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T'as la forme ?

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by Anthony TREVISAN

4.9(55 reviews)

38 episodes

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Podcast Overview

Tu te poses des questions sur ta santé et ton bien-être ? Toutes les deux semaines, retrouve “T’as la forme”, le podcast qui t’aide à comprendre comment être en forme et le rester ! 👉 Perte de poids, soucis digestifs, fatigue chronique, anémie, endométriose, SOPK, résistance à l’insuline… ou autre problème métabolique qui t’empêche d’être plein d'énergie et tu ne sais pas comment t’en sortir ? Tu es au bon endroit ! Un podcast accessible à tous, présenté par Anthony alias Fytnessbreak, coach et spécialiste en physiologie. 📌 Retrouve nous sur nos autres réseaux : https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5 📌 Pour commencer un coaching avec nous : https://calendly.com/fytnessbreak/demande-de-documentation?month=2024-03 📌 Tu es coach et tu souhaites te former : https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2024-03 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

3/28/2024

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July 10, 2026

Prozis, ça vaut quoi ?

Quelle marque tu veux que j’analyse la prochaine fois ? Autres liens utiles :📸 Instagram – Pour du contenu quotidien : <a href="https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5">https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA">https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA</a>📩 Demande de suivi personnalisé – Pour un accompagnement sur mesure : <a href="https://www.fytnessbreak.fr/coaching">https://www.fytnessbreak.fr/coaching</a>💬 Consultation en ligne – Des conseils personnalisés où que tu sois : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02</a>📘 Consultation pour les coachs – Approfondis tes connaissances et fais évoluer ta pratique : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02</a>🧠 Webinaires, Ebooks et Formation : – <a href="https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote">https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 3, 2026

Magnésium, la solution naturelle pour l'hypertension ?

👉 Et si, avant d'ajouter un énième médicament, on pensait d’abord à corriger une carence fréquente mais souvent oubliée ? Pas de solution miracle, mais des pistes concrètes à explorer : alimentation, supplémentation, hygiène de vie… Autres liens utiles :📸 Instagram – Pour du contenu quotidien : <a href="https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5">https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA">https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA</a>📩 Demande de suivi personnalisé – Pour un accompagnement sur mesure : <a href="https://www.fytnessbreak.fr/coaching">https://www.fytnessbreak.fr/coaching</a>💬 Consultation en ligne – Des conseils personnalisés où que tu sois : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02</a>📘 Consultation pour les coachs – Approfondis tes connaissances et fais évoluer ta pratique : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02</a>🧠 Webinaires, Ebooks et Formation : – <a href="https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote">https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 28, 2026

Rétention d'eau : nos conseils

Aujourd’hui, on te parle de rétentions d'eau, mais surtout on te partage nos solutions. Jambes lourdes, gonflements ?La rétention d’eau peut être inconfortable, mais il existe des solutions naturelles :💧 Hydratation : Bois suffisamment d’eau pour drainer les toxines.🥦 Alimentation : Privilégie les aliments riches en potassium.🚶‍♀️ Mouvement : Marche, fais du yoga ou des étirements pour stimuler la circulation. Autres liens utiles :📸 Instagram – Pour du contenu quotidien : <a href="https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5">https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5</a> <a href="https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA">https://open.spotify.com/show/5nQOfCENVfHRK3KEr4CV33?si=CGBKN8-JQ7OTBIWb1fcfhA</a>📩 Demande de suivi personnalisé – Pour un accompagnement sur mesure : <a href="https://www.fytnessbreak.fr/coaching">https://www.fytnessbreak.fr/coaching</a>💬 Consultation en ligne – Des conseils personnalisés où que tu sois : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-1heure?month=2025-02</a>📘 Consultation pour les coachs – Approfondis tes connaissances et fais évoluer ta pratique : <a href="https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02">https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2025-02</a>🧠 Webinaires, Ebooks et Formation : – <a href="https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote">https://www.fytnessbreak-academy.com/webinairemicrobiote</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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