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Selfy Podcast

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by Christina Ziethen

5.0(3 reviews)

27 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Herzlich willkommen zum Selfy Podcast – Selfawareness for You, eurem Selbsthilfe- und Gesundheitspodcast vom Gesundheitszentrum Göttingen e.V.! In unserem Podcast bieten wir wertvolle Einblicke und Informationen zu den großen Themen der Gesundheit und Medizin. Wir sprechen mit Experten aus der Wissenschaft sowie mit Betroffenen, um Ihnen fundiertes Wissen und persönliche Erfahrungen näherzubringen. Unser Ziel ist es, den gesamten deutschsprachigen Raum mit unseren Inhalten zu erreichen und ein Bewusstsein für wichtige gesundheitliche Themen zu schaffen.Jede Folge widmet sich einem speziellen Thema, darunter Krebserkrankungen, Suchterkrankungen, psychische Erkrankungen, Demenz und viele mehr. Wir möchten Ihnen nicht nur medizinische Fakten liefern, sondern auch praktische Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung im Alltag bieten. Bleiben Sie dran und abonnieren Sie den Selfy Podcast, um keine Folge zu verpassen. Gemeinsam setzen wir uns für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ein. Ihr Gesundheitszentrum Göttingen e.V. – für ein bewusstes und gesundes Leben.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/15/2024

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Recent Episodes

June 12, 2026

Tanz dich frei – Resilienz, Emotionen und die Kraft der Bewegung

<div><strong>Weiterführende Links:</strong></div><ul><li>Website: <a href="https://www.gesundheitszentrum-goe.de/">https://www.gesundheitszentrum-goe.de/</a></li><li>Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - <a href="https://www.kibis-goettingen.de/start.html">https://www.kibis-goettingen.de/start.html</a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kibis_goettingen/">https://www.instagram.com/kibis_goettingen/</a></li><li>Selbsthilfegruppen in Göttingen - <a href="https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/">https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/</a></li><li>Weitere Informationen zu <a href="https://www.selbsthilfegruppen.de/">Selbsthilfegruppen</a>: <a href="https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/">https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/</a></li></ul><br><div><br>Tanzen macht Spaß, hält fit und verbindet Menschen – doch seine Wirkung geht weit darüber hinaus. In dieser Folge sprechen wir mit einer Psychologiestudentin, Tanzlehrerin, Choreografin und Tantra-Lehrerin über die tiefgreifende Verbindung zwischen Bewegung, mentaler Gesundheit und persönlichem Wachstum.<br><br></div><div>Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Tanz ein wirksames Werkzeug für mehr Resilienz, Selbstvertrauen und emotionales Wohlbefinden sein kann. Wir sprechen über somatische Arbeit, den Zusammenhang von Körper und Psyche sowie darüber, wie Stress und belastende Erfahrungen nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper gespeichert werden können. Dabei wird deutlich, wie Bewegung helfen kann, Emotionen zu verarbeiten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.<br><br></div><div>Außerdem werfen wir einen Blick auf den zunehmenden Körper-Disconnect in unserer modernen Gesellschaft und diskutieren, warum viele Menschen Hemmungen haben zu tanzen. Ist freies Tanzen vielleicht sogar ein revolutionärer Akt – ein Ausdruck von Selbstermächtigung, Authentizität und Freiheit?<br><br></div><div>Eine inspirierende Folge über die heilende Kraft von Bewegung, die Bedeutung von Körperbewusstsein und die Frage, wie Tanz uns dabei helfen kann, gesünder, resilienter und verbundener zu leben.<br><br></div><div><strong>Themen dieser Folge:<br></strong><br></div><ul><li> Tanz und mentale Gesundheit </li><li> Resilienz und Stressbewältigung </li><li> Somatische Arbeit und Körperbewusstsein </li><li> Empowerment und Selbstvertrauen </li><li> Gemeinschaft und Verbundenheit </li><li> Scham, Freiheit und Tanzen als revolutionärer Akt </li></ul><div>Link: https://www.instagram.com/janikamona/</div>

April 10, 2026

Autismus – mehr als ein Klischee

<div><strong>Weiterführende Links:</strong></div><ul><li>Website: <a href="https://www.gesundheitszentrum-goe.de/">https://www.gesundheitszentrum-goe.de/</a></li><li>Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - <a href="https://www.kibis-goettingen.de/start.html">https://www.kibis-goettingen.de/start.html</a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kibis_goettingen/">https://www.instagram.com/kibis_goettingen/</a></li><li>Selbsthilfegruppen in Göttingen - <a href="https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/">https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/</a></li><li>Weitere Informationen zu <a href="https://www.selbsthilfegruppen.de/">Selbsthilfegruppen</a>: <a href="https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/">https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/</a></li></ul><br><div>In dieser Folge des Selfy-Podcasts des Gesundheitszentrums Göttingen widmen wir uns dem Thema Autismus. Gemeinsam mit der Frau Rümenap sprechen wir darüber, was genau hinter dem Begriff Autismus-Spektrum steckt und warum Autismus so vielfältig ist.</div><div>Frau Rümenap gibt Einblicke in ihre Arbeit mit jungen Menschen im Autismus-Spektrum und erklärt, wie diese ihre Umwelt oft anders wahrnehmen. Wir erfahren, welche Besonderheiten es im Umgang und in der Kommunikation gibt, warum Struktur und Verlässlichkeit eine wichtige Rolle spielen und wie Beziehungen gelingen können.</div><div>Außerdem räumen wir mit gängigen Vorurteilen auf und beleuchten, welche Stärken und Ressourcen Menschen mit Autismus mitbringen. Neben fachlichem Wissen kommen auch persönliche Erfahrungen aus der Praxis zur Sprache – berührend, ehrlich und alltagsnah.</div><div>Die Folge richtet sich an alle, die mehr über Autismus erfahren möchten – sei es aus persönlichem Interesse, als Angehörige oder aus beruflichem Kontext – und bietet verständliche Einblicke sowie hilfreiche Impulse für einen respektvollen und unterstützenden Umgang.</div>

February 13, 2026

Logopädie: Stimme, Sprache, Leben – Logopädie einfach erklärt

27 total episodes available

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