Sterben & Trauern

About Sterben & Trauern

Willkommen zur dritten Staffel von „Sterben & Trauern". Sie heißt „Trau dich, hinzusehen – 10 Mutmacher-Impulse für ein bewusstes Leben mit dem Tod" und startet am 23. Juli 2025. Was uns motiviert, ist eigentlich eine einfache Beobachtung: Wer anfängt, offen über den Tod zu reden, verändert die Art, wie er lebt. Bewusster. Aufmerksamer. Oft auch dankbarer. Diese Staffel dreht sich genau darum – nicht um das Sterben selbst, sondern um das, was ein ehrlicher Blick auf die eigene Endlichkeit mit uns macht. Zehn Mutmacher-Impulse - Gespräche mit Menschen, die uns gezeigt haben, dass das möglich ist: mit dem Wissen um den Tod zu leben, ohne ihn zu verdrängen. Die Journalistin und TV-Moderatorin Lea Reinhard und ihr Vater, der Journalist Michael Reinhard, sprechen mit außergewöhnlichen Gesprächspartnern – und auch miteinander. Über das, was diese drei Jahre Podcast mit ihnen gemacht haben. Über Familiengeschichten, die lange unerzählt blieben. Und über die Frage, was wir tun können, solange wir noch da sind. Der Podcast erscheint jeden Donnerstag. Er will nicht erklären, wie man richtig trauert oder stirbt. Er will zeigen, was möglich wird, wenn man aufhört, das Thema zu umgehen. Abonniert den Podcast, um keine Folge zu verpassen. https://www.instagram.com/_sterben_trauern_der_podcast_?igsh=MXQxZnhxdzV0azZwbg%3D%3D&utm_source=qr

Publisher

Lea & Michael Reinhard

Category

religion & spirituality · religion & spirituality · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

1 Aug 2023

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

44 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   Mutmacher Abschluss: "Der Tod ist nicht das Schlimmste" - mit Alena Buyx

   Zum Abschluss unserer dritten Staffel haben wir uns eine Stimme eingeladen, die beruflich über die großen Fragen von Leben und Sterben nachdenkt: Alena Buyx, Ärztin, Medizinethikerin und frühere Vorsitzende des Deutschen Ethikrats. Buyx nutzt ein Bild, das hängen bleibt: Das Leben ist wie Jonglieren mit vielen Bällen. Manche sind aus Plastik – fällt einer runter, springt er wieder hoch. Andere sind aus Glas: die Beziehungen, die Familie, die Gesundheit. Fallen die, bekommen sie Risse oder zerbrechen. Die Kunst, sagt sie, liegt darin, Prioritäten zu setzen – und zwar an der richtigen Stelle. Dass auch sie im familiären Umfeld gerade einen solchen Glasball trägt, verschweigt sie nicht. Im Gespräch erzählt Alena Buyx, warum all ihr Wissen nicht vor der eigenen Verletzlichkeit schützt, wie sich ihr Blick auf den Tod mit der Mutterschaft verändert hat und warum sie in ihrem Buch „Leben und Sterben” (Verlag S. Fischer) bewusst zuerst als Mensch und dann als Wissenschaftlerin schreibt. Sie plädiert dafür, die Körperlichkeit nicht zu unterschätzen – Bewegung kann Angst lösen – und dafür, Trauernde nicht aus eigener Unsicherheit allein zu lassen: Manchmal hilft eine konkrete Alltagshilfe mehr als jedes Wort. Unser Mutmacher-Impuls steckt schon im Titel: „Der Tod ist nicht das Schlimmste.” Was Alena Buyx damit meint, ist nichts Kaltes – im Gegenteil. Zum Abschluss ordnet sie unsere Mutmacher noch einmal aus ethischer Sicht ein: als Einladung, nicht nur über das Sterben zu sprechen, sondern bewusster zu leben. Ein Gespräch über Prioritäten, über die eigene Endlichkeit und über die Frage, was wir am Leben mehr schätzen, sobald wir über den Tod nachdenken. Über „Sterben & Trauern” „Sterben & Trauern” ist kein Podcast über den Tod. Es ist ein Podcast über das Leben. Lea und Michael Reinhard, Tochter und Vater, beide Journalisten, sprechen mit Menschen, die dem Tod begegnet sind – und fragen, was ihre Erfahrungen uns über das Leben verraten. Ohne Pathos, ohne schnelle Lösungen, ohne Floskeln. Mehr von uns 🌐 www.sterben-und-trauern.de 📷 Instagram: @sterben_trauern_der_podcast 🎵 TikTok: @sterben.trauern ▶️ YouTube: @SterbenTrauern 📘 Facebook: Sterben und Trauern Unsere Bücher (beide im Herder Verlag) 📖 „Sterben ungeschminkt” 📖 „Mit der Trauer weiterleben” 📖 „Mit der Trauer weiterleben” (erscheint am 18. Januar 2027) Schreibt uns Habt ihr eigene Erfahrungen, Fragen oder Gedanken? Wir freuen uns über jede Nachricht – in den Kommentaren oder per Mail an kontakt@sterben-und-trauern.de. Folge direkt herunterladen

