Des témoignages inspirants et sincères de personnes qui sont passées par là. Human Tempo organise des césures de sortie du burnout, et nos anciens participants partagent ici leurs histoires d'épuisement et de récupération. Ils parlent de leur passage avec nous, mais pas que ! Vous verrez, ce sont des personnes formidables qui se sont données à fond et, à un moment, ont atteint leur limite. Car oui, nous en avons tous une. Nous publions 1 nouveau témoignage toutes les 2 ou 3 semaines, n'hésitez pas à vous abonner. Tout savoir sur nos césures antiburnout : www.humantempo.com.
Sortir du burnout
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Des témoignages inspirants et sincères de personnes qui sont passées par là. Human Tempo organise des césures de sortie du burnout, et nos anciens participants partagent ici leurs histoires d'épuisement et de récupération. Ils parlent de leur passage avec nous, mais pas que ! Vous verrez, ce sont des personnes formidables qui se sont données à fond et, à un moment, ont atteint leur limite. Car oui, nous en avons tous une. Nous publions 1 nouveau témoignage toutes les 2 ou 3 semaines, n'hésitez pas à vous abonner. Tout savoir sur nos césures antiburnout : www.humantempo.com.
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🇫🇷
Publishing Since
8/16/2021
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Recent Episodes
March 3, 2026
L'histoire d'Alexandre
<p>Alexandre était l'archétype du jeune cadre dynamique à succès. Dans le milieu des grands groupes d'entreprise, il a bâti une carrière reconnue, et construit à côté une vie personnelle enrichissante. </p><p>Mais... il ne voit pas l'épuisement s'installer pas à pas, entre trajets longs, pression et objectifs irréalistes. Un jour, son corps se met à parler, et peu à peu Alexandre réalise qu'il n'est pas juste "un peu fatigué", mais qu'il fait face à ce qu'il ne voulait pas voir : un profond burnout. </p><p>Il nous raconte comment il a pu accepter cela et prendre les mesures pour en sortir, pas à pas.</p>
December 5, 2025
Sortir du burnout : l'histoire de Françoise
<p>Françoise est psychologue du travail, et elle a traversé elle-même un épisode de burnout. Quand elle est venue en césure chez Human Tempo, je lui ai donc immédiatement demandé si elle accepterait de partager son expérience, enrichie de son regard d'experte.</p><p>C'est ce qu'elle fait avec simplicité et transparence dans cet épisode. En bonus, elle nous donne ses clés personnelles pour récupérer en douceur, dans le respect de soi.</p>
August 29, 2025
Sortir du burnout : l'histoire de Stéphanie
<p>Stéphanie est engagée, fidèle et très professionnelle. Elle a ainsi passé près de 20 ans à gravir les échelons dans une même structure. Mais après un changement de management, complètement épuisée, elle a dû quitter le navire d'une manière vécue comme brutale et injuste. </p><p><br></p><p>Durant plusieurs années, elle a tenté de se remettre de son burnout et de faire le deuil de cette rupture, pour enfin y parvenir au bout de 6 ans. Elle témoigne ici de manière très franche de la mise au placard, de la difficulté à tourner la page, des étapes qu'elle a traversées. </p><p><br></p><p>Elle nous raconte aussi comment elle a pu dépasser le ressentiment et s'épanouir désormais dans un emploi qui lui va comme un gant !</p>
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