Somos una escuela especializada en procesos de formación y trasformación personal, logramos resultados de alto impacto a nivel individual y equipos, a través de poderosas herramientas que nos brinda el coaching ontológico.
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Somos una escuela especializada en procesos de formación y trasformación personal, logramos resultados de alto impacto a nivel individual y equipos, a través de poderosas herramientas que nos brinda el coaching ontológico.
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🇪🇸
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10/2/2020
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Recent Episodes
November 14, 2020
Viviendo en Gratitud
<p>La gratitud es una emoción positiva que nos lleva a apreciar lo que tenemos, haciéndonos sentir plenos en nuestro bienestar y situándonos en un estado de felicidad, liberándonos de la ansiedad y del estrés. La gratitud es ser consientes genuinamente de que todo lo que nos rodea o llega a nuestra vida tiene un propósito transformador sea bueno o no tan bueno, aun así, hay que agradecer por la experiencia y la enseñanza que nos deja.</p>
October 26, 2020
Teniendo el control de mis emociones: La impuntualidad
<p>A veces gastamos energía queriendo tener el control de todo lo que nos rodea y cuando no lo logramos creemos que con quejarnos vamos a lograr generar un cambio… Te has puesto a pensar que toda esa energía la puedes invertir en otra cosa, por ejemplo, leyendo o caminando, que tal cocinando. No podemos tener el control de lo que nos rodea, ni del actuar o pensar de los demás. Si podemos tener el control de nuestras emociones, gestionándolas y haciéndonos responsables de nuestros actos.</p>
October 14, 2020
Vivir en el presente, en el aquí y en el ahora...
<p>A simple vista todos parecemos estar viviendo en el momento presente, sin embargo, la mayoría de las personas solo están presentes físicamente, porque su existencia se encuentra guiada por una mente automática, cuyo foco de atención está puesto en las conversaciones internas del pasado (frustración) y del futuro (ansiedad). Es decir, gran parte de la humanidad no está realmente en el aquí y en el ahora, perdiéndose la oportunidad de experimentar la vida de manera plena.</p> <p>Bienvenidos... </p>
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