2. 

   29 Oct 2026

   Mutmacher EXTRA: „Trau dich, mit Kindern über den Tod zu reden” – mit Anja von Kampen und Dr. Nele Stadtbäumer

   Anja von Kampen hat mit Knietzsche, dem "kleinsten Philosophen der Welt", eine Figur geschaffen, die Kindern zutraut, worüber Erwachsene oft lieber schweigen: über die großen Fragen nachzudenken. Über Freundschaft, Angst, Glück – und über den Tod. Aus Knietzsche sind über sechzig Animationsfilme geworden, übersetzt in mehrere Sprachen und verbreitet in rund fünfzig Ländern. Die Berliner Fernsehproduzentin und Medienpädagogin ist überzeugt: Kinder und Tod sind kein Widerspruch. In diesem Gespräch erzählt Anja, wie sie dazu kam, mit Kindern über das Schwerste zu reden, und warum ihr Comic-Philosoph den Zugang öffnet, wo große Worte scheitern. Ihre Bilder helfen dabei – die Achterbahn des Lebens zum Beispiel, bei der jeder ein Ticket von unterschiedlicher Länge hat und jede Fahrt irgendwann endet. Sie erzählt, warum Kinder die Logik des Todes oft schneller begreifen als wir, und was passiert, wenn Erwachsene aus Liebe schweigen. Ihr Satz dazu bleibt hängen: Liebe ist nicht nur toll, Liebe kann auch gefährlich werden – wenn man im Schutz des Kindes ganz viel kaputt macht. Mit Anja von Kampen bieten wir ein besonderes Format: ein „Mutmacher EXTRA Kinder”. Denn eine Frage lassen die zehn Mutmacher bisher offen: Wie schauen eigentlich Kinder dem Tod ins Gesicht – und wie können wir ihnen dabei helfen? Ganz praktisch geht es auch darum: der erste Satz, kleine Rituale, und was man Eltern sagt, die Angst haben, etwas falsch zu machen. Ein Gespräch darüber, was Kinder uns über den Tod lehren können – und warum es manchmal falsch ist, ihnen aus Liebe die Wahrheit zu ersparen. Neu in dieser Staffel: „Mutmacher konkret” Am Ende jeder Folge holen wir das große Thema herunter in den Alltag. Die Psychologin Dr. Nele Stadtbäumer ordnet den jeweiligen Mutmacher-Impuls ein und gibt konkrete Tipps für dein eigenes Leben – klar, warm und praktisch. Nele ist promovierte Psychologin, Trauerbegleiterin und Gründerin von grievy, einem digitalen Begleiter für Trauernde. Am 7. Oktober ist ihr Buch „Shades of Grief” (Edition Michael Fischer / EMF Verlag) erschienen, in dem sie den vielen Facetten der Trauer nachgeht – einfühlsam und fern von richtig oder falsch. Über „Sterben & Trauern” „Sterben & Trauern” ist kein Podcast über den Tod. Es ist ein Podcast über das Leben. Lea und Michael Reinhard, Tochter und Vater, beide Journalisten, sprechen mit Menschen, die dem Tod begegnet sind – und fragen, was ihre Erfahrungen uns über das Leben verraten. Ohne Pathos, ohne schnelle Lösungen, ohne Floskeln. Mehr von uns 🌐 www.sterben-und-trauern.de 📷 Instagram: @sterben_trauern_der_podcast 🎵 TikTok: @sterben.trauern ▶️ YouTube: @SterbenTrauern 📘 Facebook: Sterben und Trauern Unsere Bücher (beide im Herder Verlag) 📖 „Sterben ungeschminkt” 📖 „Mit der Trauer weiterleben” Schreibt uns Habt ihr eigene Erfahrungen, Fragen oder Gedanken? Wir freuen uns über jede Nachricht – in den Kommentaren oder per Mail an kontakt@sterben-und-trauern.de. Folge direkt herunterladen

