Un podcast enfocado en todo sobre hormonas, salud y mentalidad donde comparto contigo un enfoque holístico y simple para sentirte fantástica. Mi misión es inspirar a las mujeres a apreciar el regalo de ser mujer y educar para tomar ventaja de nuestras hormonas y periodo para hacer de nuestra vida lo que queremos sea salud, abundancia o éxito.
Secretos Hormonales con Norma Cuevas
Claim This Podcastby Norma Cuevas
4.9(25 reviews)
84 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇲🇽
Podcast Overview
Un podcast enfocado en todo sobre hormonas, salud y mentalidad donde comparto contigo un enfoque holístico y simple para sentirte fantástica. Mi misión es inspirar a las mujeres a apreciar el regalo de ser mujer y educar para tomar ventaja de nuestras hormonas y periodo para hacer de nuestra vida lo que queremos sea salud, abundancia o éxito.
Language
🇪🇸
Publishing Since
10/22/2021
1 verified contact email on file for Secretos Hormonales con Norma Cuevas
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 8, 2026
083 | Perimenopausia, Hormonas y el Midlife Crisis: Todo Lo Que Nadie Te Dijo
<p>Regreso después de meses de silencio y no vengo con excusas bonitas. Vengo con honestidad total.</p><p><br></p><p>Si en algún momento sentiste que no reconocías tu cuerpo, tus emociones, ni tus decisiones... esto tiene nombre. Tiene ciencia. Y hoy lo hablamos sin filtros.</p><p><br></p><p>En este episodio:</p><p>→ Por qué la perimenopausia afecta tu identidad, no solo tu ciclo</p><p>→ Qué le pasa al cerebro cuando el estrógeno fluctúa</p><p>→ Cómo el cortisol elevado te roba la claridad y la calma</p><p>→ La conexión real entre el midlife crisis y los cambios hormonales</p><p>→ Por qué no estás loca y qué puedes hacer</p><p><br></p><p>Basado en investigación del Menopause Society y Harvard Medical School. Para mujeres de 38 a 55 años que quieren entender su cuerpo y recuperar su centro.</p><p><br></p><p>Soy Norma, tu coach de salud hormonal. Esto es Secretos Hormonales.</p>
May 14, 2026
082 | Tu cuerpo no se siente seguro: estrés, cortisol y hormonas después de los 35
<p>¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?¿Estás cansada todo el tiempo, inflamada, ansiosa o con dificultad para bajar de peso… aunque estés haciendo “todo bien”?</p><p>En este episodio de Secretos Hormonales hablamos de una raíz que muchas veces nadie menciona:tu cuerpo no se siente seguro.</p><p>Cuando el sistema nervioso vive en modo alerta por demasiado tiempo, el cuerpo empieza a priorizar sobrevivir antes que sentirse bien. Y eso puede impactar tu cortisol, metabolismo, sueño, energía, digestión y hormonas.</p><p>En este episodio aprenderás:</p><p>✨ Qué significa realmente que el cuerpo esté en “modo supervivencia”</p><p>✨ Cómo el estrés crónico afecta tus hormonas después de los 35</p><p>✨ La conexión entre cortisol, ansiedad, inflamación y aumento de peso</p><p>✨ Señales de que tu sistema nervioso está saturado</p><p>✨ Por qué descansar, comer suficiente y regular el estrés sí impacta tus hormonas</p><p>✨ Cómo empezar a crear seguridad en tu cuerpo paso a paso</p><p>Si has sentido que tu cuerpo está luchando contra ti… este episodio te va a hacer sentir vista.</p><p>🎧 Comparte este episodio con una mujer que necesita escucharlo.</p><p>👉 <strong>Cortisol Reset de 30 días</strong>🔗 <a href="https://normacuevas.podia.com/cortisolreset"><u>[Registrate aquí]</u></a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/normacuevashealthcoach/reels/"><u>@normacuevashealthcoach</u></a></p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@norma.cuevas"><u>@norma.cuevas</u></a></p><p>Substack: Secretos Hormonales</p><p>Podcast en inglés: Hormones & Hustle</p><p>Déjame un review y compártelo con una amiga que necesita escuchar esto.</p><p>Porque no eres la única…y juntas podemos aprender a trabajar con nuestro cuerpo, no contra él. 💫</p>
May 12, 2026
081 | Testosterona Baja en la Mujer: Señales, Energía, Libido y Perimenopausia
<p>¿Te sientes cansada todo el tiempo, sin motivación, con menos fuerza o con el deseo sexual más bajo que antes?</p><p>Tal vez no es “solo la edad”… y hoy vamos a hablar de una hormona que casi nadie menciona cuando se trata de mujeres: la testosterona.</p><p>En este episodio de la mini serie Conoce tus Hormonas, hablamos de:</p><ul><li><p>Qué hace realmente la testosterona en el cuerpo femenino</p></li><li><p>Cómo cambia después de los 35</p></li><li><p>Señales de testosterona baja en mujeres</p></li><li><p>La conexión entre testosterona, energía, músculo y metabolismo</p></li><li><p>Por qué el estrés y el cortisol pueden empeorar los síntomas</p></li><li><p>Libido baja y hormonas</p></li><li><p>Cómo apoyar naturalmente tus hormonas después de los 40</p></li><li><p>Y por qué muchas mujeres se sienten “apagadas” en la perimenopausia</p></li></ul><p>Este episodio es para ti si:</p><ul><li><p>Estás agotada aunque duermas</p></li><li><p>Te cuesta perder peso o construir músculo</p></li><li><p>Sientes niebla mental o falta de motivación</p></li><li><p>Tu cuerpo ya no responde igual</p></li><li><p>O simplemente quieres entender mejor tus hormonas</p></li></ul><p>✨ Recuerda: tu cuerpo no te está traicionando… te está hablando.</p><p>👉 <strong>Cortisol Reset de 30 días</strong>🔗 <a href="https://normacuevas.podia.com/cortisolreset"><u>[Registrate aquí]</u></a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/normacuevashealthcoach/reels/"><u>@normacuevashealthcoach</u></a></p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@norma.cuevas"><u>@norma.cuevas</u></a></p><p>Substack: Secretos Hormonales</p><p>Podcast en inglés: Hormones & Hustle</p><p>Déjame un review y compártelo con una amiga que necesita escuchar esto.</p><p>Porque no eres la única…y juntas podemos aprender a trabajar con nuestro cuerpo, no contra él. 💫</p><p>Si este episodio te ayudó, compártelo con una amiga que necesita escuchar que sentirse agotada NO siempre es “normal”.</p><p><br></p>
84 total episodes available
Deep-dive analytics for Secretos Hormonales con Norma Cuevas
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Secretos Hormonales con Norma Cuevas?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.