Selbstfreundlichkeit ist die neue Selbstliebe – so zu sich zu sein, wie man sich gegenüber einer guten Freundin verhält, klingt greifbarer als Selbstliebe. Moderatorin, Autorin und Schauspielerin Tanja Mairhofer und Autorin und Redakteurin Eva Dotterweich sind schon lang befreundet – und haben sich für den Podcast zusammengetan. Sie tauschen sich über eigene Erfahrungen aus und ergründen, was Zeitgeist, Psychologie und Co. zu Themen wie Selbstkritik, Perfektionismus und Wut sagen. Macht euch ein Gläschen auf, und schickt den beiden unter selbstfreundlichkeit@gmail.com Lob, Kritik, Anregungen!
Selbstfreundlichkeit
Claim This Podcastby Tanja M. und Eva D.
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Podcast Overview
Selbstfreundlichkeit ist die neue Selbstliebe – so zu sich zu sein, wie man sich gegenüber einer guten Freundin verhält, klingt greifbarer als Selbstliebe. Moderatorin, Autorin und Schauspielerin Tanja Mairhofer und Autorin und Redakteurin Eva Dotterweich sind schon lang befreundet – und haben sich für den Podcast zusammengetan. Sie tauschen sich über eigene Erfahrungen aus und ergründen, was Zeitgeist, Psychologie und Co. zu Themen wie Selbstkritik, Perfektionismus und Wut sagen. Macht euch ein Gläschen auf, und schickt den beiden unter selbstfreundlichkeit@gmail.com Lob, Kritik, Anregungen!
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🇩🇪
Publishing Since
2/20/2020
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Recent Episodes
October 22, 2020
Mal ehrlich .... warum fällt uns klare Kommunikation manchmal so schwer?
<p>Jemand will mit dir das Gespräch suchen und mit einem verqueren Gefühl im Bauch versuchst du, dem Ganzen aus dem Weg zu gehen? Oder du willst selbst etwas loswerden, findest aber nicht die richtigen Worte? Eva Dotterweich, ihres Zeichens Sprachspielerin spricht mit der Wortakrobatin Tanja Mairhofer darüber, warum uns das häufig so schwer fällt. Angst vor Ablehnung, Verletzung oder Bequemlichkeit sind ein paar der Gründe, warum viele ein reinigendes Gewitter lieber vorbei ziehen lassen. Dabei wachsen und reifen nicht nur wir, sondern auch die Beziehung zum anderen, wenn wir das Gespräch suchen. Und im Zweifel hilft eine Paracetamol weiter ... Diese und weitere Aspekte beleuchten die beiden in der dieser Folge. Schreibt den beiden unter selbstfreundlichkeit@gmail.com Lob, Kritik und Anregungen – gerne mit Klartext! </p>
September 4, 2020
Beeil dich, liebe Geduld, ich hab nicht den ganzen Tag Zeit
<p>Geduld, wer hat die schon? Wartende Leute im Supermarkt meistens nicht. Sogar dem Dalai Lama soll ab und an der Geduldsfaden reißen. Warum sollten also Tanja, Autorin und Moderatorin und Eva, Autorin und Lektorin geduldig sein? Warum es sich dennoch lohnt, auf Marshmallows zu warten, Geduld viel mit Achtsamkeit zu tun hat und es viel bringt, seine Lebensfragen lieb zu haben und nicht ständig nach Antworten zu suchen – das und viel mehr beleuchten die beiden in dieser neuen Folge. Schreibt den beiden Lob, Kritik und Anregungen unter selbstfreundlichkeit@gmail.com und hinterlasst ihnen eine Bewertung. Seid freundlich zu euch! </p>
August 20, 2020
Diese ganze Sache mit der Wünscherei
<p>Wünsch dir was, und du wirst glücklich? Wenn es doch so einfach wäre ... Tanja Mairhofer, Moderatorin und Autorin und Eva Dotterweich, Autorin und Lektorin reden in dieser Folge darüber, wann uns Wünschen weiterbringt – dann nämlich, wenn es dabei hilft, eine Vision zu entwickeln. Es geht aber auch darum, sich auszuprobieren und im Zweifel auch mal ein Scheitern hinzunehmen. Das große Problem am Wünschen ist hingegen häufig, dass wir gar nicht zu schätzen wissen, was wir schon haben. </p> <p>Um all diese Themen dreht sich die 11. Folge des Podcasts zum Thema "Selbstfreundlichkeit", in dem die beiden gemeinsam mit euch lernen, wie man freundlicher mit sich selbst umgeht. Schreibt den beiden Lob, Kritik und Anregungen unter Selbstfreundlichkeit@gmail.com, hinterlasst den beiden einen Kommentar bei Apple Podcast oder auf IG bei tanja_mairhofer und eva_dotterweich. Seid freundlich zu euch!</p>
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