by NOUMEN
Im Selfcare Club spricht Max Germann mit inspirierenden Persönlichkeiten über ihre Story und will herausfinden, wie sie ticken, was sie antreibt und wie sie auf sich selbst Achtgeben. Lasst euch inspirieren, damit wir gemeinsam zur besten Version unserer selbst werden können! 🎧 Jeden Donnerstag eine neue Folge - überall wo es Podcasts gibt. ✌️ Fragen? Feedback? Anregungen? Schreib uns gerne an hello@noumen.co
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🇩🇪
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9/1/2022
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February 16, 2023
<p>Kimberly ist Gründerin von Likeminded und Psychologin & Coach. Kimberly möchte Menschen befähigen, das Steuerrad ihres Lebens selbst zu übernehmen, um Gesundheit und Erfüllung zu erreichen.</p> <p>Wie können wir das lernen und auf unseren Körper hören, um gerade in Phasen erhöhter Belastung trotzdem leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben?</p> <p>Darüber habe ich mit Kimberly Breuer gesprochen, die mit ihrem Start-up, Unternehmen und ihren Mitarbeitern ganzheitliche Unterstützung für mentale Gesundheit anbietet. Mit dem Ziel, dass mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zukünftig genauso ernst genommen wird, wie die physische Gesundheit.</p> <p>Kimberly Breuer<br> <a href="https://www.likeminded.care/"><u>https://www.likeminded.care/</u></a><u><br> </u><a href="https://www.linkedin.com/in/kimberlybreuer/"><u>https://www.linkedin.com/in/kimberlybreuer/</u></a></p> <p>Max Germann:<br> <a href="https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/"><u>https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/</u></a></p>
February 2, 2023
<p>Journaling, Atemübungen oder Meditation sind in aller Munde. Mittlerweile werden sie nicht mehr als spiritueller Quatsch abgetan, sondern als wichtige Tools gesehen, um mehr Achtsamkeit zu erreichen.</p> <p>Doch welche Achtsamkeits- und Produktivitätstools funktionieren wirklich? Und können diese mit Neurofeedback messbar gemacht werden?</p> <p>Darüber habe ich mit Dr. Philipp Heiler gesprochen, der mit Daten und Neurofeedback aufzeigt, welche Übungen für Männer funktionieren. Seine Mission ist es, Neurofeedback und Mentaltraining zugänglich zu machen, damit jeder auf ganz natürliche Art und Weise sein volles Potential ausschöpfen kann.</p> <p>Dr. Philipp Heiler:<br> <a href="https://brainboost.de/"><u>https://brainboost.de/</u></a><u><br> </u><a href="https://www.linkedin.com/in/philipp-heiler-3b35aaa6/"><u>https://www.linkedin.com/in/philipp-heiler-3b35aaa6/</u></a></p> <p>Max Germann:<br> <a href="https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/"><u>https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/</u></a></p>
November 24, 2022
<p>Today's guest is<strong> Dr. Chris Lee.</strong> He is a <strong>neuroscientist </strong>who brings data-driven mental wellness and high-performance strategies into individuals and leadership teams.</p> <p>He is the founder of Elemental Shift, a neuroscience-based consulting company educating on brain-based creativity, productivity, motivation and research-based <strong>strategy for a healthier mindset</strong>.</p> <p>Dr. Chris Lee helps people <strong>open up their emotions, build deeper relationships</strong> and get out of their own way. He shares with us his strategies to build work-life boundaries and be more productive while finding joy in life.</p> <p>Are you talking openly about your emotions? Write us an email to hello@noumen.co</p> <p>Dr. Chris Lee:<br> <a href="https://drchrislee.com/"><u>https://drchrislee.com/</u></a><u><br> </u><a href="https://www.linkedin.com/in/drchrislee/"><u>https://www.linkedin.com/in/drchrislee/</u></a></p> <p>Max Germann:<br> <a href="https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/"><u>https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/</u></a></p>
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