Tanja Käfer ist die Expertin für Selbstliebe speziell für Frauen. Die Dipl.Mentaltrainerin und Autorin hilft Frauen, ihre Selbstliebe zu stärken, um Selbstzweifel hinter sich zu lassen und zu einer gefestigten Persönlichkeit werden. Erlebe Tanja hier: 💎Komm zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die ihre Selbstliebe stärken wollen, dann bist du herzlich eingeladen, zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch zu kommen! https://calendly.com/tanjakaefer/selbstliebegespraech info@tanjakaefer.at +43 650 5405569
Selbstliebe-Kanal
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Podcast Overview
Tanja Käfer ist die Expertin für Selbstliebe speziell für Frauen. Die Dipl.Mentaltrainerin und Autorin hilft Frauen, ihre Selbstliebe zu stärken, um Selbstzweifel hinter sich zu lassen und zu einer gefestigten Persönlichkeit werden. Erlebe Tanja hier: 💎Komm zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die ihre Selbstliebe stärken wollen, dann bist du herzlich eingeladen, zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch zu kommen! https://calendly.com/tanjakaefer/selbstliebegespraech info@tanjakaefer.at +43 650 5405569
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/6/2022
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Recent Episodes
August 1, 2026
Tanja & Martina I Folge 1: Wer wir sind und warum wir über Beziehungen sprechen
<p>Herzlich willkommen zu unserer ersten gemeinsamen Podcastfolge!</p><p>Wir sind <strong>Tanja Käfer</strong> und <strong>Martina Wölkart</strong> und sprechen ab sofort regelmäßig über das Thema Beziehungen – ehrlich, offen und ohne Tabus.</p><p>In dieser ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, wie wir uns kennengelernt haben und warum uns das Thema Beziehung so am Herzen liegt. </p><p>In dieser Folge erzählen wir auch, wie wir uns kennengelernt haben, warum Martina ihre Ausbildung zur Mentaltrainerin bei Tanja gemacht hat und wie daraus unsere heutige Zusammenarbeit entstanden ist.</p><p>Außerdem erfährst du, worauf du dich in den kommenden Folgen freuen kannst.</p><p>Schön, dass du da bist!</p><p>Mehr über uns:</p><p>Tanja Käfer<br /><a href="http://www.tanjakaefer.at" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.tanjakaefer.at</a></p><p>Martina Wölkart<br /><a href="http://www.martinasnahwerkstatt.at" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.martinasnahwerkstatt.at</a></p>
May 11, 2026
#84 Warum du dich aus einer Beziehung nicht lösen kannst, obwohl du spürst, dass sie dir nicht gut tut
<p>Warum bleiben wir in Beziehungen hängen, obwohl wir spüren, dass sie uns nicht mehr guttun? In dieser Podcastfolge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit, Hoffnung, Selbstwert, Trigger, Intimität und warum wir oft nicht den Menschen festhalten, sondern das Gefühl, endlich verstanden und gesehen zu werden. Eine ehrliche und tiefgehende Folge über Beziehungsmuster, Weiblichkeit, Männlichkeit und den Weg zurück zu dir selbst.</p><p><br /></p><p>LOSLASS TAG</p><p>Du merkst, dass dich etwas nicht loslässt.Gedanken, Gefühle, Situationen.Du hast schon viel darüber nachgedacht.Aber wirklich leichter wird es nicht. </p><p>An diesem Tag gehst du einen Schritt weiter, nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. </p><p>Was dich erwartet:</p><p>Ein Tag, an dem du wirklich loslassen kannst.Du wirst begleitet durch:</p><p>• Breathwork – um festgehaltene Emotionen zu lösen</p><p>• Mentaltraining – damit du Klarheit bekommst</p><p>• Achtsamkeit & Ruhe – damit dein System runterfahren kann</p><p>• Loslassritual – um bewusst abzuschließen und loszugehen</p><p>Für dich, wenn du…</p><p>• merkst, dass dich etwas innerlich belastet</p><p>• immer wieder in die gleichen Gedanken kommst</p><p>• dich nach Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnstWas du wirklich brauchst:</p><p>•Endlich Ruhe in dir.</p><p>•Klarheit, die bleibt.</p><p>•Echtes Loslassen, nicht nur im Kopf.</p><p>•Das Gefühl jetzt ist es vorbei.</p><p>Wann:16. Mai 2026</p><p>09:00 – 17:00 Uhr</p><p>Wo: Quartier West, Packer Straße 131a, 8561 Söding</p><p>Dein Platz: 197€ inkl. Mittagessen & Snacks</p><p>Es gibt nur begrenzte Plätze.</p><p>Also melde dich am besten gleich an und nimm dir diesen Tag nur für DICH. </p><p>Wir freuen uns auf DICH. </p><p>Tanja & David</p><p><br /></p><p>Jetzt anmelden! Tel.: 0650/5405569 </p><p>www.tanjakaefer.at</p>
April 8, 2026
#83 Vertraue dem Universum, auch wenn du gerade nicht verstehst, was passiert
<p>Du hast einen Plan. Du weißt, wo du hinwillst.<br>Und plötzlich läuft alles anders.</p><p>In dieser Folge geht es darum, warum das Leben manchmal nicht so spielt, wie wir es uns vorstellen und warum genau das richtig sein kann.</p><p>Wie du wieder ins Vertrauen kommst.<br>Wie du dranbleibst, auch wenn es gerade schwer ist.<br>Und warum das Universum es gut mit dir meint, auch wenn du es noch nicht sehen kannst.</p><p>🎧 Hör rein und nimm dir genau das mit, was du gerade brauchst. 💛</p>
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