Terapi utan filter är en podd om kärlek, relationer och personlig utveckling – ur två ovanliga perspektiv.
Möt oss: Helene, samtalsterapeut, och Sebastian, som tidigare varit Helenes klient. Våra vägar möttes i terapirummet. Nu möts vi i poddstudion för öppna, ärliga, nyfikna och ofiltrerade samtal om allt det som gör relationer både fantastiska och komplicerade. Ibland bjuder vi också in spännande gäster. Helenes senaste bok, Älska utan rädsla, finns som bok och ljudbok.
Har du en relationsfråga? Skicka den gärna till oss via Instagram @terapiutanfilter eller mail hej@terapiutanfilter.se
6. Ann Söderlund om hinge-lögner och genvägen till kärlek
Hon ljög om sin ålder på Hinge, höll på att bli utbränd av dejtingappar men blev kär i en kille med cowboyboots. Möt frispråkiga Ann Söderlund – programledare, författare, poddare och fembarnsmamma – i ett samtal om dejtingens red flags, ADHD och sex, svindlande kärleksinsikter och faran med att berätta precis ALLT inför en miljonpublik.
Varför har hon alltid skor på sig? Och varför beskriver hon sin hjärna som en ung, viral älskare? Helene och Sebastian har SÅ många frågor.
Det här avsnittet är frispråkigt, roligt och fullständigt ofilterat. Precis som Ann!
8 Oct 2026
5. Kan man älska utan rädsla?
Motsatsen till kärlek är inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Rädsla kan få oss att hålla tillbaka, kontrollera, stöta bort - eller fly när vi egentligen längtar efter närhet.
Helene och Sebastian pratar om kärlek och rädslor. Vad är vi egentligen rädda för? Och hur kan vi sluta låta falska rädslor styra och bli trygga?
Det spelar ingen roll om du är singel, dejtar eller lever i en relation - det här ett avsnitt för dig som vill ha en kärlek som håller.
23 Sept 2026
4. Konsten att hitta sig själv – genom att härma andra
Det blir både glada skratt och blytungt allvar när komikern Shanthi Rydwall Menon gästar podden. Vi pratar om Shanthis tuffa barndom, hur hon blev övergiven som bebis och sedan mobbad. Men också om hur humor och kärleken till teater räddade henne när livet var som allra mörkast. Shanthi satte upp sin första föreställning som tonåring, nu är hon aktuell med ”Fifty shades of Shanthi”.
9 Sept 2026
3. Det lugna päronet, sexolog Linn Heed.
Vilken är svenskarnas vanligaste fråga om sex? Det vet sexologen och psykologen Linn Heed, som svarade på läsarfrågor i en kvällstidning i arton år. Japp, det blir mycket filterlöst prat om sex, kärlek och relationer. Är det en fördel att dejta om man är sexolog? Helene och Sebastian ställer nyfikna frågor till Linn ”Det lugna päronet” Heed. Varför heter hon det? Det här avsnittet vill du inte missa!
26 Aug 2026
2. Har du tur i kärlek, Agneta Sjödin?
Finbesök! Veckans gäst: Agneta Sjödin. Vi ställer närgångna frågor om kärlek, uppbrott och om konsten att hitta sig själv.
Dessutom: Helene och Sebastian är nyfikna på plantmedicin. Är psykedelisk terapi nyckeln till lycka? Agneta har testat.
Tips från Agneta, få koll på din astrologi: https://www.genekeys.com (https://www.genekeys.com)
17 Aug 2026
1. Äntligen premiär!
En terapeut + en klient = vänskap och en podd. Vi berättar om vår ovanliga relation, Sebastian avslöjar vad han lärt sig om sig själv i terapi och har en pick me presentation.
Helene delar sina värsta motgångar, när hon blev hatobjekt i media.
Sebastian åker till Kärlekens stad som singel – och blir uppvaktad av en gift kvinna…
Contact Terapi utan filter
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
