SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et bienveillance. 🫶🏾 ⚠️Ce podcast ne remplace pas un suivi médical. Déconseillé aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire.
SkinnyTalk by Aïda
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SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et bienveillance. 🫶🏾 ⚠️Ce podcast ne remplace pas un suivi médical. Déconseillé aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire.
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Recent Episodes
August 2, 2026
🎙️ Épisode 44 — Pourquoi certaines personnes restent minces sans effort ?
<p>Pendant longtemps, je pensais que mes amies minces avaient simplement de la chance.</p><p>Puis j'ai commencé à observer leurs comportements et je me suis rendue compte d’une chose importante : </p><p>On compare souvent notre assiette à celle des autres sans comparer nos habitudes.</p><p>Et ça change tout !</p><p><br></p><p>✨ <strong>Skinnytalk by Aïda</strong> — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.</p><p><br></p><p>⚠️ <strong>Disclaimer important</strong> : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement <strong>mon expérience personnelle</strong> et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.</p><p><br></p><p>💬 Rejoins-moi sur mes réseaux pour plus de motivation :<br>🎥 TikTok : <strong>@iamaidat</strong></p><p>📸 Instagram : <strong>@FitbyAïda</strong></p><p>🎧 YouTube Shorts : <strong>@iamaidat</strong></p>
July 19, 2026
🎙️ Épisode 43 — Tu n'es pas en surpoids à cause d'un écart !
<p>Tu n'as pas pris 20 ou 30 kilos à cause d'un restaurant, d'un anniversaire ou d'une raclette.</p><p>Le problème n'est pas ce que tu fais de temps en temps.</p><p>Le problème (et aussi la solution), c'est ce que tu fais la plupart du temps.</p><p>Dans cet épisode, on parle de culpabilité, d'écarts alimentaires et d'une vérité que beaucoup ont besoin d'entendre :</p><p>👉 Un écart ne définit pas un corps. </p><p><br></p><p>✨ <strong>Skinnytalk by Aïda</strong> — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.</p><p><br></p><p>⚠️ <strong>Disclaimer important</strong> : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement <strong>mon expérience personnelle</strong> et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.</p><p><br></p><p>💬 Rejoins-moi sur mes réseaux pour plus de motivation :<br>🎥 TikTok : <strong>@iamaidat</strong></p><p>📸 Instagram : <strong>@FitbyAïda</strong></p><p>🎧 YouTube Shorts : <strong>@iamaidat</strong></p><p><br></p><p><br></p>
July 5, 2026
🎙️ Épisode 42 — La méthode parfaite pour maigrir ! ( - 30kg)
<p>Dans cet épisode, je te partage la méthode qui m'a aidée à perdre 30 kg et qui pourra, j'en suis convaincue, t'aider toi aussi, à condition de vraiment l'appliquer…</p><p><br></p><p>✨ <strong>Skinnytalk by Aïda</strong> — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.</p><p><br></p><p>⚠️ <strong>Disclaimer important</strong> : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement <strong>mon expérience personnelle</strong> et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.</p><p><br></p><p>💬 Rejoins-moi sur mes réseaux pour plus de motivation :<br>🎥 TikTok : <strong>@iamaidat</strong></p><p>📸 Instagram : <strong>@FitbyAïda</strong></p><p>🎧 YouTube Shorts : <strong>@iamaidat</strong></p>
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