by Jacob Drachenberg
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
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🇩🇪
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10/1/2016
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June 24, 2026
<p>Mein neuer Podcastkanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei!</p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir fünf inspirierende Zitate großer Psychologen und verbinde sie mit persönlichen Impulsen und praxisnahen Gedanken. Dabei geht es um die Erkenntnis, dass „Normalität" oft nur eine Frage der Perspektive ist und echte Nähe die Einzigartigkeit jedes Menschen sichtbar macht. Carl Gustav Jung lädt dazu ein, den Blick nach innen zu richten, um echte Klarheit und persönliches Wachstum zu ermöglichen. Mit Maslows Perspektive wird deutlich, dass wir uns ständig zwischen Sicherheit und Wachstum entscheiden – und Entwicklung Mut braucht. Besonders eindrücklich ist Freuds Hinweis, dass unverstandene Muster sich wiederholen und erst durch Bewusstsein veränderbar werden. Carl Rogers ergänzt dies mit der zentralen Erkenntnis, dass echte Veränderung erst durch Selbstakzeptanz möglich wird. Die Folge verbindet psychologische Theorie mit alltagsnahen Beispielen und lädt dazu ein, eigene Gedanken, Gefühle und Muster bewusster wahrzunehmen. Eine inspirierende Episode für alle, die sich selbst besser verstehen und persönlich weiterentwickeln möchten. Viel Spaß beim Hören!</span></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string= "true">Mehr Infos zur Stress-Coach Ausbildung unter</span> <a class="e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-gzYNzj hTohLe" href="http://www.drachenberg.de/" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline= "true"><span contenteditable= "false"></span><span data-slate-string= "true">https://drachenberg.de/stress-coach</span><span contenteditable="false"></span></a> <span data-slate-string="true">oder per Mail an meine Kollegin Nadja:</span> <a class= "e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-gzYNzj hTohLe" href="mailto:nadja@drachenberg.de" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline= "true"><span contenteditable= "false"></span><span data-slate-string= "true">nadja@drachenberg.de</span><span contenteditable="false"></span></a></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element" data-slate-fragment= "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"> <span data-slate-string="true">Mein Buch (GU Verlag):</span> <a class= "e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-gzYNzj hTohLe" href= "https://www.amazon.de/Stress-dich-richtig-Entscheidungen-Gelassenheit/dp/3833879629?crid=13JA9YVM9RSL1&keywords=stress+dich+richtig&qid=1666260016&qu=eyJxc2MiOiIxLjI2IiwicXNhIjoiMC45NSIsInFzcCI6IjAuODgifQ%3D%3D&sprefix=stress+di,aps,104&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=drachenberg05-21&linkId=9acbe330a4420ced2294694e22c93053&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline="true"><span contenteditable= "false"></span><span data-slate-string="true">Stress dich richtig</span><span contenteditable="false"></span></a></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"> </p>
