Selfcare-podden
Claim This Podcastby Cathrine & Kristine
Podcast Overview
<p>Selfcare-podden - en podcast om selfcare! </p><br><p>Instagram: @selfcareclub.no </p><p>Facebook: Selfcare Club</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇺🇲
Publishing Since
6/1/2023
1 verified contact email on file for Selfcare-podden
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 21, 2024
39. Pust, meditasjon og stressmestring med gjest Veslemøy Strandabø
<p>I denne episoden har Kristine med seg en gjest og gjesten er selveste Veslemøy Strandabø. På Instagram er hun selveste @pustedamen. I forrige episode anbefalte Kristine å følge @pustedamen og rett etter episoden var lansert, kastet hun seg rundt og inviterte Veslemøy som gjest.</p><br><p>Kristine og Veslemøy har en veldig fin prat om et høyaktuelt tema - nemlig pust! Hva skjer med oss når vi går gjennom livet uten å være oppmerksom på pusten?</p><p>Paradoksalt nok lærer vi alt mulig her i livet, bortsett fra å puste. Vi har alltid pusten med oss og vi kan styre den bevisst og så styres den ubevisst.</p><br><p>Veldig interessant tema og både Kristine og Veslemøy deler erfaringer med både pust, hvile og stress.</p><br><p>Tilfeldighetene ville ha det til at Veslemøy nå er midt i en lansering! Hun skal ha webinar tirsdag 25.06. kl. 19. Bli med!</p><br><p><a href="https://www.endrekraft.no/blimed" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Trykk her for å melde deg på!</strong></a></p><br><p><a href="https://www.instagram.com/pustedamen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Her finner du Veslemøy på Instagram</strong></a></p><br><p><strong><u>Selfcare club:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/selfcareclub.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/selfcareclub.no</a></p><p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/groups/708944236462692" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/groups/708944236462692</a></p><br><p><strong><u>Kristine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kristines_helsereise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kristines_helsereise/</a></p><br><p><strong><u>Cathrine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/</a></p><br><p><strong><u>Butikken vår: </u></strong></p><p><a href="https://chillme.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://chillme.no/</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 14, 2024
38. Stress og stressmestring
<p>I denne episoden snakker vi om stress og stressmestring. Tenk over følgende: hva er stress for deg og hva kan du gjøre med det? Hvordan redusere stress?</p><p>Hva kan stress påføre kroppene våre om man går for lenge i stressmodus?</p><br><p>Vi er innom både meditasjon og pust og nevner også den fabelaktige @pustedamen på Instagram. Veslemøy er en nydelig bergenser som hjelper med tankesett og pust, slik at man kan ta kontroll på stress blant annet. Hun er veileder i mestringsmedisin og puste- og meditasjonslærer.</p><br><p><a href="https://www.instagram.com/pustedamen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Her finner du @pustedamen på Instagram</a></p><br><p><a href="https://www.endrekraft.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Her er hjemmesiden hennes, Endrekraft.no</a></p><br><p><strong><u>Selfcare club:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/selfcareclub.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/selfcareclub.no</a></p><p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/groups/708944236462692" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/groups/708944236462692</a></p><br><p><strong><u>Kristine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kristines_helsereise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kristines_helsereise/</a></p><br><p><strong><u>Cathrine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/</a></p><br><p><strong><u>Butikken vår: </u></strong></p><p><a href="https://chillme.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://chillme.no/</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 7, 2024
37. Overbevisninger og hva de kan gjøre med oss
<p>I denne episoden snakker vi om overbevisninger, blant annet ting vi har trodd om oss selv som viser seg å ikke stemme.</p><p>Kristine har hatt med seg en overbevisning i mange, mange år om at hun ikke kunne ta utdannelse, fordi hun har utfordringer med konsentrasjon.</p><p>Men - det viste seg at det har hun klart og har også funnet et fantastisk verktøy som kan hjelpe med fokus, nemlig Meditaction.</p><br><p>Det er en metode utviklet av Anja Hammerseng Edin, som er en kort meditasjon som skal få deg i fokus til å ta action og så er det et lydspor man hører på i bakgrunnen når man jobber. Det har vært helt enormt effektivt for Kristine, så derfor tipser vi dere følgere om det. Vi vet vi har mange følgere med popcorn-hjerne som kan ha utbytte av dette.</p><br><p><a href="https://heartmentality.com/programs/meditaction?cid=3062250&permalink=meditaction-45-min-9cfbd5" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Her finner du Meditaction</strong></a></p><br><p>Vi nevner også at vi skal tømme nettbutikken for varer. Det var mer arbeid å drive nettbutikk enn vi hadde sett for oss og vi ønsker å fokusere på andre prosjekter istedenfor. Vi blir veldig glade om du finner noe du vil ha i nettbutikken og kan hjelpe oss å tømme den. Du finner den på <a href="https://chillme.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.chillme.no </a></p><br><p><br></p><br><p><br></p><br><p><strong><u>Selfcare club:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/selfcareclub.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/selfcareclub.no</a></p><p>Facebook:<a href=" https://www.facebook.com/groups/708944236462692" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/groups/708944236462692</a></p><br><p><strong><u>Kristine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kristines_helsereise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kristines_helsereise/</a></p><br><p><strong><u>Cathrine:</u></strong></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/</a></p><br><p><strong><u>Butikken vår: </u></strong></p><p><a href="https://chillme.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://chillme.no/</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
39 total episodes available
Deep-dive analytics for Selfcare-podden
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Selfcare-podden?
<p>Selfcare-podden - en podcast om selfcare! </p><br><p>Instagram: @selfcareclub.no </p><p>Facebook: Selfcare Club</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.