Take a deep breath and simplify your life with "Less is beauty" mind.
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Take a deep breath and simplify your life with "Less is beauty" mind.
Language
🇯🇵
Publishing Since
6/1/2020
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Recent Episodes
December 2, 2024
【手放すラジオ】#123 ｜クローゼットも健康状態も外側と内側の境界が大切
<p>▼ ボディーワーカーの藤本靖さんについて<br />🔗 <a href="http://www.all-blue.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://www.all-blue.com/</a></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p>
December 2, 2024
【手放すラジオ】#122 ｜《ゲスト：ボディーワーカー・藤本靖さん》疲れの原因は様々な「緊張」
<p>ボディーワーカーの藤本靖さんをゲストにお招きし、疲れと身体の感覚についてたっぷりとお話をうかがいました。<br />🔗 <a href="http://www.all-blue.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://www.all-blue.com/</a></p> <p><br /></p> <p>【今回お話したこと】</p> <p>①吉岡シナリオ通り復活しました </p> <p>②「緊張」が2種類の疲れを生む｜休んでも回復しない疲れ&疲れやすい疲れ </p> <p>③緊張を解くためにはその部位を意識する </p> <p>④身体の前側は疲れにくい </p> <p>⑤現代の疲れの元である耳をほぐす</p> <p><br /></p> <p>（2024.11.26放送）</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p>／</p> <p>心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊</p> <p><br /></p> <p>ファッションエディターの昼田祥子さんと、 スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。Voicyでお届けしています。</p> <p>＼</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p>▼SENN公式オンラインストア</p> <p>🔗https://sen-n.com/</p> <p>▼SENN radio（Voicyチャンネル）</p> <p>🔗https://voicy.jp/channel/4537</p> <p><br /></p> <p>＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿</p> <p> ■ 昼田祥子</p> <p>ファッションエディター、瞑想インストラクター</p> <p><br /></p> <p>出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。</p> <p>Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/</p> <p><br /></p>
December 2, 2024
【手放すラジオ】#121｜ヨガは自分の中にあるエンタメ？地球とのコミュニケーション
<p>【今回お話したこと】</p> <p>①シナリオ通りに体調を崩した吉岡さん </p> <p>②心地よく生きることがゴールのヨガ </p> <p>③断捨離への意識を先行させない </p> <p>④雑念があることに気づくだけでOK </p> <p>⑤呼吸は地球とのコミュニケーション </p> <p>⑥ヨガをライフスタイルに落とし込んで学べるバイブルyogis</p> <p><br /></p> <p>（2024.11.25放送）</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p>／</p> <p>心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊</p> <p><br /></p> <p>ファッションエディターの昼田祥子さんと、 スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。Voicyでお届けしています。</p> <p>＼</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p>▼SENN公式オンラインストア</p> <p>🔗https://sen-n.com/</p> <p>▼SENN radio（Voicyチャンネル）</p> <p>🔗https://voicy.jp/channel/4537</p> <p><br /></p> <p>＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿</p> <p> ■ 昼田祥子</p> <p>ファッションエディター、瞑想インストラクター</p> <p><br /></p> <p>出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。</p> <p>Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/</p> <p><br /></p>
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