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Sembrando en ti

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by miriamamatriain

27 episodes

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Podcast Overview

Sembrando en Ti es un podcast de Míriam Amatriain sobre crecimiento personal, liderazgo consciente y bienestar emocional. Un espacio para parar, respirar y empezar a sembrar otra manera de vivir, más en calma, más coherente y más conectada contigo. Aquí encontrarás reflexiones, conversaciones y pequeñas semillas que te invitan a mirarte con amabilidad, a confiar en ti y a atreverte a dar pasos hacia lo que deseas. Si este espacio resuena contigo y te apetece seguir conectadas, me encantará compartir camino contigo. Estoy en Instagram @miriamamatriain y en www.miriamamatriain.com.

Language

🇪🇸

Publishing Since

11/5/2025

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Recent Episodes

July 15, 2026

28. ¿Qué hace realmente radiante a una mujer? Con Lola Montes

Hay momentos en la vida en los que te das cuenta de que llevas demasiado tiempo intentando funcionar de una manera que no se ajusta realmente a ti.Nos exigimos más, normalizamos el cansancio, la irritabilidad, la falta de energía o la sensación de vivir siempre aceleradas. Y muchas veces pensamos que simplemente "es lo que hay".Pero… ¿y si nuestro cuerpo llevara años intentando hablarnos?En este episodio tengo el placer de conversar con Lola Montes, farmacéutica, nutricionista, experta en salud femenina y autora de Radiance. La guía esencial para vivir según tu ciclo.Con Lola hablamos de mucho más que hormonas. Hablamos de aprender a escucharnos, de comprender nuestra ciclicidad y de descubrir que nuestro ciclo puede convertirse en una brújula para vivir con más energía, más claridad, más placer y mucha más coherencia con quienes somos.Durante la conversación hablamos de:• Qué significa realmente escuchar el cuerpo a través del ciclo.• Los síntomas que muchas mujeres hemos normalizado y no deberíamos aceptar como normales.• Cómo dejar de luchar contra nuestra energía y empezar a utilizarla a nuestro favor.• Cómo organizar nuestro trabajo, la creatividad, las decisiones o el descanso respetando nuestros ritmos.• El papel del placer y el disfrute en una vida verdaderamente saludable.• Cómo compartir esta mirada con nuestra pareja y con las personas que forman parte de nuestra vida.• Qué ocurre cuando llega la perimenopausia o la menopausia y cómo seguir conectadas con nuestro cuerpo en esa nueva etapa.Desde que empecé a comprender mi propio ciclo, no solo ha cambiado la forma en la que cuido de mí. También ha cambiado la forma en la que trabajo, tomo decisiones, planifico mi energía y me relaciono conmigo misma.Puedes encontrar a Lola Montes en <a href="@lolamontes" target="_blank" rel="noopener noreferer">@lolamontes</a>. Chequeo de ClaridadAprender a escuchar tu cuerpo también puede ser el primer paso para empezar a escucharte de verdad.Si este episodio ha despertado algo en ti, quizás sea un buen momento para hacer una pausa y escucharte.Si estás en un momento de transformación personal o profesional, si sientes que algo en tu vida no acaba de gustarte o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo…He preparado un breve Chequeo de Claridad. Me cuentas qué te está pasando y te ayudaré a identificar qué puede estar frenándote y por dónde empezar a avanzar. <a href="https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6">https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6</a>

July 1, 2026

27. ¿Hace falta tocar fondo para empezar a escucharte? Con Enrique Negre

Hay momentos en la vida que nos obligan a parar.Y, a veces, no hace falta esperar a que llegue una crisis para empezar a escucharnos.En este episodio converso con Enrique Negre, mentor empresarial, fundador de Nexus Mentor y una persona con una amplia trayectoria liderando empresas, equipos y acompañando a profesionales y organizaciones.Pero esta conversación va mucho más allá del mundo empresarial.Hablamos de la importancia de la prevención. De la actitud con la que afrontamos los momentos difíciles. Del fracaso, de los cambios inesperados y de la capacidad de volver a levantarnos. Conversamos sobre liderazgo, de salud y de cómo las experiencias más duras pueden convertirse en una forma de aportar más valor a los demás.Una conversación que invita a hacernos preguntas importantes:¿Qué tiene que pasar para que vuelvas a escucharte?¿Qué señales estás pasando por alto?¿Y si no hiciera falta tocar fondo para empezar a vivir con más conciencia?Espero que disfrutes de esta conversación tanto como yo disfruté compartiéndola con Enrique. Lo puedes encontrar en <a href="http://www.nexusmentor.com/">www.nexusmentor.com</a>Si estás en un momento de transformación personal o profesional, si sientes que algo en tu vida no acaba de gustarte o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo…He preparado un breve Chequeo de Claridad. Me cuentas qué te está pasando y te ayudaré a identificar qué puede estar frenándote y por dónde empezar a avanzar.<a href="https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6">https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6</a>Seguimos sembrando juntas,Míriam Amatriain

June 17, 2026

26. Cuando quien se ha perdido eres tú

Hace unos años perdí mi anillo de boda en una playa.Lo que empezó como la búsqueda de un objeto con un gran valor emocional acabó convirtiéndose en una experiencia llena de personas, ayuda, esperanza, persistencia y aprendizajes que todavía hoy me acompañan.En este episodio te cuento esa historia. Pero también te hablo de algo que veo muy a menudo acompañando a personas.Personas comprometidas, capaces y acostumbradas a sacar las cosas adelante.Personas que han construido una vida que hace unos años deseaban y que, sin embargo, sienten que algo importante se ha quedado por el camino.¿Qué pasa cuando lo que has perdido no es un anillo, sino a ti misma?Hablamos de cómo reconocer que te has alejado de ti.De la importancia de tener puntos de referencia. De cuestionar ideas que quizá ya no encajan con quien eres hoy. De pedir ayuda. De ganar perspectiva. De atreverte a caminar hacia aquello que realmente deseas.Y de atravesar esos miedos que, vistos desde lejos, parecen mucho más grandes de lo que son.Y también hablamos de posibilidades. De creer. De confiar.Y de esa magia que a veces aparece cuando dejamos de quedarnos quietos y empezamos a movernos hacia nosotros mismos.Cuando empezamos a buscar, muchas veces acabamos encontrando mucho más de lo que pensábamos.Si al terminar el episodio quieres que te comparta los pasos que recorremos juntas en esta reflexión, puedes escribirme en Instagram: @miriamamatriainSi estás en un momento de cambio personal o profesional, si sientes que te has perdido un poco por el camino, o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo...Rellena este breve Chequeo de Claridad, explícame qué te está pasando y te diré qué veo que puede estar frenándote y por dónde podrías empezar a avanzar:<a href="https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6">https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6</a> Seguimos sembrando juntas.Míriam Amatriain

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What is Sembrando en ti?: Sembrando en Ti es un podcast de Míriam Amatriain sobre crecimiento personal, liderazgo consciente y bienestar emocional. Un espacio para parar, respirar y empezar a sembrar otra manera de vivir, más en calma, más coherente y más conectada contigo. Aquí encontrarás reflexiones, conversaciones y pequeñas semillas que te invitan a mirarte con amabilidad, a confiar en ti y a atreverte a dar pasos hacia lo que deseas.

Si este espacio resuena contigo y te apetece seguir conectadas, me encantará compartir camino contigo. Estoy en Instagram @miriamamatriain y en www.miriamamatriain.com.
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