SHAHEAL est un podcast africain (audio & vidéo) dédié à la santé mentale vécue, avec un ancrage particulier au Cameroun et une ouverture sur les réalités africaines. Ici, il ne s’agit pas de donner des solutions toutes faites ni de poser des diagnostics. SHAHEAL crée avant tout des espaces de parole sûrs, bienveillants et humains, pour mettre des mots sur ce qui est souvent tu, normaliser la vulnérabilité et rendre légitime le fait d’aller mal. À travers des conversations sincères avec des professionnel·les, des expert·es et des personnes aux parcours inspirants, le podcast explore : le mal-être émotionnel, la charge mentale, la dépression, l’anxiété, le burn-out, le poids du silence, du regard social et des tabous culturels, et les chemins possibles vers un mieux-être. SHAHEAL s’adresse à celles et ceux qui ressentent beaucoup, qui tiennent souvent en silence, et qui cherchent à comprendre ce qui se passe à l’intérieur d’eux. Un espace pour écouter, se reconnaître, respirer… et se rappeler que guérir commence parfois par le fait de se sentir entendu·e.
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