Sebas Ortega Fitness Motivation GuateFitness Podcast

May 17, 2020

Sebas Ortega Fit Movitation GuateFitness Podcast

Soy Sebas Ortega mejor conocido en las redes sociales como sortega_fitness y en el gimnasio como Megatron, tengo 24 años y llevo mas de 2 años de competir en Men Physique. Una parte de mi estilo de vida actual comenzó en el 2012 cuando fui con una nutricionista por primera vez. Tenía hábitos muy malos, hacía algo de ejercicio pero no era suficiente y mis números ya eran preocupantes (240 libras de peso con 29-31% de grasa). Al entender el problema que esto podría generarme más adelante decidí seguir todo su plan al pie de la letra logrando un peso sano y aprender de nuevos hábitos. A pesar de todo entre el año 2013 y 2014 estaba recayendo nuevamente por el estilo de vida que llevaba donde tomaba demasiado alcohol. A principios del 2015 al darme cuenta que estaba regresando a los números preocupantes del 2012 empece nuevamente con mis hábitos de hacer ejercicio y bajarle al consumo de bebidas alcohólicas. Manteniéndome en esa línea mi esfuerzo en el gimnasio era demasiado pero no lograba ver resultados hasta que a mediados del 2016 decidí entrar en un reto de Futeca GYM donde aprendí a entrenar y a comer de forma más inteligente y enfocado en resultados donde me di cuenta que quería seguir con este estilo de vida por muchos años más. Siendo así decidí volverme instructor de clases grupales en Futeca GYM y lance mi página de Instagram Sebas Ortega - Fit Motivation con la intención de extenderle una mano a todas aquellas personas que pasaron o están pasando por lo que yo pase en su momento. Mantuve la misma línea hasta que mediados del 2017 decidí que podía ser apto para competir en Men Physique, fue así donde conocí a Ericka Morgan quien me ha llevado todo el plan de nutrición hasta la fecha. Mi principal propósito es demostrarle a las demás personas que nada es imposible, que cuando se quiere se puede, que no tiene nada de malo pedir ayuda y recibir consejos. Que siempre que tengan alguna inquietud o inseguridad sepan que estoy abierto a apoyarlos, ayudarlos y aconsejarlos dentro de mis posibilidades