S'endormir en 5 minutes
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<p>S’endormir en 5 minutes propose des <strong>histoires et visualisations guidées</strong> pour calmer le mental, apaiser les tensions et retrouver un <strong>sommeil profond et réparateur</strong>. Explorez des univers relaxants : <strong>la Plage Nocturne, la Forêt Enchantée, le Champ de Lavande, le Jardin sous la Pluie</strong> et bien d’autres.</p><p>Quelques minutes suffisent pour créer une <strong>bulle de calme</strong>, vous reconnecter à votre souffle, à vos sensations et à vos émotions, et préparer votre esprit à un <strong>repos serein et revitalisant</strong>.<br><br>Une production originale Audio 360. </p><p>Narration : Sonia Imbert. Musique originale : David Rampillon. Réalisation : John Mac. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.audio360.fr">https://www.audio360.fr</a> </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@audio360.fr">contact@audio360.fr</a></p><p></p><p>Instagram : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/Audio360_podcast">https://www.instagram.com/Audio360_podcast</a></p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/audio360podcast">https://www.facebook.com/audio360podcast</a></p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
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6/2/2025
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November 18, 2025
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Le berceau de lumière S’endormir en 5 minutes est le podcast du soir qui vous aide à lâcher prise et à trouver le sommeil naturellement. Voix apaisantes, textes relaxants et musiques douces vous accompagnent vers une nuit sereine, en quelques minutes seulement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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November 13, 2025
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<p>S’endormir en 5 minutes propose des <strong>histoires et visualisations guidées</strong> pour calmer le mental, apaiser les tensions et retrouver un <strong>sommeil profond et réparateur</strong>. Explorez des univers relaxants : <strong>la Plage Nocturne, la Forêt Enchantée, le Champ de Lavande, le Jardin sous la Pluie</strong> et bien d’autres.</p><p>Quelques minutes suffisent pour créer une <strong>bulle de calme</strong>, vous reconnecter à votre souffle, à vos sensations et à vos émotions, et préparer votre esprit à un <strong>repos serein et revitalisant</strong>.<br><br>Une production originale Audio 360. </p><p>Narration : Sonia Imbert. Musique originale : David Rampillon. Réalisation : John Mac. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.audio360.fr">https://www.audio360.fr</a> </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@audio360.fr">contact@audio360.fr</a></p><p></p><p>Instagram : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/Audio360_podcast">https://www.instagram.com/Audio360_podcast</a></p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/audio360podcast">https://www.facebook.com/audio360podcast</a></p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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