Здесь мы обсуждаем все, что кажется нам интересным и достойным комментирования в мире ЗОЖ. А если вы не знаете, что такое Школа #Sekta, — мы спортивное комьюнити. Создаём программы тренировок и помогаем людям разобраться в здоровом питании. Ищите нас на сайте sektaschool.ru или на научном портале sektascience.com.
#sekta podcast
Claim This Podcastby #sekta podcast
5.0(2 reviews)
21 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Здесь мы обсуждаем все, что кажется нам интересным и достойным комментирования в мире ЗОЖ. А если вы не знаете, что такое Школа #Sekta, — мы спортивное комьюнити. Создаём программы тренировок и помогаем людям разобраться в здоровом питании. Ищите нас на сайте sektaschool.ru или на научном портале sektascience.com.
Language
🇷🇺
Publishing Since
3/13/2019
1 verified contact email on file for #sekta podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 3, 2020
Выходим из карантина!
<p>У нас в гостях психолог и коуч - Лена Дегтярь, и руководитель направления научной информации в #sekta - Аня Нестерова.<br> <br> Делимся карантинными инсайтами и обсуждаем, как сохранить полезные заработанные привычки после самоизоляции.<br> Спойлер: мы уже не будем прежними :)</p>
May 19, 2020
Аудиотренировка #2
<p>Привет! Вторая аудиотренировка! <br> Делай на улице или дома - формат позволяет выбрать любую локацию :)<br> <br> Описание тренировки:<br> Разминка.<br> Тренировка:<br> 1. Тройной присед: ноги вместе/на ширине плеч/присед с прыжком - 3 минуты, каждую минуту меняем движение. (Альтернативы-меньше амплитуда)<br> 2. Выпады назад + выпад в сторону - 1 минута (Альтернативы-меньше амплитуда)<br> 3. Выпады назад + выпад в сторону другая нога - 1 минута (Альтернативы-меньше амплитуда)<br> 4. Опен степ с наклонами в сторону 1 минута<br> <br> Бонус 3 круга, между кругами отдых 30 сек (Альтернативы-без прыжков)<br> Скакалка - 30 секунд<br> Разножка - 30 секунд<br> Прыжки со скрещиванием ног - 30 сек<br> Заминка.</p>
May 12, 2020
Аудиотренировка с Олей Маркес
<p>Предлагаем сделать короткую аудиотренировку с Олей Маркес!<br> Делай на улице или дома - формат позволяет выбрать любую локацию :) <br> <br> Давай с нами! И обязательно напишите, как вам формат</p>
21 total episodes available
Deep-dive analytics for #sekta podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is #sekta podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.