Это подкаст о привычках для здорового образа жизни, который бренд спортивного инвентаря и одежды MELA делает вместе с контент-агентством «Шторм».
Недавно в жизни основательницы MELA Марии Сальниковой произошло важное событие — она впервые стала мамой. Поэтому в новом, четвертом сезоне мы решили поговорить о том, как совмещать активный образ жизни, полезные привычки и спорт с родительством, сохраняя гармоничные отношения с партнером, самой собой и своим телом.
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/
Все вопросы по сотрудничеству пишите на почту: support@sportmela.ru
Продюсер: Софья Серганова, Арина Кокорина
Звукорежиссер: Даниил Шинкарев
Обложка: Виктория Шишова
Никита Карпов. Вовлеченное отцовство: что значит быть классным папой?
В этом выпуске мы продолжаем разговор об осознанном родительстве, но на этот раз поговорим об опыте пап. Как меняется институт отцовства сегодня? Какую роль фигура папы играет в развитии ребенка? Как научиться качественно проводить время с детьми? И что делать, чтобы не стать заложником стереотипа о «строгом, но справедливом» отце?
Обо всем этом мы поговорим с Никитой Карповым, детским и подростковым психологом, автором аутдор-проекта «Смыслолес» и папой двоих сыновей.
Тг-канал Никиты: https://t.me/FreakingTeens
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru
https://clck.ru/3Pp2ZZ
Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru
Партнерами этого сезона выступили бренды La Roche-Posay и Vichy — эксперты в области дерматокосметики, чьи продукты помогают заботиться о коже в разные периоды жизни.
Этот год особенный, ведь La Roche-Posay отмечает свой юбилей — бренду исполнилось 50 лет! Это не просто цифра, это 50 лет инноваций, научных открытий и, главное, заботы о вашей коже.
Познакомиться со средствами бренда можно по ссылке:
https://clck.ru/3QyMkk
Реклама, http://www.vichy.ru, ERID: 2W5zFK9yLfz
Это подкаст бренда спортивного инвентаря и одежды MELA и контент-агентства «Шторм».
24 Dec 2025
Анна Зырянова. Мама-CEO: как совмещать родительство и карьеру?
Материнство и карьеру часто противопоставляют, но на самом деле между ними много общего: обе эти сферы требуют от женщины собранности, энергичности и умения быстро менять планы. Сегодня мы поговорим о том, как мамам удается балансировать в такой многозадачности.
Почему мамы — это супер-работники? Как превратить беременность в точку переосмысления карьеры? Что делать с чувством вины, если с ребенком получается проводить меньше времени, чем хотелось бы? Почему вообще важно не забывать про самореализацию в материнстве? И где мамам-предпринимательницам искать поддержку и чувство плеча?
Об этом поговорим с Анной Зыряновой, социальным предпринимателем, основательницей некоммерческой организации «Будь собой: селфмама», лауреатом рейтинга ТОП-1000 российских менеджеров и национальной премии «Страну меняют люди».
Тг-канал Анны: https://t.me/anna_selfanna
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru
https://clck.ru/3Pp2ZZ
Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru
Партнерами этого сезона выступили бренды La Roche-Posay и Vichy — эксперты в области дерматокосметики, чьи продукты помогают заботиться о коже в разные периоды жизни.
Средства, которые упоминаем в выпуске:
Сыворотка для укрепления и роста волос AMINEXIL R.E.G.E.N: https://bit.ly/3Yd4iYq
Тонизирующий шампунь против выпадения и истончения волос Dercos Energy+: https://bit.ly/4b45zZn
Укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Energy+: https://bit.ly/3YGQgOV
Реклама, http://www.vichy.ru, ERID: 2W5zFGQQvKJ
Это подкаст бренда спортивного инвентаря и одежды MELA и контент-агентства «Шторм».
21 Dec 2025
Мария Шаталова. Дочь, мама, бабушка: отношения с родителями, когда у тебя появляются дети
Для многих молодых мам помощь старших родственников в уходе за ребенком — большое счастье, но бывает и так, что между мамой и бабушкой возникает конфликт: не совпадают методы воспитания и появляется ревность. Сегодня обсудим, как мягко интегрировать бабушку в жизнь ребенка и наладить отношения между разными поколениями мам.
Что делать, если помощь родных нужна, но есть сомнения в их методах воспитания? Когда лучше попросить бабушку посидеть с ребенком, а когда — обратиться к няне? Как разрешать конфликты со старшими родственниками? Насколько вообще бабушки и дедушки влияют на формирование мышления ребенка? И как быть, если молодая мама регулярно получает непрошенные советы от близких, а любой необдуманный комментарий ранит?
Во всем этом поможет разобраться Мария Шаталова — детский и семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям, автор книги «Осторожно, это мои границы!».
Тг-канал Марии: https://t.me/po_dusham_na_kuhne
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru
https://clck.ru/3Pp2ZZ
Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru
Партнерами этого сезона выступили бренды La Roche-Posay и Vichy — эксперты в области дерматокосметики, чьи продукты помогают заботиться о коже в разные периоды жизни.
Средства, которые упоминаем в выпуске:
Интенсивно очищающий гель NORMADERM: https://bit.ly/48Lt8op
Корректирующий уход двойного действия NORMADERM: https://bit.ly/4pOT8Fw
Реклама, http://www.vichy.ru, ERID: 2W5zFGSz44G
Это подкаст бренда спортивного инвентаря и одежды MELA и контент-агентства «Шторм».
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