3. 

   22 Oct 2026

   Mutmacher EXTRA: "Trau dich, die Angst zu durchschreiten" - mit Monika Renz

   Monika Renz hat mehr als tausend Menschen am Lebensende begleitet – als Psychoonkologin, Musik- und Psychotherapeutin. Für unser Mutmacher Extra wollten wir ursprünglich mit ihr über „Gib deiner Angst Worte” sprechen. Doch Monika Renz hat uns freundlich, aber bestimmt widersprochen: Für die tiefste Angst, sagt sie, gibt es zunächst gar keine Worte. Aus diesem Einwand ist ein neuer Titel geworden – und diese Folge. Renz nimmt uns mit an eine Schwelle und darüber hinaus. Sie beschreibt das Sterben nicht als Zustand, sondern als einen Übergang, durch den man hindurchgehen muss. Sie erzählt von der Urangst, die den Menschen erfasst, wenn alles Vertraute wegfällt – und von einem Danach, in dem Menschen im selben geschundenen Körper plötzlich Frieden, Freiheit und Freude erleben. Sie spricht über das Urvertrauen, das man nicht erzwingen kann, sondern nur wiederfindet, über die Kraft von Träumen und darüber, wie man den Blick für die kleinen Dinge im Alltag zurückgewinnt. Monika Renz macht Mut, durch Angst hindurchzugehen. Dass sie selbst, nach über tausend begleiteten Sterbenden, die Angst noch immer kennt, verschweigt sie nicht. Und trotzdem sagt sie den Menschen, die sich fürchten: „Ich bin da. Habt Mut.” Ein Gespräch über die Angst am Lebensende, über ein Vertrauen, das tiefer reicht als wir denken, und über die Frage, was bleibt, wenn alles Gewohnte wegfällt. Über „Sterben & Trauern” „Sterben & Trauern” ist kein Podcast über den Tod. Es ist ein Podcast über das Leben. Lea und Michael Reinhard, Tochter und Vater, beide Journalisten, sprechen mit Menschen, die dem Tod begegnet sind – und fragen, was ihre Erfahrungen uns über das Leben verraten. Ohne Pathos, ohne schnelle Lösungen, ohne Floskeln. Mehr von uns 🌐 www.sterben-und-trauern.de 📷 Instagram: @sterben_trauern_der_podcast 🎵 TikTok: @sterben.trauern ▶️ YouTube: @SterbenTrauern 📘 Facebook: Sterben und Trauern Unsere Bücher (beide im Herder Verlag) 📖 „Sterben ungeschminkt” 📖 „Mit der Trauer weiterleben” Schreibt uns Habt ihr eigene Erfahrungen, Fragen oder Gedanken? Wir freuen uns über jede Nachricht – in den Kommentaren oder per Mail an kontakt@sterben-und-trauern.de. Folge direkt herunterladen

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