamos tenido tanto acceso a la información y, al mismo tiempo, parece que cada vez nos cuesta más sentarnos a leer unas cuantas páginas.</p><p>Entonces surge la pregunta:</p><p><strong>¿Ya no leemos porque no tenemos tiempo… o porque perdimos la capacidad de detenernos?</strong></p><p>En este episodio hablamos de la lectura desde distintas perspectivas: como aprendizaje, entretenimiento, descubrimiento, conexión y hasta como una forma de estar presentes.</p><p>Reflexionamos sobre:</p><ul><li>📚 Por qué cada vez leemos menos libros.</li><li>📱 La batalla entre la lectura profunda y el consumo rápido de contenido.</li><li>🧠 Cómo las redes sociales están transformando nuestra capacidad de atención.</li><li>🎧 Audiolibros, libros físicos y nuevas formas de leer.</li><li>🌎 La lectura como una ventana para descubrir otras perspectivas.</li><li>🤝 Cómo los libros pueden generar conversaciones y conexiones inesperadas.</li><li>⏳ La dificultad de hacer una sola cosa a la vez.</li><li>🪞 La pregunta clave: <strong>¿qué estás dejando de descubrir cuando dejas de leer?</strong></li></ul><p>Porque quizá el problema no es que no tengamos tiempo.</p><p>Tal vez hemos olvidado cómo desacelerar.</p><p>🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto.</p><p>Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos:</p><ul><li>¿Para qué lees?</li><li>¿Qué fue lo último que leíste por gusto?</li><li>¿Cuánto tiempo puedes estar concentrado en una sola cosa?</li></ul><p><br></p>
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