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Super mamas | Podcast de maternité

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by Super mamas

5.0(81 reviews)

193 episodes

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Podcast Overview

Super mamas, c’est le podcast qui célèbre les femmes dans leur maternité. Grossesse, accouchement, post-partum… Chaque mardi, on se retrouve pour explorer ces sujets à travers des récits intimes, émouvants et ultra vitaminés. Moi, c’est Lou, maman d’une petite fille et hôte de Super mamas. Mon objectif ? Aider les futures et jeunes mamans à vivre enfin une maternité sereine. Bonne écoute (& rejoignez vite notre gang sur Insta ➡️ @super.mamas_ !) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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February 23, 2026

EP138. Johanne • Grand-mère à 45 ans

<a href="https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes">💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥</a> À l'occasion de la fête des grands-mères qui a lieu ce dimanche 1er mars, j'avais trop envie de vous partager le récit d'une femme qui est évidemment mère mais aussi grand-mère. Car oui, ce rôle assez magique méritait bien un épisode à lui tout seul. Johanne est devenue maman à l'âge de 21 ans. Malgré l'effet de surprise à la découverte de celle-ci et le contexte toxique dans lequel elle évoluait, Johanne a décidé de garder son bébé et de tout faire pour s'en occuper au mieux. Et c'est un défi qu'elle a relevé haut la main ! En effet, devenir mère lui a permis de prendre les décisions qui s'imposaient pour se protéger et protéger sa fille. C'est quelques années après que Johanne a revécu cette expérience de la maternité et a accueilli son petit garçon. Et puis un jour, une fois que ses deux enfants avaient enfin grandit et alors qu'elle n'avait que 44 ans, sa fille aînée lui annonce une grande nouvelle, elle va devenir grand-mère. Alors justement, comment réagit on quand sa fille de 24 ans nous annonce qu'elle va devenir mère ? Comment faire pour ne pas projeter ses peurs et faire un transfert de sa propre histoire sur celle de sa fille ? Et finalement, comment être grand-mère à 44 ans seulement peut s'avérer être une source de joie et de bonheur intense au quotidien ? Johanne nous racontera tout ça dans cet épisode qui réchauffe le cœur. Un épisode à la fois doux et fort qui nous rappelle à quel point la maternité peut nous faire déplacer des montagnes et à quel point, le sentiment de transmission peut être puissant. Encore merci pour tout Johanne et très belle écoute à vous. *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST <a href="https://www.instagram.com/super.mamas_/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠</a> ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST <a href="https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news">PAR LÀ</a> ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 <a href="mailto:bonjour@super-mamas.fr">bonjour@super-mamas.fr</a> 🎶 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk">© « Out of time man » Shane Wolf Pheil </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

February 16, 2026

REDIFF • Pauline • J'ai dû subir une Interruption Médicale de Grossesse (IMG)

<a href="https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes">💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥</a> TW : deuil périnatal, IMG Attendre un enfant, c’est voir son monde se remplir d’espoir, de projections et de rêves. Mais que se passe-t-il quand, au détour d’une échographie, tout s’effondre ? Comment envisager l’avenir quand notre plus grand rêve disparaît brutalement ? Comment ça se passe, réellement, une interruption médicale de grossesse ? Pauline, que je remercie chaudement d’être venue à mon micro, vous racontera l’une des épreuves les plus déchirantes qui soient. À six mois de grossesse, elle a dû dire au revoir à sa petite Charline… Dans cet épisode fort et poignant, elle nous raconte donc l’annonce qui a chamboulé sa vie, l’IMG qui s’en ai suivi, mais aussi l’après et l’arrivée de ses deux autres filles. Vous le verrez, c’est un témoignage bouleversant, empreint de courage et de résilience. Alors prenez le temps, installez-vous confortablement et écoutez Pauline nous livrer son histoire. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources évoquées : 👉 Le compte Instagram de Pauline 👉 <a href="https://www.souvenange.fr/">L'association Souvenange</a> *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST <a href="https://www.instagram.com/super.mamas_/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠</a> ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), <a href="https://www.super-mamas.fr/">C'EST PAR LÀ</a> !<a href="https://www.super-mamas.fr/"> </a> POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST <a href="https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news">GRATUIT</a> ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 <a href="mailto:bonjour@super-mamas.fr">bonjour@super-mamas.fr</a> 🎶 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk">© « Out of time man » Shane Wolf Pheil </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

February 9, 2026

EP137. Abby • Mère excisée

<a href="https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes">💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥</a> TW : attention, cet épisode aborde les sujets difficiles de l’excision et des violences conjugales. Il est à écouter dans les meilleures dispositions émotionnelles possibles. Aujourd’hui en France on estime à 139.000 le nombre de femmes excisées… Alors pour lever le voile sur ce sujet mais aussi à l’occasion de la Journée internationale de tolérance zéro à l’égard des mutilations génitales féminine et l’excision, il était important pour moi de donner la parole à une mère ayant subit cet acte. L’excision englobe toutes les lésions et ablations, partielles ou totales, des organes sexuels externes des femmes. L’OMS distingue 4 types de mutilations sexuelles féminines : de l’ablation du clitoris à l’infibulation qui consiste à rétrécir l’orifice vaginal par l’ablation ou l’accolement des petites lèvres. Ces mutilations, bien qu’interdites dans de nombreux pays sont encore très souvent pratiquées sur les petites filles et sont réalisées sans anesthésie. Pour parler de ce sujet, c’est Abby qui vient nous raconter sa trajectoire de femme et de mère excisée. Ayant grandit au Sénégal dans une famille traditionnelle, Abby a subit cet acte à l’âge de 3/4 ans. Alors comment se passe la vie d’une jeune femme qui a connu un tel traumatisme ? Comment, en cherchant des réponses qui ne sont pas venues, Abby a t’elle ressenti le besoin viscérale de se renseigner, de comprendre, d’agir pour ensuite alerter, informer et aider les femmes qui y sont aussi confrontées ? Et finalement, comment une chirurgie réparatrice lui a permis de retrouver un corps dans lequel elle se sent épanouie et grâce auquel elle a pu tomber enceinte pour ensuite donner naissance à son fils, celui qui est venu tracer son chemin, Solal. Abby nous racontera tout ça dans cet épisode. Un récit qui a pour but de montrer aux femmes excisées qu’il est possible d’avancer et qui a aussi pour but de leur rappeler qu’elles sont, plus qu’elles ne le croient, écoutées et entourées. *** Pour retrouver l'univers d'Abby et les ressources citées : 👉 <a href="https://www.instagram.com/gowdette/">Le compte Instagram d'Abby</a>👉 <a href="https://open.spotify.com/show/59Y3515uxve5czld1fpvOW">Son podcast "Le cœur cousu" </a> 👉 <a href="https://www.instagram.com/le_coeurcousu/">Le compte Instagram de podcast "Le </a><a href="https://open.spotify.com/show/59Y3515uxve5czld1fpvOW">cœur cousu" </a> 👉 <a href="https://www.excisionparlonsen.org/">Association Excision Parlons-en </a> 👉 <a href="https://federationgams.org/">Fédération GAMS</a> *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST <a href="https://www.instagram.com/super.mamas_/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠</a> ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST <a href="https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news">PAR LÀ</a> ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 <a href="mailto:bonjour@super-mamas.fr">bonjour@super-mamas.fr</a> 🎶 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk">© « Out of time man » Shane Wolf Pheil </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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