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by Katharina Rosenbaum

5.0(10 reviews)

30 episodes

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Podcast Overview

🎙️ Seelenhaut ist mein Herzensprojekt. Ich teile meine Reise mit Acne Inversa – ehrlich, verletzlich & ohne Tabus. Diese chronische Erkrankung betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Ich spreche über Schmerz, Scham, Heilung, Akzeptanz & die stille Kraft der Selbstliebe. 💫 Auch Neuroderversität hat hier ihren Raum 🧠 - denn unsere Vielfalt verdient Stimme & Verständnis. Du bist nicht allein. Seelenhaut ist ein Ort für Verbindung, Mitgefühl & echte Geschichten, die unter die Haut gehen. ❤️‍🩹 IG: seelenhautpodcast

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🇩🇪

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4/4/2025

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Recent Episodes

April 20, 2026

#30 Wo war ich?!

Hi du liebe Person 🦋✨ Wo war ich eigentlich die letzten Monate?Diese Frage habe ich mir selbst oft gestellt – und vielleicht hast du sie dir auch gestellt. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Pause.In eine Zeit, die nach außen still war, aber innerlich unglaublich laut.Eine Zeit voller Rückzug, Zweifel, Verarbeitung – und ehrlicher Begegnung mit mir selbst. Ich spreche darüber, wie es ist, mit Acne Inversa durch genau solche Phasen zu gehen.Wenn der Körper Grenzen setzt, während der Kopf noch funktionieren will.Wenn man sich selbst verliert – und langsam wieder zurückfindet. Diese Folge ist kein „Ich bin wieder da und alles ist gut“.Sondern ein ehrliches „Ich bin wieder da – und ich bin anders als vorher“. Ich teile, warum ich gegangen bin,warum ich jetzt zurückkommeund was diese Zeit wirklich mit mir gemacht hat. 🌿 Manchmal ist Heilung nicht laut.Manchmal passiert sie genau dann, wenn niemand hinschaut. 🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über seelische Belastung, Rückzug, innere Erschöpfung und meine Erfahrungen mit Acne Inversa.Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder zu einem späteren Zeitpunkt weiter. 📲 Instagram: @seelenhautpodcast🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum

October 29, 2025

#29 Acne Inversa — die Pause zwischen zwei Kapiteln

Hi du liebe Person 🦋✨ In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was gerade zwischen den Kapiteln passiert.Es ist ruhiger geworden – außen – weil innen viel arbeitet. Eine Zeit, in der ich Kraft sammle, Entscheidungen sortiere und meine Seele neu ausrichte. Ich spreche darüber, wie es ist, mit Acne Inversa durch solche Zwischenräume zu gehen:über Phasen, in denen nichts „passiert“, aber innerlich alles in Bewegung ist. Über diesen stillen Teil des Heilungsweges, der selten gezeigt wird, weil er unscheinbar wirkt – und doch so viel verändert. Und ich teile, warum ich mir bewusst Raum nehme, bevor neue Folgen mit neuen Themen kommen.Diese Pause ist kein Rückzug, sondern ein Teil des Prozesses. 🌿 Manchmal ist Heilung nicht laut – sondern leise. Genau da bin ich gerade. 🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über seelische Belastung, innere Erschöpfung und meine Erfahrungen mit Acne Inversa.Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder zu einem späteren Zeitpunkt weiter. 📲 Instagram: @seelenhautpodcast🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum

October 15, 2025

#28 Acne Inversa & Weiblichkeit – über Scham, Heilung und Mut

Hi du liebe Person 🦋✨ In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – eine Zeit voller Gedanken, Entscheidungen und Heilungsprozesse.Ich erzähle dir, warum ich entschieden habe, Seelenhaut nur noch zwei Mal im Monat zu veröffentlichen, wie es mir nach meinem Klinik-Tag ging und was die erste Therapie in mir ausgelöst hat. Und dann spreche ich über ein Thema, das mich tief bewegt: Weiblichkeit.Darüber, wie sie sich verändert, wenn der Körper weh tut. Über Scham, Verletzlichkeit und die stille Kraft, die entsteht, wenn man lernt, sich als Frau neu zu spüren – jenseits von Perfektion, Schmerz und Erwartungen. 🌿 ✨ Lass dich erinnern: Weiblichkeit ist kein Zustand, den man verlieren kann – sie wandelt sich, so wie wir. 🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich offen über körperliche Schmerzen, seelische Belastung und meine Erfahrungen mit Acne Inversa.Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder zu einem späteren Zeitpunkt weiter. 📱 Instagram: @seelenhautpodcast🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum

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What is seelenhautpodcast?: 🎙️ Seelenhaut ist mein Herzensprojekt. Ich teile meine Reise mit Acne Inversa – ehrlich, verletzlich & ohne Tabus.

Diese chronische Erkrankung betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

Ich spreche über Schmerz, Scham, Heilung, Akzeptanz & die stille Kraft der Selbstliebe. 💫

Auch Neuroderversität hat hier ihren Raum 🧠 - denn unsere Vielfalt verdient Stimme & Verständnis.

Du bist nicht allein. Seelenhaut ist ein Ort für Verbindung, Mitgefühl & echte Geschichten, die unter die Haut gehen. ❤️‍🩹

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