Bienvenue sur la chaîne de podcasts du blog Sereveillerpoursetransformer.com sur lequel je partage des publications destinées à chacun de trouver sa posture ::Zen & Relax:: lors de nos passages de vie. Le principe de base étant d’aligner nos trois centres énergétiques du Corps, de l’Âme et de l’Esprit … un mouvement ascensionnel que j’appelle la Triangulation de Soi. Pour en savoir plus n’hésitez pas à visiter le blog sur www.sereveillerpoursetransformer.com … ou bien visionner la chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCJzY2obZN7Hya0bber4IeYg Et pourquoi pas vous inscrire pour recevoir gratuitement l’Ebook “6 pistes pour se sentir Zen & Relax » en cliquant sur https://sereveillerpoursetransformer.com/6-pistes-zen-relax/ J’espère que vous prendrez du plaisir à écouter mes podcasts et prenez bien soin de vous, À très bientôt, Eric Bouf
Se réveiller pour se transformer
Claim This Podcastby Eric BOUF
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Bienvenue sur la chaîne de podcasts du blog Sereveillerpoursetransformer.com sur lequel je partage des publications destinées à chacun de trouver sa posture ::Zen & Relax:: lors de nos passages de vie. Le principe de base étant d’aligner nos trois centres énergétiques du Corps, de l’Âme et de l’Esprit … un mouvement ascensionnel que j’appelle la Triangulation de Soi. Pour en savoir plus n’hésitez pas à visiter le blog sur www.sereveillerpoursetransformer.com … ou bien visionner la chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCJzY2obZN7Hya0bber4IeYg Et pourquoi pas vous inscrire pour recevoir gratuitement l’Ebook “6 pistes pour se sentir Zen & Relax » en cliquant sur https://sereveillerpoursetransformer.com/6-pistes-zen-relax/ J’espère que vous prendrez du plaisir à écouter mes podcasts et prenez bien soin de vous, À très bientôt, Eric Bouf
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🇫🇷
Publishing Since
6/22/2020
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Recent Episodes
June 5, 2026
#230 – Nourrir sa forêt intérieure avec le murmure des rameaux
<p>Ces vers d’Alphonse de Lamartine résonnent en moi comme une invitation profonde à rejoindre ma forêt intérieure. Les saints, les poètes, les sagesÉcouteront dans nos feuillagesDes bruits pareils aux grandes eauxEt sous nos ombres prophétiquesFormeront leurs plus beaux cantiquesDes murmures de nos rameaux. Chaque fois que je marche en forêt, entre les chênes, les bouleaux […]</p> <p>L’article <a href="https://sereveillerpoursetransformer.com/230-nourrir-sa-foret-interieure-avec-le-murmure-des-rameaux/">#230 – Nourrir sa forêt intérieure avec le murmure des rameaux</a> est apparu en premier sur <a href="https://sereveillerpoursetransformer.com">Se Réveiller Pour Se Transformer</a>.</p>
October 23, 2021
#75 – Comment embrasser un arbre en forêt ?
<br /> Cet article est la retranscription d’une vidéo publiée sur <a href="https://www.youtube.com/channel/UCJzY2obZN7Hya0bber4IeYg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la page YouTube du blog</a> … Celle-ci aborde comment embrasser un arbre en forêt, et en quelques minutes je vous dévoile comment intérioriser sa vibration … <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Se promener en forêt est commun à beaucoup de personnes … Cependant embrasser un arbre reste un exercice hors du commun … Serait-il réservé à un cercle d’illuminés par <a href="https://youtu.be/Ee18vY9GOLA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“D’Âme Nature“</a> ?<br /> <br /> <br /> <br /> Embrasser un arbre<br /> <br /> <br /> <br /> En faisant une petite recherche rapide sur le net avec la requête suivante <a href="https://www.google.com/search?q=%22embrasser+un+arbre%22&biw=1440&bih=789&ei=32FrYa2kL468a_TavZgP&ved=0ahUKEwjtj8OxjNDzAhUO3hoKHXRtD_MQ4dUDCA4&uact=5&oq=%22embrasser+un+arbre%22&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEIAEMgQIABAeMgYIABAFEB4yBggAEAUQHjoHCAAQRxCwAzoGCAAQBxAeOgYIABAKEEM6CAgAEIAEELEDOg4ILhCABBCxAxDHARCjAjoRCC4QgAQQsQMQgwEQxwEQ0QM6DgguELEDEIMBEMcBENEDOgsIABCABBCxAxCDAToLCC4QgAQQxwEQrwE6BAgAEAo6CAgAEAcQHhATOgUILhCABDoICAAQCBAHEB46CAgAEAcQBRAeSgQIQRgAUNnRO1iRgDxggow8aANwAngAgAF1iAGiCpIBBDE2LjKYAQCgAQHIAQjAAQE&sclient=gws-wiz" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“Embrasser un arbre“</a> l’on trouve facilement les premiers résultats suivants :<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> * Embrasser un arbre est bon pour la santé<br /> <br /> <br /> <br /> * <a href="https://sobusygirls.fr/2019/10/14/bienfaits-promenade-en-foret-nature-embrasser-un-arbre-sylvotherapie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5 raisons pour lesquelles faire un câlin à un arbre est bon pour la santé</a><br /> <br /> <br /> <br /> * <a href="https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/approches-naturelles/sylvotherapie-comment-les-arbres-nous-aident-a-aller-mieux-306879" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sylvothérapie : comment les arbres nous aident à aller mieux ?