June 17, 2026
<p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string= "true">Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei!</span></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">In dieser Folge geht es um Glaubenssätze – also die unbewussten Regeln und Annahmen, mit denen wir unser Leben steuern. Du erfährst, warum unser Gehirn ständig versucht, bestehende Überzeugungen zu bestätigen und wie daraus selbsterfüllende Prophezeiungen entstehen. Es geht darum, die drei wichtigsten Schritte, um limitierende Muster zu erkennen, neue Denkweisen aufzubauen und aktiv andere Erfahrungen zu machen. Außerdem lernst du, warum Glaubenssätze keine Wahrheiten sind, sondern Werkzeuge, die entweder gegen oder für dich arbeiten können. Eine Folge über Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und den Mut, alte Schutzstrategien loszulassen. Viel Spaß beim Hören, Dein Jacob!</span></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element" data-slate-fragment= "JTVCJTdCJTIydHlwZSUyMiUzQSUyMnBhcmFncmFwaCUyMiUyQyUyMmNoaWxkcmVuJTIyJTNBJTVCJTdCJTIydGV4dCUyMiUzQSUyMkluJTIwZGllc2VyJTIwRm9sZ2UlMjBnZWh0JTIwZXMlMjB1bSUyMEdsYXViZW5zcyVDMyVBNHR6ZSUyMCVFMiU4MCU5MyUyMGFsc28lMjBkaWUlMjB1bmJld3Vzc3RlbiUyMFJlZ2VsbiUyMHVuZCUyMEFubmFobWVuJTJDJTIwbWl0JTIwZGVuZW4lMjB3aXIlMjB1bnNlciUyMExlYmVuJTIwc3RldWVybi4lMjBEdSUyMGVyZiVDMyVBNGhyc3QlMkMlMjB3YXJ1bSUyMHVuc2VyJTIwR2VoaXJuJTIwc3QlQzMlQTRuZGlnJTIwdmVyc3VjaHQlMkMlMjBiZXN0ZWhlbmRlJTIwJUMzJTlDYmVyemV1Z3VuZ2VuJTIwenUlMjBiZXN0JUMzJUE0dGlnZW4lMjB1bmQlMjB3aWUlMjBkYXJhdXMlMjBzZWxic3RlcmYlQzMlQkNsbGVuZGUlMjBQcm9waGV6ZWl1bmdlbiUyMGVudHN0ZWhlbi4lMjBFcyUyMGdlaHQlMjBkYXJ1bSUyQyUyMGRpZSUyMGRyZWklMjB3aWNodGlnc3RlbiUyMFNjaHJpdHRlJTJDJTIwdW0lMjBsaW1pdGllcmVuZGUlMjBNdXN0ZXIlMjB6dSUyMGVya2VubmVuJTJDJTIwbmV1ZSUyMERlbmt3ZWlzZW4lMjBhdWZ6dWJhdWVuJTIwdW5kJTIwYWt0aXYlMjBhbmRlcmUlMjBFcmZhaHJ1bmdlbiUyMHp1JTIwbWFjaGVuLiUyMEF1JUMzJTlGZXJkZW0lMjBsZXJuc3QlMjBkdSUyQyUyMHdhcnVtJTIwR2xhdWJlbnNzJUMzJUE0dHplJTIwa2VpbmUlMjBXYWhyaGVpdGVuJTIwc2luZCUyQyUyMHNvbmRlcm4lMjBXZXJremV1Z2UlMkMlMjBkaWUlMjBlbnR3ZWRlciUyMGdlZ2VuJTIwb2RlciUyMGYlQzMlQkNyJTIwZGljaCUyMGFyYmVpdGVuJTIwayVDMyVCNm5uZW4uJTIwRWluZSUyMEZvbGdlJTIwJUMzJUJDYmVyJTIwU2VsYnN0cmVmbGV4aW9uJTJDJTIwcGVycyVDMyVCNm5saWNoZSUyMEVudHdpY2tsdW5nJTIwdW5kJTIwZGVuJTIwTXV0JTJDJTIwYWx0ZSUyMFNjaHV0enN0cmF0ZWdpZW4lMjBsb3N6dWxhc3Nlbi4lMjBWaWVsJTIwU3BhJUMzJTlGJTIwYmVpbSUyMEglQzMlQjZyZW4lMkMlMjBEZWluJTIwSmFjb2IhJTIyJTdEJTVEJTdEJTJDJTdCJTIydHlwZSUyMiUzQSUyMnBhcmFncmFwaCUyMiUyQyUyMmNoaWxkcmVuJTIyJTNBJTVCJTdCJTIydHlwZSUyMiUzQSUyMmxpbmslMjIlMkMlMjJ1cmwlMjIlM0ElMjJtYWlsdG8lM0FuYWRqYSU0MGRyYWNoZW5iZXJnLmRlJTIyJTJDJTIydGFyZ2V0JTIyJTNBJTIyX2JsYW5rJTIyJTJDJTIycmVsJTIyJTNBJTIydWdjJTIwbm9vcGVuZXIlMjBub3JlZmVycmVyJTIyJTJDJTIyY2hpbGRyZW4lMjIlM0ElNUIlN0IlMjJ0ZXh0JTIyJTNBJTIyJUUyJTgxJUEwJTIyJTdEJTVEJTdEJTJDJTdCJTIydGV4dCUyMiUzQSUyMk1laW4lMjBCdWNoJTIwKEdVJTIwVmVybGFnKSUzQSUyMCUyMiU3RCUyQyU3QiUyMnR5cGUlMjIlM0ElMjJsaW5rJTIyJTJDJTIydXJsJTIyJTNBJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuYW1hem9uLmRlJTJGU3RyZXNzLWRpY2gtcmljaHRpZy1FbnRzY2hlaWR1bmdlbi1HZWxhc3NlbmhlaXQlMkZkcCUyRjM4MzM4Nzk2MjklM0ZjcmlkJTNEMTNKQTlZVk05UlNMMSUyNmtleXdvcmRzJTNEc3RyZXNzJTJCZGljaCUyQnJpY2h0aWclMjZxaWQlM0QxNjY2MjYwMDE2JTI2cXUlM0RleUp4YzJNaU9pSXhMakkySWl3aWNYTmhJam9pTUM0NU5TSXNJbkZ6Y0NJNklqQXVPRGdpZlElMjUzRCUyNTNEJTI2c3ByZWZpeCUzRHN0cmVzcyUyQmRpJTJDYXBzJTJDMTA0JTI2c3IlM0Q4LTElMjZsaW5rQ29kZSUzRHNsMSUyNnRhZyUzRGRyYWNoZW5iZXJnMDUtMjElMjZsaW5rSWQlM0Q5YWNiZTMzMGE0NDIwY2VkMjI5NDY5NGUyMmM5MzA1MyUyNmxhbmd1YWdlJTNEZGVfREUlMjZyZWZfJTNEYXNfbGlfc3NfdGwlMjIlMkMlMjJ0YXJnZXQlMjIlM0ElMjJfYmxhbmslMjIlMkMlMjJyZWwlMjIlM0ElMjJ1Z2MlMjBub29wZW5lciUyMG5vcmVmZXJyZXIlMjIlMkMlMjJjaGlsZHJlbiUyMiUzQSU1QiU3QiUyMnRleHQlMjIlM0ElMjIlRTIlODElQTAlRTIlODElQTAlRTIlODElQTAlRTIlODElQTBTdHJlc3MlMjBkaWNoJTIwcmljaHRpZyVFMiU4MSVBMCUyMiU3RCU1RCU3RCU1RCU3RCU1RA=="> <a class= "e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-cwYleI bpgVtd" href="mailto:nadja@drachenberg.de" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline= "true"><span contenteditable= "false"></span><span data-slate-string= "true"></span><span contenteditable= "false"></span></a><span data-slate-string="true">Mein Buch (GU Verlag):</span> <a class= "e-10492-text-link e-10492-overflow-wrap-anywhere encore-internal-color-text-announcement e-10492-text-link--use-focus sc-cwYleI bpgVtd" href= "https://www.amazon.de/Stress-dich-richtig-Entscheidungen-Gelassenheit/dp/3833879629?crid=13JA9YVM9RSL1&keywords=stress+dich+richtig&qid=1666260016&qu=eyJxc2MiOiIxLjI2IiwicXNhIjoiMC45NSIsInFzcCI6IjAuODgifQ%3D%3D&sprefix=stress+di,aps,104&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=drachenberg05-21&linkId=9acbe330a4420ced2294694e22c93053&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline="true"><span contenteditable= "false"></span><span data-slate-string="true">Stress dich richtig</span></a></p>
June 10, 2026
<p>Mein neuer Podcastkanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei!</p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">In dieser Folge geht es um Possibilismus – die gesunde Mitte zwischen toxischer Positivität und lähmendem Pessimismus. Du erfährst, warum Probleme ernst zu nehmen kein Negativdenken ist, sondern die Grundlage für echte Veränderung. Ich zeige dir, wie du trotz Stress, Krisen und Widerständen deinen Machtbereich erkennst und nutzt. Possibilismus stärkt deine Handlungsfähigkeit, Selbstverantwortung und Stresskompetenz – im Alltag wie im Beruf. Eine Einladung, realistisch hinzuschauen, Spielräume zu entdecken und wieder aktiv statt resigniert durchs Leben zu gehen. Viel Spaß beim Hören!</span></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">30 Tage Programm für mehr Gelassenheit (for free) www.tisso.de/stress-coach</span></p> <p class="e-10492-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element" data-slate-fragment= "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"> <span data-slate-string="true">Anmeldung zum Newsletter: https://drachenberg.de/newsletter-anmeldung/</span></p>
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Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
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