Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 – mit Barbara Bleisch

About Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 – mit Barbara Bleisch

Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Publisher

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

21 May 2025

Latest episode

22 Sept 2026

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37 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2026

   Gewaltfreie Kommunikation: Wie geht das, Benjamin Küntzel?

   Vorwürfe brennen wie eine Ohrfeige, latente Aggression zermürbt. Die Methode der «Gewaltfreien Kommunikation» verspricht, Konflikte empathisch und verletzungsfrei zu lösen. Der Philosoph Benjamin Küntzel führt im «Zimmer 42» an die Methode heran. «Immer unterbrichst Du mich!» - «Nie kann man es dir recht machen!» Wer solche Sätze hört, macht dicht. Der US-Psychologe Marshall B. Rosenberg (1934–2015) entwickelte mit der «Gewaltfreien Kommunikation» (GFK) eine Methode, um Konflikte zu entschärfen, ohne dass jemand sein Gesicht verliert: beobachten, fühlen, Bedürfnis benennen, bitten. Klingt einfach, ist es nicht. Schliesslich braucht es Mut, so ehrlich zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen. Und wie oft klingt Feedback zwar wahnsinnig empathisch, wir spüren aber sogleich, dass alles nur aufgesetzt ist? Benjamin Küntzel praktiziert seit langem GFK und erklärt Barbara Bleisch, warum Bitten mehr sind als höfliche Forderungen, wie wir eigene Bedürfnisse erkennen – und wo die GFK an ihre Grenzen stösst. ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro 06:45 Was bedeutet Gewalt in der Kommunikation überhaupt? 16:52 Wolfssprache – oder die gewaltvolle Kommunikation 24:54 Giraffensprache - oder die gewaltfreie Kommunikation 36:22 Braucht es manchmal nicht auch Vorwürfe? 48:56 Wer eigene Bedürfnisse äussert, macht sich verletzlich ____________________ In dieser Folge erwähnt: - Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens, Junfermann 2016. ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

2. 

   8 Sept 2026

   Neuropolitik: Hirn statt Moral, Liya Yu?

   Wir diskutieren, argumentieren, moralisieren – und ändern doch selten unsere Meinung. Die neuropolitische Philosophin Liya Yu sagt: Kein Wunder. Unser Gehirn sei nämlich gar nicht für Toleranz gemacht. In einem sind wir Menschen wahnsinnig gut: Wir sortieren blitzschnell, wer zu uns gehört und wer zu den Anderen. So tolerant wir uns gern geben – in unseren Hirnwindungen sind Mechanismen am Werk, die unsere ethischen Werte sabotieren. Und genau das wissen Rechtspopulisten zu nutzen. In ihrem Buch „Hirn statt Moral" fordert Liya Yu deshalb einen radikalen Perspektivwechsel: weg vom Wertediskurs, hin zu einer Politik, die ernst nimmt, wie unser Denkorgan tickt. Im „Zimmer 42" erzählt sie, was es heißt, mit Neurowissenschaften Politik zu machen – und was Kunst, Architektur und Gemüse damit zu tun haben. ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro 03:40 Was macht eine neuropolitische Philosophin? 10:06 Ist unser Hirn nicht für Toleranz gemacht? 21:38 Politische Einstellung im Hirn erkennen 35:15 Wo es Gehirne gibt, gibt es Hoffnung 44:24 Hirn pflegen und trainieren 53:20 Das Kinderbuch oder die Welt neu framen ____________________ In dieser Folge erwähnt: • Liya Yu: Hirn statt Moral. Warum nur Neuropolitik den gesellschaftlichen Zusammenhalt sichert, Econ 2026. • Maja Göpel: Werte. Ein Kompass für die Zukunft, John von RBmedia Verlag 2025. • Dacher Keltner: Awe. The Transformative Power of Everyday Wonder, Penguin 2024. • Sternstunde Philosophie mit Christof Koch: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/endet-mit-dem-tod-das-bewusstsein-christof-koch?urn=urn:srf:video:7e91bfa5-cd75-40ff-8299-e576c50b3503 • Zimmer 42 mit Stefan Riedener: https://www.srf.ch/audio/sternstunde-philosophie-zimmer-42-mit-barbara-bleisch/was-lernen-wir-von-den-polarlichtern-stefan-riedener?id=AUDI20251230_NR_0001#played • Song von Liya Yu: https://neuropathik.bandcamp.com/track/schadelschatten ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

3. 

   25 Aug 2026

   Best of Zimmer 42: Mehr Feriengefühl im Alltag

   Wer kennt es nicht: Kaum zurück von den Ferien, ist die Erholung dahin, die volle Mailbox befördert einem mit Wucht zurück in den Alltag. Das liege nicht daran, dass wir falsch Ferien machen, sagt Marco Gebbers. Vielmehr sollten wir die Zeit zwischen den Ferien weniger stressanfällig gestalten. «Idealerweise gestalten wir den Alltag so, dass wir erholt in die nächsten Ferien gehen», sagt Psychiater Marco Gebbers. Klingt streng – und das ist es auch. Was beim Stressabbau garantiert helfen und in den Ferien wunderbar geübt werden kann, sei, nicht alles kontrollieren zu wollen. «In den Ferien können wir lernen, wieder in einen experimentelleren Modus des Lebens zu kommen und die Dinge anzunehmen und zu besprechen, wie sie sind». Wie man im Hamsterrad des Alltags eine Hängematte installieren könnte und wieso Kommunikation süchtig macht wie Zucker und wir sie in Massen geniessen sollten, darüber spricht Marco Gebbers mit Barbara Bleisch im Zimmer 42. Wiederholung vom 12. August 2025 ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro 01:55 Das verpuffte Feriengefühl 06:10 Die Hängematte in den Alltag integrieren und konkret Stress abbauen 09:05 Wir nehmen uns zu wichtig oder wie wir Grenzen setzen 14:13 Wie Stress vermeiden in einem System, das wir nicht ändern können? 24:16 Kontrolle abgeben und in die junge Generation vertrauen 27:12 Marco Gebbers spricht über persönliche Krisen 34:38 Kommunikation ist wie Zucker ____________________ In dieser Folge erwähnt: - Hans Rusinek: Work-Survive-Balance, Herder 2023. - Sternstunde Philosophie mit Hans Rusinek: https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/hacks-fuer-den-arbeitsalltag-lasst-uns-an-bestehenden-arbeitslogiken-zweifeln - Lorenz Wagner: Der Junge, der zu viel fühlte, Europa Verlag 2018. - Karl Marx: Das Kapital, 1867. ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

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• Gregor Hasler
• Svenja Flasspöhler
• Nina Kunz

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