</a><br /> <br /> <br /> <br /> * <a href="https://www.rtl.be/info/belgique/societe/embrasser-un-arbre-c-est-prouve-c-est-bon-pour-le-sante-994774.aspx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Embrasser un arbre? C’est prouvé, c’est bon pour la santé</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> À la lecture de ces articles, vous trouverez peut-être l’envie d’enlacer un arbre en forêt … Pour ma part j’ai déjà fait mon choix, et je vais régulièrement en forêt faire un exercice qui me connecte aux arbres … Qui me permet d’intérioriser leurs vibrations végétales avec ma respiration animale.<br /> <br /> <br /> <br /> Je le raconte dans le podcast au début de l’article ou bien dans la vidéo ci-dessous … Que je vous recommande, bien évidemment 😎, de visionner et de ‘liker’ … <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Mais si vous préférez la lecture … En voici la retranscription :<br /> <br /> <br /> <br /> UNE PROMENADE EN FORÊT<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Je vais partager avec vous une activité que j’aime faire en forêt … J’aime me connecter aux arbres. Aujourd’hui pendant que je vous parle, je suis en train de marcher dans la forêt de Saint-Germain-en-Laye à l’ouest de Paris. Une grande forêt dans laquelle vous allez trouver de nombreux arbres, beaucoup de chênes, beaucoup de châtaigniers … Et au moment où je vous parle je suis dans un coin qui est rempli de sapins. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Je trouve les arbres magnifiques, ils m’apportent un détachement, de la légèreté … Et ils me permettent d’élever mon esprit. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Les arbres ont cette capacité d’ancrer. Quand je me mets à coté d’un arbre,
July 31, 2021
#63 – Égoïsme positif … Nouvelle dimension sociale ?
<br /> Je m’attaque à un sujet de controverse, d’incompréhension sociale et d’ostracisation … L’égoïsme … Mais existe-t-il un égoïsme positif qui pourrait être une nouvelle dimension sociale ?<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Vous l’avez certainement déjà entendu … On vous l’a peut-être dit personnellement … <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> « Ne sois pas égoïste ! »<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Un attachement excessif porté à soi-même et à ses intérêts, au mépris des intérêts des autres … Comme le défini le Larousse. <br /> <br /> <br /> <br /> D’ailleurs ses synonymes sont très évocateurs :<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Un sujet qui revêt la notion de vivre ensemble, du partage, de la compassion et de l’amour de l’autre … Ce que l’on retrouve sous différentes formes dans toutes les cultures et les religions par ailleurs.<br /> <br /> <br /> <br /> Et pourtant depuis des millénaires l’égoïsme est toujours d’actualité … Combien de fois n’entendons-nous pas un éditorialiste nous rappeler que le bien-vivre ensemble ne peut exister que par l’abandon de nos besoins individuels … Au moment ou je rédige ces lignes, il semble s’afficher ouvertement dans notre dimension sociale …<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Les Uns reprochent aux Autres de ne pas s’être fait vacciner … Quel égoïsme vis-à-vis de l’immunité collective ! … Et puis les Autres reprochent aux Uns d’avoir pris une décision hâtive au vu des données sanitaires … Quel égoïsme à vouloir faire vacciner tout le monde ! … Des points de vue qui paraissent irréconciliables, qui divisent et laissent apparaitre une fracture sociale.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Les intérêts des Uns ne sont pas ceux des Autres et par cela s’installe une dissonance sociale … L’égoïsme agit sournoisement d’un coté comme de l’autre … Et le vaccin ne semble n’être que la face visible d’un iceberg beaucoup plus profond … Si l’on peut donner à ce ‘petit virus’ une vertu, ce serait bien celle de révéler au grand jour ‘la dissonance’ de la liberté de décision de chacun.<br /> <br /> <br /> <br /> Une liberté qui ne peut s’exprimer qu’en pleine conscience … Compte-tenu des enjeux sociétaux … Une pleine conscience que nous devons aller chercher au fond de nous-même … Une pleine conscience qui ne peut que s’appuyer sur la vérité que nous croyons percevoir comme unique et indivisible … <br /> <br /> <br /> <br /> Mais comment trouver cette vérité qui guidera nos actions et nos prises de positions ?<br /> <br /> <br /> <br /> Certains évoqueront des préceptes philosophiques, d’autres des préceptes de croyances … mais pour ma part j’aime me réfugier auprès de ceux qui ont fondé notre pensée occidentale, comme Pythagore par exemple …<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Mais j’aurai pu également vous citer Lao Tseu, un contemporain de Confucius, considéré comme le fondateur du Taoïsme <a href="http://Soi toi-même :: Tes marques sont le livre de ta vie :: Tes cicatrices tes trophées :: Les autres s’émerveilleront :: Par les reflets qui illuminent ton Âme et ton Cœur" target="_blank" rel="noreferrer noopener">(dont j’ai évoqué le lien avec la triangulation de Soi dans un article)</a> et qui avec d’autres mots transmet un message similaire …<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Mais si vous préférez des philosophes ou penseurs plus contemporains comme Albert Camus ou l’incontournable Franck Lopvet : <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Tout commence par nous-même !<br /> <br />
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